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第714章 记录篇1018人间浮瘦记章棠（第2页）

内脏得不到固定支撑，腹壁肌群长期被动放松、废用无力，身体为了保护晃动的内脏，会自主堆积保护性脂肪包裹腹腔。

简单讲：她天天在外奔波，身体却在疯狂囤肉护脏。

四年前入职体检，章棠九十六斤，腹部平坦，肌肉紧实，常年外勤走路，体态利落。

那时候她徒步巡检居多，车体颠簸接触少，腹腔稳定，代谢正常。

转为车辆常态化巡检岗之后，一切悄然改变。

她的工作日常枯燥且重复：

清晨上车，系紧安全带，沿城市环线、桥梁、高架逐段排查。

柏油路接缝、桥面伸缩缝、老旧坑洼路段，无时无刻不在产生细碎震荡。

一天四到六小时久坐随车颠簸，躯干随车身高频晃动。

这种晃动，外人看着毫无感觉，对内腑是持续四年的慢性消耗。

腹壁肌肉常年被动松弛，慢慢退化无力；

内脏长期震荡不稳，身体持续囤积脂肪形成缓冲保护层；

加上外勤工作三餐只能沿路解决，饭菜温热重油、进食仓促、狼吞虎咽，腹腔压力紊乱，代谢彻底变慢。

她的生活谈不上不自律。

不吃宵夜、不喝甜饮、极少油炸，作息规律，每周主动徒步巡检走路万步以上。

可体重依旧不受控，四年时间，稳稳涨到一百五十八斤。

她的胖，非常特殊。

四肢不粗、后背不厚，唯独腰腹一圈顽固厚脂，松软、坠沉、捏起来冰凉无力。

是典型的「内脏保护性脂肪」，节食没用，流汗没用，普通人的减肥方式，对她完全失效。

同事常开无伤大雅的玩笑：

“天天跑车跑路，怎么肚子反倒越来越大？”

“坐着上班果然养肉。”

章棠从不解释。

解释不清。

她试过所有常规减脂方式。

晚饭不吃，饿到随车巡检头晕低血糖，影响工作安全，被迫恢复饮食，立刻反弹；

下班后跳绳跳操，松弛的腹壁肌肉承受不住剧烈冲击，腰酸腹痛；

控碳忌口半个月，体重纹丝不动，体虚乏力愈发严重。

久而久之，她默认了这是工作带给自己的宿命。

肥胖没有给她带来尖锐的自卑，却带来绵长的疲惫。

久坐巡检半小时，腰腹下坠发沉，腰背酸软无力；

下车弯腰排查路面病害，赘肉堆积卡顿，起身总要缓两秒；

从前连续徒步几公里不累，现在走久了腹腔坠重，浑身疲乏。

真正让她想要改变的，不是别人的评价，是一次普通的巡检意外。

暴雨过后，桥面坑洼较多，车身颠簸剧烈。

她久坐记录数据，下车瞬间重心不稳，腰腹无力支撑，脚下踉跄差点摔倒。

站在宽阔的桥面，风从江面吹过来，她第一次清晰意识到：

自己的松弛和笨重，不是懒惰造成的，是四年职业惯性养出来的身体缺陷。

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