8品小说

“这次是截击球！”闫孟君不紧不慢地继续示范，她前进了几步，离墙大约3米远，开始将球击向墙的1.6米高处，反弹较低时，她娴熟地进行降低重心击球，她的击球技巧很好，将球控制在正手一侧，不一会儿，又控制到再反手一侧，接下来竟然开始正反手交替进行截击！！易风正看得惊讶不已，她停下对易风说道：“不要用力过猛，一开始力求打出节奏就行。随着截击能力的提高，距离可以慢慢加大。” “落地球！是基础中的基础！”闫孟君说完连连后退，站在距离墙约9米左右的地方开始对墙击落地球，只见闫孟君击球过程充分后摆以及作完随挥动作：“记下有效的回合球次数，目的是练习击球的稳定性，我当学员时候有教练跟我说过回合球不超过50的人不要上场地，可见稳定的落地球的重要性。” 易风听得频频点头的。...