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【月日】周六|打卡第天
【晨间数据站】:
排大小便后体重:kg(上厕所之前我称了,-=o=o粑粑确实还挺重的,嘿嘿!)
bi:()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:昨天泡脚打通任督二脉了,晚上睡觉那是嘎嘎流汗呀头皮也在冒汗!
【心情】:挺好,终于拉粑粑了,体重又掉了一些,还是很开心的
【人体水库蓄水量】:oo(今天喝了杯水,绝对够了,连着上厕所呢)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民有的呢,以十字架的样式来排队伍
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【今日三餐记】:进食时间::—o:《遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:【没得饭吃】(看后面能量驿站就知道原因了!)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。没吃成饭!!!
进食时间:o
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!没有图片)
晚餐:【东北铁锅炖鸡,铁锅炖鸡锅+烙饼+凉菜】(上周就看上了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。没啥蔬菜,我就直接上鸡肉了,吃了一些,就尝尝凉菜是甜甜的,鹿茸菇是非常大颗的,土豆很软糯,粉条挺入味,味道还不错今天只吃了这一顿,吃开心了,就不管顺序了,慢慢吃,啥都尝点,基本都不剩啥了(他们的菜量看着不大,实则非常可以顶胃)
进食时间::—:(不再吃东西和喝水了)
插图(在今天的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动还可以!!!今天的晒太阳时间忙着和pdd战斗了不过下午点半就出门去觅食了,吃的铁锅炖,开开心心,慢慢吃的干干净净,吃完还闲逛了一会儿,大概点半左右到家,在外运动约小时,虽然只是走路,也是非常棒了!!!
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【能量驿站】周六特别篇——pdd助力
各位饭友们,周末好!欢迎来到《逛吃江湖录》,我是你们身(重)手(量)不(级)凡(的)的导游沐笙!跟我走吧,让我们打着开阔眼界的旗号,行填满肚皮之实!出!】
本来呢,按照原定剧本,此刻我应该带着你们在广州某条香气缭绕的小巷里边流口水边忏悔,用文字为你们献上一桌云盛宴。
但!人生就是这么刺激,计划永远赶不上变化,尤其赶不上拼多多的变化!
就在今天,我,沐笙,一个自诩在减肥和外卖战场上摸爬滚打、身经百战的老江湖,差点在一个名为拼多多助力的泥石流里翻船,并且是脸先着地的那种!
事情是这样的,考虑到今晚有个饕餮盛宴级别的放纵餐在向我招手,我那被减肥折磨得奄奄一息的理智,难得回光返照了一下,决定中午吃得点,给晚上的胃容量留点弹性空间。
上午点半,我摸着已经开始唱《空城计》的肚子,正准备以百米冲刺的度飞向楼下的包子铺,用两个香菇菜包和一杯豆浆安抚我躁动的肠胃。就在这关键时刻!我的手机一声,像一道催命符,打破了我对包子的所有幻想。
一位朋友(暂且称他为坑货a吧)来消息,目的非常纯粹且经典——拼多多助力。
我当时的内心os是:又来了又来了!就知道‘在吗’后面没好事!我试图用我惯用的免死金牌搪塞过去:朕从不涉足拼多多那片江湖,下载起来麻烦得很!
往常我这么一说,对方也就识趣退下了。可今天,坑货a使出了杀手锏:我同事已经成功提现o多了!平台最近又在疯狂撒钱,机会难得啊!
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青木遥最近正在恋爱中,对象是四天宝寺的白石藏之介。男朋友不仅长得帅,性格也很好,就是喜欢搞笑,有时候还会用他那张第一池面脸撞门。少女感到很担忧,这么下去怎么得了,真的不会把藏之介那可以滑滑梯的挺拔鼻梁给撞塌吗!白石藏之介表示不用担心,还信心百倍跟她打包票,放心好啦,不然我再给你表演一个!青木遥无奈捂脸,不不用了,你开心就好!论坛突然有了一个求助帖不懂就问,男友是只超大只笨蛋而不自知的可爱萨摩耶怎么办!高赞回复这种情况我们一般建议丢掉,不过楼主丢之前可以告诉我地址,我好过去捡。...
众所皆知,A医大附属济华医院妇产科有两位王不见王的副主任医师。江叙和沈方煜从大一入学到博士毕业再到规培评职称,简直拼得你死我活,天昏地暗,堪称你不卷死我,我就卷死你,你考九十六,我考九十七。卷到最后,居然连看上的姑娘的都是同一个。谁能想到,没等两个人斗出个结果,心上人直接挽着同性女友的手,在他俩面前笑吟吟地出了个柜。白白针锋相对了三个月的俩直男三观尽碎,同仇敌忾地一顿苦酒入喉,稀里糊涂就滚上了床。事后江叙扶着差点散架的腰爬起来,心态爆炸了半分钟,毅然决然地决定忘记这件事。直到三个月后,他扶着消失的腹肌,看着尿检报告,难以置信看向镜子里的自己。呕第一次摊牌沈方煜摸了摸江叙的额头,你也没发烧啊,今天是愚人节吗?然后他的脸肿了七天。第一次计算预产期沈方煜忍不住笑了好家伙,这小孩儿预产期居然真在愚人节。江叙一脸冷漠这只能说明你我的相遇就像是一场笑话。愚人节当天厚重的酒精味扑面而来,江叙烦躁地出声,你行不行?沈医生一如既往的嘴欠别怕,我以我多年的从业生涯向你保证,你要是没活着从手术台上下来,我花钱给你买墓地。江叙偏开头谁特么怕氧气罩扣在江叙的脸上,封住了他的声音。我现在不能吻你,但我会一直陪着你。锋利的手术刀将爱人的身体层层剖开,再抬眼时,吊儿郎当的沈医生眼里只剩下剖白的爱意。虽然这个孩子在愚人节出生,但是相信我,我不是来搞笑的。江医生,沈方煜说我爱你。食用指南1苏爽甜,HE,双洁。2持续性冰山暴躁间歇性女王受×持续性沙雕戏精间歇性忠犬攻。3写来放松的,甜宠,事业线是爽文。4医学背景者慎入,过度考据党慎入,过度追求逻辑党慎入,毕竟我再怎么引经据典把生子这事儿掰扯得合理,它本质也不合理。5正文时间线只到生产,带娃在番外,不会很多,雷萌自鉴。6背景架空,架空,架空!重要的事情说三遍。文中医院相关制度一定程度上参照我国,但会为了剧情做修改,所以请大家理解为平行宇宙,求不杠,你杠你对。...
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