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第34章 记录篇1112不务正业俱乐部辣手摧花（第1页）

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【月日】周三|打卡第天（经期第天）

【晨间数据站】：

排小便后体重：kg（其实姨妈期我不会记录数据的，影响心情，但为了让你看到，我也一样会因为激素变化而体重上涨，我就努力记录一下吧）

bi：（）≈

|腰围：du|腰臀比：≈o

|左大腿围：du

【睡眠】：也不知道从什么时候起，姨妈期我的身体会有一把火在燃烧，睡觉的时候尤其明显，翻来覆去，难以入睡

【心情】：姨妈期我都会让自己进入“摆烂期”，内心尽可能放松不计较，不让自己生气，免得长结节

【人体水库蓄水量】：oo（虽然我不爱喝红糖水，但我可能会喝暖乎乎的豆浆）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民无，可能这两天吃的干净且少

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【今日三餐记】：进食时间：:—o:《今天没有遵循到+法则呢》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐+午餐：【外卖，菜心+烧鸭+靓汤+白米饭】（这次经期，食欲比较稳定，没啥特别想吃的）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一半的菜心，再吃块鸭肉带皮吃的，剩下的鸭肉都去皮了，适当吃一些脂肪是可以的，而且这些脂肪不一定能全吸收呢。最后配合着吃了一半米饭。靓汤里面没有大块肉，只有一些小渣子肉和一些红枣枸杞的碎片，喝了一部分，没喝完（大概分饱吧，但觉得可以了，也不馋）

进食时间：:—:o

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐：【蒸菜，小白菜+番茄炒蛋+辣椒炒肉+猪血+榨菜香肠+白米饭】（一般不知道吃什么我就会吃蒸菜）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把小白菜吃了一半，番茄炒蛋吃了两筷子，辣椒炒肉和猪血的油比较多，用另外一半不吃的米饭过滤一下油，太晚了，懒得涮菜了。最后小白菜吃完，番茄炒蛋吃完，炒肉片和猪红吃完，香肠只吃了两片，米饭吃了一半（大概分饱，吃晚了，写文章墨迹了，没及时去买饭，别学我，要按时吃饭喔）

进食时间：o:oo—o:o（不再吃东西和喝水了）

插图（在最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！年少不知道保暖妙工作以后痛经了n年，才知道全身保暖对度过姨妈期有多绝今天我一起床，测完身体数据，赶紧把衣服穿好，裹得严严实实，脚上也穿了长袜子，今天的血液比较流畅，颜色鲜红，不像之前那样寒气逼人了除了两次买饭上下楼，基本没怎么动弹了。姨妈期我也不愿意动弹，工作再说吧，小命重要！

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【能量驿站】《不务正业俱乐部》—辣手摧花

欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！

每周三的猪瘾空窗期又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的手必须忙起来！欢迎走进《想干掉你》大型（伪）园艺频道。

今天，沐笙又将展什么三分钟热度的伟大事业？系好安全带，咱们出！

也不知道从什么时候起，沐笙就光荣地加入了“植物杀手联盟”，并且凭借一己之力，成功从“初级克星”晋级为“盆栽刺客”。

可能是自古就有的种地基因在沐笙体内蠢蠢欲动？亦或者是沐笙妈妈阳台上那堆生机勃勃的花草对她出了无声的嘲讽？还可能是因为听信了某些玄学博主说的——“家里植物养得好，主人家运势就好！”

总之，不管是为了逆天改命，还是单纯手痒，沐笙是一早便义无反顾地跳进了这个名为“园艺”的深坑，并且在坑底躺得那叫一个安详～

我翻了翻网购记录，回想起第一次独立养花，是在oo年月日，颤抖着手下单了云南来的“蓝雪花”。为啥选它？因为卖家说这是“新手友好花”，号称“给口水就能活，给点阳光就灿烂”！我本来想挑战更高难度，直接买种子的，但理智（怂）告诉我：沐笙，别作！从带盆的中苗开始，给彼此一个机会！

养过“蓝雪花”的朋友都知道，这家伙确实皮实，给点阳光就灿烂，给点雨水就疯长。我那盆蓝雪花，在五月底驾到后，正好赶上夏季的c位出道。它喜阳耐热的习性，简直是为我量身定做的！于是，它开始“酷酷”地开出一串串蓝色的小花，每天我下班回来，都能看到又有新的“蓝精灵”在枝头对我挤眉弄眼。那一刻，感觉自己不是在城市打工，而是在洱海边拥有了一个私人花园！

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非常可惜的是，见证这一切辉煌的手机，它！坏！了！所有蓝雪花的绝美写真，都随着那部手机的罢工，彻底成为了我脑海里的“薛定谔的蓝”。至于它最后的结局？时间过于久远，我已经记不清它是寿终正寝，还是被我“爱”死的了……也许，它只是去到了一个没有我的、更适合开花的地方。

战（看似）告捷，让我信心爆棚！我觉得我就是被办公室耽误的当代袁隆平！于是，我飘了，我从菜市场淘回了一小株“九里香”。小小一盆，叶片油亮，光是闻起来就沁人心脾，老板拍着胸脯保证：“净化空气，提神醒脑，最适合你这种租房的白领！”

这么一小盆，精致又可爱，我就把它供奉在吃饭的桌子上，企图营造一种“我在都市丛林里诗意栖居”的假象。这小玩意儿初期确实很乖巧，不哭不闹，安静如鸡。我每天对着它深呼吸，感觉自己吸入的不是p，是天地之精华！然而，某一天，它毫无征兆地……萎了！我甚至不知道它是渴死的、撑死的，还是单纯被我的“深情凝视”给看死的！

但这区区挫折，怎么可能打倒我沐笙？我可是在减肥路上反复横跳都没放弃的女人！养花而已，大不了……换个地方继续养！

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