《重生1990初中我当体育特长生》第51章 双星启程3
生成了初步方案： 【第一周训练计划（适应期）】 【周一：晨跑ka:o/k；上午力量训练（下肢重点）；下午技术跑xooaos，间歇os】 【周二：晨跑oka:o/k；上午核心训练；下午有氧跑ka:oo/k】 【周三：晨跑ka:o/k；上午力量训练（全身）；下午间歇跑xoooa:o，间歇】 【周四：休息日（主动恢复：游泳o）】 【周五：晨跑ka:o/k；上午技术训练；下午变跑（oo快+oo慢）xo组】 【周六：长距离慢跑ka:o/k】 【周日：完全休息】 我看了一遍，调整了几个细节，然后给王教练邮箱。 十分钟后，电话响了。 “李维，计划我看了。...
《重生1990初中我当体育特长生》最新章节
《重生1990初中我当体育特长生》章节列表
- 第1章 初中 聚会车祸重生
- 第2章 初一分班我与她同桌
- 第3章 摸底考试当上体育委员
- 第4章 身体素质加强报名校运会
- 第5章 运动会夺魁
- 第6章 期末考试寒假计划
- 第7章 系统出现通过选拔
- 第8章 市运会夺魁备战省运会
- 第9章 李维的计划伤病来袭
- 第10章 适应场地省运会夺魁
- 第11章 省运会归来的英雄
- 第12章 训练的苦与甜
- 第13章 初三的训练出现对手
- 第14章 省运会的铜牌备战中考
- 第15章 巅峰对决爱的告白
- 第16章 致我们的黄金时代
- 第17章 备考训练全国运动会
- 第18章 高中毕业进军北体
- 第19章 北体的训练比赛逐光
- 第20章 爱情回忆训练比赛
- 第21章 高中回忆李维的付出
- 第22章 全运会夺冠称霸亚运会
- 第2章 第一个奥运中长跑3冠王
- 第1章 参加世锦赛备战奥运会
- 第3章 分析对手系统加身
- 第4章 系统安排赛程分析对手
- 第5章 针对性训练
- 第6章 属于我的传奇开始
- 第7章 室外世锦赛 巅峰对决
- 第8章 年的传奇之路
- 第9章 黄金联赛的逐金之旅
- 第10章 黄金联赛夺冠年终赛事总结
- 第11章 系统赛前分析日本夺冠
- 第12章 黄金联赛世锦赛室外
- 第13章 黄金联赛总决赛落幕
- 第14章 年的备战
- 第15章 黄金联赛续写封神神话
- 第16章 悉尼奥运会 为国争光的终极战场
- 第17章 系统荣誉传奇辉煌
- 第18章 冬训伤病系统升级
- 第19章 黄金联赛世锦赛的传奇
- 第20章 年的荣耀传奇
- 第21章 系统规划魔鬼训练
- 第22章 黄金联赛的锋芒
- 第23章 世锦赛 封神之战
- 第24章 年度总结与未来展望
- 第25章 系统 新纪元之光
- 第26章 系统的分析与规划
- 第27章 世锦赛黄金联赛新王朝奠基
- 第28章 新生命的出生爱的结晶
- 第29章 系统分析对手
- 第30章 铁幕下的对手希查姆艾尔奎罗伊
- 第31章 耐力之神的阴影海勒格布雷塞拉西
- 第31章 草原上的猎豹埃鲁德基普乔格
- 第32章 淬火成钢决赛前夜
- 第33章 对决1500米001秒险胜
- 第34章 米－－－－巅峰对决
- 第35章 卫冕冠军成为传奇
- 第36章 双冠之后新的目标
- 第37章 系统分析与训练
- 第38章 大奖赛预热
- 第39章 米巅峰对决与卫冕
- 第40章 米的孤军决战
- 第41章 双冠之巅与阴影
- 第42章 伤愈归国康复之路
- 第43章 肌纤维与意志力的重塑
- 第44章 阴影下的卫冕之路
- 第45章 伤愈复出北京卫冕
- 第46章 金牌背后的回响掌声质疑与新生
- 第47章 系统的进化从利刃到铠甲
- 第48章 系统升级完成
- 第49章 系统深度解析与赛前准备
- 第50章 米决赛 鸟巢内的逆袭
- 第51章 展望5000米
- 第52章 米决战紫禁之巅
- 第53章 灰色的记忆
- 第54章 分享系统给老婆
- 第55章 恢复训练目标
- 第56章 分析对手制定计划
- 第57章 奥运会1500米卫冕
- 第58章 米卫冕王朝诞生
- 第59章 新的征程
- 第60章 米的复仇之战
- 第61章 系统制定计划
- 第62章 计划训练与模拟对手赛
- 第63章 结束训练前往多哈
- 第64章 多哈赛前准备
- 第65章 多哈1500米的交手
- 第66章 双冠钻石联赛规划
- 第67章 钻石联赛 王朝的试炼场
- 第68章 钻石联赛的征战与调整
- 第69章 布鲁塞尔 王冠加冕
- 第70章 广州亚运会新传承的开始
- 第71章 亚 运会前的备战教学
- 第72章 米新的亚洲纪录
- 第73章 米夺冠未来展望
- 第74章 传承的起点
- 第75章 调整练计划迎接新生命到来
- 第76章 以赛代练备战世锦赛
- 第77章 横扫大邱再度称王
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