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双膝跪在瑜伽垫上,双手撑地,手臂与肩同宽,大腿与地面垂直,脊柱在吸气时向下凹陷,头抬起,臀部翘高,呼气时脊柱向上拱起,头低下,尾骨内收。
这是最基础的热身体式,动作幅度不大,但足以让身体的每一条线条都在运动中舒展开来。
陆建国的目光依然停留在电视上。
但电视柜亮漆面板上,一个模糊的人形倒影正在做跪姿动作,臀部一翘一收,节奏缓慢而规律。
第二个体式:下犬式。
双手撑地向前推,臀部向上向后抬起,双腿伸直,身体呈倒V字形,头低垂在两臂之间,后背拉成一条直线。
这个体式让整个身体的重心集中在臀部和肩膀之间的拉伸上,臀部成了全身的最高点。
灰色瑜伽裤在臀部位置绷到了极限。
高弹力的面料紧紧吸附在两瓣臀肉上面,把每一寸弧度都原原本本地复刻出来,臀部的最高点圆润饱满,两侧向大腿根部收拢时形成的曲线流畅得像是被模具浇筑出来的,臀缝的位置被面料深深陷入,一条清晰的凹槽从尾椎骨一直延伸到裆部,把两瓣臀肉分割成对称的两团。
裆部。
因为倒V的姿势,两条大腿分开与髋同宽,裆部的面料被前后两个方向的张力同时拉扯,绷得薄如蝉翼。
沈清禾是天生白虎,私处完全没有毛发,这意味着裆部面料之下没有任何“缓冲层”来模糊轮廓,皮肤直接贴着那层薄薄的混纺布料,布料直接贴着皮肤,中间只隔了一条内裤的厚度。
两片阴唇的形状在灰色面料下若隐若现,不是那种清晰到一眼就能辨认的程度,而是一种更微妙的暗示:裆部中缝的位置,面料微微下凹,形成一道浅浅的纵向凹痕,凹痕两侧各有一小团几乎不可察觉的隆起,是被布料压平后仍然残存的柔软轮廓。
这个细节,只有目光在那个位置停留超过三秒的人才会注意到。
陆建国的目光在电视柜的亮漆倒影上停了远不止三秒。
但倒影太模糊了,只能看到大致的体态,看不清那些致命的细节。
他把头微微向右偏了五度左右,用余光的边缘去触碰那个角落。
不够。
又偏了五度。
这次够了。
视网膜边缘的感光细胞捕捉到了:灰色面料裹着的臀部高高翘起,两条腿直直地撑在瑜伽垫上,裆部的那道浅浅凹痕在暖黄色壁灯的光线下形成一道细微的阴影。
【操。】
陆建国的右手搭在沙发扶手上,食指无意识地点了一下遥控器的某个按键,电视屏幕闪了一下,频道跳了,但他根本没注意到。
“爸,您以前的生意伙伴还有联系吗?”沈清禾维持着下犬式的姿势,声音从垂下的头部传过来,有点闷。
“大部分没有了。”陆建国的声音重新变得平稳。
“坐过牢的人,出来以后那些朋友就散了大半了,上周你妈让我联系老张,我打了电话过去,人家秘书说老张出差了,回头再联系,到现在也没回。”
“这也正常,慢慢来。”沈清禾说。
“是,不着急,我现在也没想着做什么生意,在家待着挺好的,帮你妈分担点家务,看看孙子。”
沈清禾从下犬式回到直立位,站了几秒调整呼吸,然后开始做第三个体式。
战士一式。
右脚向前迈一大步成弓步,左腿向后伸直,脚跟踩实地面,双臂向上伸展,脊柱挺直,骨盆正对前方。
这个体式把身体完全打开了,上半身的拉伸让运动内衣的面料绷紧,F杯的巨乳在宽边下围的约束下依然不安分,两团饱满的乳肉在交叉肩带的夹持中向上挤出一截,沟壑从领口处深陷下去,在灯光的照射下,那道缝隙的底部是看不到的,因为两团乳肉挤得太紧了,光线根本渗不进去。
做弓步的时候,右腿前弓,大腿肌肉收紧,灰色瑜伽裤在大腿面上绷出每一根肌肉纤维的走向,膝盖位置的布料被弯曲的关节拉出细密的褶皱。
从陆建国的角度看过去,是侧面。
右侧的侧面轮廓:从头顶高举的双手,沿着手臂的线条向下,经过肩膀和脖颈的交界处,到锁骨,到胸部侧面的巨大弧度凸出,再到腰部的急剧收窄,到髋骨的外扩,到臀部后翘的曲线,到弓步时绷紧的大腿,最后到踩实地面的脚踝。
一条完美的S型人体曲线。
陆建国端起茶杯,把最后一口凉透的龙井送进嘴里。
茶是苦的。
嘴巴是干的。
裤裆里的东西在慢慢充血。
“清禾啊,你这瑜伽是跟谁学的?”陆建国把茶杯放下,语气随意。
“自己在网上学的,产后恢复的课程,主要是修复腹直肌分离和盆底肌。”沈清禾从战士一式切换到战士二式,双臂平展,身体面向侧面。
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