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第11章 健脾三星汤显奇效老公宠溺护妻日常（第1页）

经历了前一天团子和浩浩积食的小风波，林晚心里格外警醒，孩子的脾胃调理从来都不是一朝一夕的事，光是应急推拿远远不够，日常的食疗养护才是根本。

清晨天刚亮，林晚就轻手轻脚地起床，生怕吵醒还在熟睡的父子俩。团子昨晚经过推拿后，一夜睡得安稳，小脸蛋粉扑扑的，呼吸均匀，再也没有前一晚的烦躁不安。身边的陆泽琛也睡得沉，平日里冷峻的眉眼舒展着，少了职场上的凌厉，多了几分居家的温柔，长臂下意识地揽着她的腰，力道轻柔，满是依赖。

林晚小心翼翼地挪开他的手臂，起身披上外套走进厨房。她心里早就打定主意，要给团子做一道温和的健脾消食食疗方——小儿三星汤，这是中医里专门调理小儿积食、脾胃虚弱的经典方子，食材温和，口感清甜，很适合三岁左右的孩子喝，既能化解体内残留的食积，又能温和健脾，预防再次积食。

她打开橱柜，拿出提前备好的食材：山楂、麦芽、谷芽，这三样便是三星汤的核心，都是药食同源的食材，没有副作用，专门针对孩子吃多了油腻、甜食导致的积食腹胀、口气酸腐、食欲不振。林晚仔细将食材用清水冲洗干净，去掉杂质，随后放进小砂锅里，加入适量清水，开小火慢慢熬煮。

药食同源的汤水，最忌大火猛煮，只有慢火细熬，才能把食材里的营养充分熬出来，也更适合孩子娇嫩的肠胃。林晚守在灶台边，看着砂锅慢慢冒起热气，淡淡的谷物清香混合着微酸的山楂味弥漫在厨房里，好闻又安心。

就在她专注熬汤的时候，腰间突然贴上一片温热，陆泽琛从身后轻轻抱住了她，低沉的嗓音带着刚睡醒的沙哑，温柔地蹭着她的顶：“怎么起这么早？不多睡一会儿。”

林晚身子一软，靠在他怀里，嘴角不自觉地上扬：“昨天团子积食，我心里不踏实，熬点三星汤给他调理调理，免得再难受。”

陆泽琛收紧手臂，把她抱得更紧，满是心疼地轻声叮嘱：“再上心也要顾着自己，你要是累坏了，我和团子都心疼。以后这些事，等我起来一起做，不许自己偷偷忙活。”他向来宠妻，见不得林晚为了孩子和家里操劳过度，但凡他在家，从不让她多受累。

“知道啦，这不是怕吵醒你们嘛。”林晚回头，看着男人眼底的宠溺，心里暖暖的。结婚三年，陆泽琛从来没有因为工作忙碌忽略过她和孩子，在外他是雷厉风行的职场人，在家就是满分老公、贴心爸爸，会帮她分担家务，会耐心陪孩子玩耍，更会事事把她放在心上，这样的婚姻，远比她想象中还要幸福。

两人依偎着说了会儿悄悄话，卧室里就传来团子奶声奶气的喊叫声：“妈妈，爸爸，我醒啦！”

陆泽琛宠溺地捏了捏林晚的脸颊，转身去卧室把儿子抱了出来。团子一闻到厨房里的清香，就好奇地眨着大眼睛：“妈妈，好香呀，是给我做的好吃的吗？”

“是呀，这是帮团子调理小肚子的汤汤，喝了以后，肚肚就不会疼了，还能好好吃饭。”林晚蹲下身，摸了摸儿子的小脑袋，语气温柔。

大概半个小时后，三星汤熬得浓稠入味，林晚关火，把汤水过滤出来，盛在小水杯里，放温后递给团子。原本她还担心孩子不爱喝，没想到团子尝了一口，清甜的口感很合他的胃口，小口小口地很快就喝完了一杯，还仰着小脸说：“妈妈，好喝！”

陆泽琛站在一旁，看着母子俩温馨的模样，拿出手机悄悄拍下这一幕，眼底满是温柔。他从前对中医食疗一窍不通，可自从林晚用心钻研中医育儿后，看着孩子体质越来越好，很少生病，他打心底里认可，也全力支持妻子的所有做法，家里的药食同源食材，全都是他主动提前备好的。

吃完早餐，陆泽琛准备去上班，临走前特意叮嘱林晚：“今天别太累，要是想出门逛逛或者买东西，给我消息，我让司机送你。团子要是有任何不舒服，立刻给我打电话。”说完，他弯腰亲了亲林晚的额头，又亲了下团子的小脸，才依依不舍地出门。

刚把陆泽琛送走，门铃就响了起来，开门一看，又是邻居张姐。今天张姐脸上没有了昨日的焦急，反倒带着一脸感激，手里还提着一袋子新鲜的水果。

“晚晚，太谢谢你了！昨天你给浩浩推拿完，又教我手法，我晚上回家照着给浩浩又做了一遍，他昨晚睡得特别好，今天一早起来就喊着要吃饭，积食的症状全好了！”张姐一进门就不停道谢，把水果往林晚手里塞，“真的太感谢你了，要不是你，我昨晚都不知道该怎么办，孩子难受，我也跟着睡不着。”

林晚笑着把人请进屋：“都是邻居，客气什么，孩子好了就行。”

张姐看着餐桌上剩下的三星汤渣，好奇地询问：“这是你早上给团子熬的汤水吗？看着就很养生。”

林晚也不藏私，耐心给张姐讲解：“这是三星汤，专门给孩子消积食、健脾胃的，药食同源，很安全。昨天孩子积食，光靠推拿只能应急，喝点这个汤水，能从根本上调理，以后每周给孩子喝一两次，还能预防积食。”

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她还仔细把三星汤的食材配比、熬煮方法、适用症状全都告诉了张姐，叮嘱她：“要是孩子没有积食，就少放一点山楂，改成平和版的，日常喝也能养护脾胃。”

张姐听得格外认真，还拿出小本子一一记下来，感慨道：“晚晚，你也太厉害了，懂的东西真多，跟着你，我总算学会怎么科学带孩子了，再也不会像以前那样，瞎给孩子喂东西，孩子遭罪，我也跟着慌。以后我可得多跟你学学育儿知识！”

两人坐在客厅里，聊着育儿的话题，张姐不停请教中医育儿的小技巧，林晚都耐心解答，从日常饮食搭配到小儿推拿保健，毫无保留地分享。团子和浩浩两个小家伙在一旁开心地玩耍，屋里满是欢声笑语。

等到张姐带着浩浩离开，林晚收拾好客厅，陪着团子读了会儿绘本，又按照日常保健的手法，给团子做了一遍健脾推拿。经过这两次的事，她更加明白，中医育儿贵在坚持，用温和、安全的方式呵护孩子，才能让孩子真正少生病、少遭罪。

她坐在沙上，抱着软糯的团子，看着窗外明媚的阳光，想起老公出门前的宠溺叮嘱，心里满是幸福。有健康可爱的孩子，有温柔宠溺的老公，能用自己学到的知识守护家人，还能帮到身边的人，这样的日子，平淡却格外圆满。

林晚轻轻吻了吻团子的额头，心里暗暗下定决心，要继续钻研更多中医养生、小儿养护的知识，把家人的健康牢牢守护住，把这份温暖又踏实的幸福，一直延续下去。

请看第十二章…

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