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第438章 记录篇602外卖浮世绘鸡公煲翻车记（第1页）

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【月日】周二|打卡第天

【晨间数据站】：

排小便后体重：kg

bi：（）≈

|腰围：|腹围：|臀围：|腰臀比：≈o

|左大腿围：du

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨点睡觉的，睡到早上点分左右，太困了，啊啊啊！

【心情】：今天周二，继续当牛马

【人体水库蓄水量】：oo（今天上班，酷酷喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：o:—:《没有遵循+法则啦》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：o:—:oo早餐:【包子店打包，杯脾胃豆浆+个鲜肉小笼包】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。起晚了，只好少吃一点，因为买早餐也需要时间这两天没那么热，稍微有点胃口。但还是小笼包搭配豆浆才能吞咽下去，吃完，o分饱吧

午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉呢！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间::—o:晚餐:【捆粄店堂食，腊肠炒饭+青椒炒蛋捆粄+香菇肉捆粄】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。好久没吃捆粄了，今晚上去大快朵颐生意太好了，炒饭都快吃完了，捆粄才上桌。今天的青椒炒蛋捆粄还不错，香菇捆粄比平时差几分，腊肠炒饭一般般吧！不过都吃得干干净净

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，干着活，摸着鱼，思考着未来

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【能量驿站】《外卖浮世绘》——鸡公煲翻车记！

美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！

这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！

到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？

看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！

今天这篇，我要聊的不是外卖——对，你没看错，不是外卖。因为最近，我好像已经很久很久没有点外卖了。

为什么呢？因为中午我不吃了，光睡觉了。

是的，你没听错。不是“辟谷修仙”，也不是“厌食症作”，而是单纯的——懒+困。到了午饭点，肚子咕咕叫，但我的眼皮更重。

脑子里两个小人打架：一个说“起来点外卖，人是铁饭是钢”，另一个说“再睡五分钟，梦里啥都有”。结果每次都是“睡觉小人”以压倒性优势获胜。我就这么迷迷糊糊地趴在工位上，从十二点半睡到一点半，醒来现——啊，午休结束了，午餐也省了。

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