手机浏览器扫描二维码访问
“正好今早天气好,我带你跳跳健身操吧”
“什么是健身操?”
“就是运动,昨天不是说好了要帮你减肥嘛”
“好啊好啊,姐姐你教我”
她真的很想要减肥
于是俩人在院子里跳起了健身操
“来,跟着我的节拍来,一二三四五六七八,二二三四五六七八……”
俩人跳了一会儿,谢晴就出了一身汗
“姐姐,我不行了”
看着谢晴瘫坐在地上,叶轻歌说道
“累就对了,就是要多出出汗,才能达到效果,先休息一会儿,等会再来一组”
“对了,下次带你练瑜伽,减肥效果杠杠的,对身体也好处多多”
“瑜伽?姐姐你怎么会这么多稀奇古怪的东西,我听都没听过”
谢晴喝着丫鬟给她递的水问道
“啊……这些都是我自创的,嘿嘿”
“所以姐姐就是每天这么练,所以身材才这么好的吗?”
“那当然,你想要让别人多看你一眼就得对自己狠,没有人天生完美”
叶轻歌其实也没有天天练习啦,她那么懒,只是谢晴正在减肥期间,她得这么说才能给她动力
“好的,我知道了,姐姐,我会努力练习的,刚刚的动作你再教我一遍……”
本来有点泄气的她此时又满血复活,姐姐说的对,没有人天生完美,姐姐那么美都还那么拼,那自己还有什么理由堕落下去,她也想要穿美美的裙子,想让六王爷多看她一眼
俩人又继续跳了一会儿,然后一起吃了午饭,谢晴才告辞
临走前,叶轻歌嘱咐她
“妹妹,晚上也要练习哦,还有不准吃宵夜”
“姐姐,我记住了”
谢晴早上跳出了一身汗,身上黏糊糊的,现在都已经干透了,但她还是得回去换衣服了,不然整个人都难受
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
她回到家,洗了个澡,换了身干净衣服,前所未有的轻松,看来姐姐的做法真的有用,她得坚持下去才行
接下来的两天谢晴每天都来找叶轻歌,俩人一起锻炼,她还给叶轻歌带来了驱蚊用的香,为秋猎作准备
“姐姐,你真的有把握拿第一名吗?”
“呃,其实我也不确定,毕竟我没在这个敌方打猎过,路况也不熟悉,但是狠话都已经放出去了,我会尽力的”
叶轻歌承认自己之前声音大了些,她也不知为何越接近围猎的日子越感觉不安
“姐姐,你那么厉害,我相信你可以的”
“谢谢你啊,妹妹,那我可要加油喽”
——
到了围猎这天,叶轻歌穿了方便轻松的骑马装,头梳成高马尾,她觉得不穿那裙子,走路都方便多了
由于场地在京郊外五十里地,来回不方便,哥哥说每年都是安营扎寨,所以她带了几套便装和生活用品
这次围猎为期三天,以前都是五天,只是国难在前,所以缩减了两天
临走前,她打开梳妆台上的小盒子,拿出里面的东西,摸了摸,挂在脖子上,然后藏在衣服里,对着镜子确定看不出来后,她才出门
早就等在门口的叶少白,看到妹妹的装扮,不由得竖起了大拇指
“不愧是我妹妹,穿什么都像模像样的,别说穿起这套衣服来还真多了几分英气,比哥哥我都帅气,这一出去又不知道有多少女子被你迷倒了”
叶轻歌被哥哥逗乐了
“哈哈哈哈哈,妹妹多谢哥哥夸奖!”
喜欢叶落无双请大家收藏:dududu叶落无双小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
...
小说简介综原神今天也在努力学习人类作者稻草人麦子文案面对不可名状的深渊,即将崩坏的宇宙意识将心脏和躯壳从自身分割开,去体验文明的发展,以期寻找破解之道。贵金的心脏,以力量的存在与提瓦特大陆的原初之人立下契约,成为引导人类的神。虚无的躯壳,毫无力量,浑浑噩噩飘荡在星际间不知多久,最终封印了自己的神性,在名为地球的人类社会成...
十八岁那年,她鼓起勇气表白了。那是外公的养子她的小舅舅,大了她十岁。昏暗的包厢中,男人被众星捧月地围在中心,深邃的眸中闪过一抹讶色。他漫不经心地放下酒杯,走到她面前,将她攥紧衣角的双手温柔地放在掌心。心脏如擂鼓震响。他轻笑的一声好啊,令她喜极而泣从此沦陷四年。然而那天当高烧不退的她,路过书房时撞见令她浑身发寒的一幕。...
不就是吐糟了一句男主太渣嘛,竟穿成了书里同名同姓的痴情女主!曾柔表示她的剧情她作主!她要逆转人生,让渣滓男主见鬼去!从此一路开挂,男主变炮灰可是那18线男配追着她不放,到底是几个意思?韩先生男主不喜欢,何妨换个男主?曾柔不,我的理想是世界和平!简言之,这是一个穿书后虐恋变甜宠,男主变炮灰,路人甲变男主的爽文。...
母亲死后,明因才知道他不是小灵镇的贫困户,而是江城明家的真少爷。他从小镇忐忑又期待地回到自己真正的家,却发现他早就融不进去了。父母更加在意养了17年的明珏知,他看起来天真烂漫,即便是假的,所有人也都偏爱他。明因与这个家格格不入,他失望过,但得不到的他不会强求。除了徐泊衡或许是因为那天他安慰明珏知的声音太具有蛊惑性,明因站在病房外,心中不堪的执念疯涨。他望着那个人的背影,无法抑制地想他想要这个人注视自己,想要抢夺他唯一的偏爱。可惜月光难摘,明因想尽一切办法接近他,却屡屡碰壁。他失望又不甘心地想,明明我本就应该站在你身边。直到一次聚会,他在KTV外看见了徐泊衡的车。明因心情恶劣,上前挑事又来接你亲爱的竹马弟弟吗?徐泊衡却点着烟,眼神透过朦胧的烟雾看向他我来接你。*再次睁开眼,徐泊衡回到了完好如初的曾经,他第一时间去见了明因。望着那张久违的无时无刻不在折磨他的脸,徐泊衡手抖得几乎捏不住烟,却冷漠又疯狂地想这一次,我决不能决不能再放他离开我身边。倔强青铜浑身尖刺受x傲慢冷漠疯批攻阅读指南1攻重生,且发疯。2我喜欢的酸甜口,可能部分情节狗血3双c,始终1v14假少爷人不太行5不是追妻火葬场...