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第405章 跑100米的技术要点（第1页）

因为家庭关系，谭笑七打小就对自身天赋毫不在意，他是上了初中后才被中的体育老师现他的短跑天赋的，那位老师身材高大，常常拿根小棍在运动场上嗷嗷叫地追打队员，他是校田径队的教练，都管他叫大徐。

谭笑七对跑步这回事产生概念，是在二十六中那个尘土飞扬的操场上。在此之前，他的世界被一些更具体也更沉重的东西填满，父母对他的不闻不问，在体育基地食堂干活的辛苦，以及孙农那丫头主意越来越多，唉，队伍不好带！

天赋？那太遥远了。他宁愿在学校里把自己缩成一片透明的影子，不出一点声音。

改变生在刚进二十六中的一个下午。操场是煤渣铺的，一圈只有两百米，风一过就扬起细小的黑尘。校田径队正在训练，吼声、脚步声、喘气声混成一片。而在这一切喧嚣的中心，站着一个高大得像铁塔的男人，体育老师徐振江。无论教师学生，都喊他“大徐”。

大徐当时正拎着一根细竹棍，不是真打，那棍子是他延长的手臂，是指挥棒，是丈量世界的尺子。他声音洪亮，带着砂石般的粗粝，能刺穿一切嘈杂：“摆臂！摆臂是让你扇风呢？！腿抬起来！没吃饭吗？！”偶尔有队员偷懒或动作变形，他便嗷嗷叫着，大步流星地追上去，那根小棍在空中划出威慑的弧线，吓得队员龇牙咧嘴地猛冲一阵。他追打的样子不像惩罚，更像一种粗暴的驱赶，要把每个人骨头缝里那点懒筋和怯懦都给轰出来。

谭笑七只是路过，他低着头，想快点穿过操场回教室。也许是他过于专注地想要“隐形”，反而让他瘦削而紧绷的身形，在午后斜阳里划出了一道过于迅捷的剪影。

“那边那个！站住！”

炸雷般的声音劈头而来。谭笑七一僵，下意识停住，看见大徐握着那根小棍，正眯着眼盯着他，像鹰盯上一缕不同寻常的风。

“你，过来。”

谭笑七走过去，能感觉到田径队所有队员的目光都扎在身上。大徐绕着他走了一圈，竹棍虚点着他细长却肌肉线条清晰的腿：“哪个班的？以前练过？”

“没练过。”谭笑七一点也不怕，嗯，小学三年级时就把六年级以下的所有刺头都打服的小个子，能爬啥？

“跑一个我看看。”大徐用棍子一指，“从这头到那头，用你最快的度。”

谭笑七有大徐那种不容置疑的目光下，他只能站到粗糙的起跑线前。没有起跑器，他就那么随意地站着。操场很安静，只有风卷着煤渣的味道。

他跑了出去。没什么技巧，纯粹是本能地蹬地、摆臂。他不知道自己跑起来是什么样子，只觉得耳边风声骤急，两侧的景象糊成一片，胸口那点积压已久的、说不清道不明的东西，似乎随着这次狂奔被猛地甩出去一些。

这个奔跑的感觉对谭笑七并不陌生，多少个下午放学后，他风一样的从小学跑到体育基地食堂，提前帮厨师们择菜，冲洗地面，摆好桌椅。过了好一会儿，孙农才迈着短短的小腿跟进来，但是谭笑七从没见过她跑得呼哧带喘。

大徐没说话，只是盯着手里的秒表，看了又看。然后他抬起头，那双惯常严厉的眼睛里，爆出一种近乎灼热的光。他大步走到谭笑七面前，巨大的手掌猛地拍在他肩上，拍得谭笑七一个趔趄。

“小子，”大徐的声音低了些，却更沉，每个字都像砸进煤渣地里，“你这一跑，把我最好的队员都毙了。”

他指着那简陋的、起烟尘的跑道：“从明天起，放学到这里来。你的腿，”他手中的竹棍轻轻点在谭笑七的膝盖后方，“是天生的跑腿。以前没人告诉你，我告诉你。”

谭笑七肩上被拍过的地方火辣辣的，心里那潭习惯了沉寂的死水，却被这粗暴的一棍，搅起了从未有过的漩涡。家庭赋予他的“不在意”，在那个下午，被大徐那声嗷嗷叫的吼和眼中灼热的光，硬生生凿开了一道裂缝。有东西照了进来，那是跑道上扬起的尘土，也是他人生中第一次，被人如此肯定而霸道地指出——你，天生就该奔跑。

他犹豫片刻，然后坚定大胆地告诉大徐，”老师，我下午没时间，要是可以，我可以晚上八点接受训练！比起跑步，对他来说更要紧的是在基地食堂赚钱。

大徐是个爽快的男人，他看了一会儿谭笑七，就答应了，也就是说他许可谭笑七成为一名不参加校队训练的校队成员。他告诉谭笑七，每天早晨起来进行行进间变跑训练，简单来说就是热身后开始，加三十米→保持高三十米→减二十米→再加三十米，加阶段尽量用高抬腿和加强扒地力量，每天早晨循环六祖。先练上一个礼拜再来找他，嗯，就是找大徐。

再次见到大徐时，老师先递给他九毛钱，，告诉他这是训练补助，每天三毛，一周三次。大徐期待地看着谭笑七，在年，一个男孩一星期的零花钱也不会有五毛钱之多，何况一下子就是毛，徐老师有点遗憾地看着那小子毫不在意地把毛票揣进口袋里，他疑窦丛生，这家伙到底什么来历？

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此时在体育基地食堂已经打工六载的谭笑七日工资已高达八毛，所以区区三毛钱真不在他的眼里，更何况他还在晚饭时帮体委的几个子弟补习和抄写作业，每天收入虽不稳定，但妥妥的比食堂的工资更高。

大徐掐了几次秒表，满意地看着上边显示的成绩，可造之才可造之才啊，虽然惯例上初一的小豆包不能参加区中学生运动会，可谁都有个特殊情况不是？

徐老师也现这小子爆力强，起跑反应时间非常理想，但是耐力差，谭笑七需要迅提高度耐力，成绩还会大幅度提高。

获得年汉城奥运会的百米冠军是加拿大人本约翰逊，他以惊人的秒打破世界记录并夺冠，随后他因为兴奋剂检测呈阳性而被取消了金牌，但是约翰逊在这场决赛中展现的短跑技术，尤其是起跑和加段的压倒性优势，在当时震惊了世界，也震惊了在北京樱花西街某处住宅里的大徐，看着穿着红色运动服的约翰逊如风般将卡尔，刘易斯甩在身后，徐老师不由自主地想起了近十年前，自己那个得意弟子第一次参加崇文区中学生田径运动会上的精彩表现。

在八八年奥运会oo米决赛中，当令枪响起，约翰孙蹬离起跑器的力量，度和效率无与伦比，他的躯干象弹簧一样猛烈弹射出去。

大徐给谭笑七设计的起跑姿势和约翰逊一样，都是紧凑的“蹲踞式”，身体重心压得极低，前腿膝关节角度更小，让约翰逊和谭笑七象是被压缩到极致的弹簧，积累了巨大的弹性势。

大徐现谭笑七个子虽矮，但他的髋部，大腿后侧肌群和臀部力量都异常强大，所谓异常指的是同年龄男孩中的异常，这使得谭笑七在蹬离起跑器瞬间能产生恐怖的向前的水平推力，嗯，约翰逊也一样。

所以对于谭笑七的拒绝参加日常校队校队训练，大徐早就释然，之前一个下午放学后，徐老师骑着自行车跟踪谭笑七来到基地食堂，亲眼看到甩了书包开始忙于择菜洗菜的谭笑七，他居然有点想流泪的感觉。徐老师就知道这小子绝非池中物，早晚会一飞冲天。

一个初一的学生在那年秋天的区中学生运动会上以秒的的绝佳成绩摘获男子初中组百米冠军，这在组委会和别的的学校体育老师中引起不小的震动，那些好奇的体育老师们凑近二十六中的大帐篷，看着坐在角落的正美美地往嘴里填肉包子喝鸡蛋汤的小个子时，再没人怀疑他才初一，于是有人哀叹，以后几年的运动会里，其他学校只能争第二了。那年运动会，谭笑七为学校独得分，冠军七分，他还是oo米冠军。在总分过第二名天坛中学的分里，等于谭笑七一个人贡献了十分之一。这还没算上男子四乘一百米接力的冠军得分。

大徐从外边走进帐篷，看见谭笑七就大力一掌，拍得谭笑七嘴里的包子飞了出去，大徐大笑，从口袋里摸出几块运动巧克力递过去，小个子转嗔为喜。大徐知道自己捡到宝了，后来他坚决拒绝了区体校来学校要谭笑七的请求，你们就别打歪主意了，那家伙连校队正常训练都参加不了，他一门心思就是赚钱，别说，他学习很好，嗯，期中考试年级第一，学校和大徐还真挑不出什么毛病来。反而按照学校规定，获得区冠军的免除学费，于是每个学期谭笑七都是免费接受教育，在区运动会后学校召开的表彰大会上，谭笑七总是被第一个喊上主席台，接受王副校长五块钱的奖励。没错，那是中学学费，每学期五元。

到了第二年春天，谭笑七现自己的成绩在三个月里停滞不前，马上就是五月份召开的市中学生运动会，这个状态不光小个子，大徐更是焦虑万分。

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