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【月日】周五|打卡第o天|姨妈期第天
【晨间数据站】:
排小便后体重:kg
bi:()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:du【姨妈期不更新数据】
【睡眠】:昨晚上是将近凌晨点半睡觉的,睡到早上点分左右,身上黏腻,大量出汗,非常不舒服!
【心情】:今天周五,明天周六,就可以喘息了,哇呜!
【人体水库蓄水量】:oo(今天上班,努力喝够了!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民中午安排了一些出去
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【今日三餐记】:进食时间:o:—:《没有遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:o:—o:早餐:【包子店打包,杯脾胃豆浆+个鲜肉小笼包】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。打算中午不吃饭了,于是早上安排了小笼包。照旧是一边吃小笼包,一边喝豆浆,同时还刷一下手机
午餐进食时间:oo:oo—oo:oo午餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间::—o:晚餐:【咸蛋黄饭团+肉蛋肠粉】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。本来是饭团的,老板看我买了好几次,给切成寿司了下着雨,我只好就近找个肠粉店坐着吃,顺带点了一份肉蛋肠粉,两个一起搭配着吃完
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,老板说我选品差点意思,让我去向同行取取经好吧好吧,他是金主听他的!最后还是问了ai,哈哈哈!
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【能量驿站】《相册馋冤家》——妖不倒台!
朋友们,又到了周五的“公开处刑”时间!欢迎翻看沐笙的《相册“馋”冤家》!每一张“谍照”背后,都藏着一个“当时不吃会死星人”的内心独白。让我们一边舔屏,一边忏悔,这才是当代减肥人的最高礼仪!
最近,我的生活可以用八个字概括:大姨妈到,荷包空空。
这两个“空”,一个空了血槽,一个空了余额。双重暴击之下,我的食欲也进入了“节能模式”——看啥都不香,吃啥都没味,连平时最爱的火锅摆在面前,我可能也只是淡淡地看一眼,然后说:“算了,给我来碗白粥吧。”
要知道,这可不是正常的我。正常的我,是那种饿到前胸贴后背还能为了一个肉夹馍跑三条街的人。而现在,我就像一个被拔了电源的机器人,连“饿”这个程序都懒得运行了。
但是,就在昨晚,事情出现了转机。
起因是,我实在不想再吃白粥配咸菜了,觉得再这么下去,我可能会成为世界上第一个因为“大姨妈+贫穷”而饿死的减肥博主。
于是,我拖着虚浮的脚步,在广州某个不知名的街头晃荡,企图找到一家便宜、好吃、且能让我这个“厌食临时工”提起兴趣的店。
然后,我看到了一块招牌。
招牌上写着四个大字:妖不倒台。
我站在那下面,仰头看了三秒。
妖不倒台?什么意思?是“妖怪不能倒台”还是“妖娆不倒”?作为一个四川人,我隐约觉得这可能是某个方言的音译,但一时半会儿又没反应过来。不过,这不重要。重要的是,它的下面还有一行小字——“重庆面馆”。
重庆面馆。这四个字,像一把钥匙,打开了我体内某个尘封已久的开关。我的胃,那个最近一直处于“躺平”状态的胃,突然蠕动了一下。它好像在说:嗯?重庆?面?可以看看。
我推门进去。
店不大,六七张桌子,墙上贴着一张巨大的菜单,密密麻麻写满了各种面的名字:豌杂面、牛肉面、肥肠面、泡椒鸡杂面、杂酱面、宜宾燃面……每一个名字都像一记重锤,敲在我那沉睡的味蕾上。
我站在菜单前,像一个高考生填志愿一样纠结。最后,我的目光锁定在了泡椒鸡杂面上。
泡椒。鸡杂。面。
这三个词组合在一起,就像一支完美的乐队。泡椒是主唱,负责辣和酸;鸡杂是吉他手,负责脆和弹;面是鼓手,负责饱腹和满足。他们合奏出来的旋律,就是两个字——下饭(哦不对,是下面)。
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“老板,来一碗泡椒鸡杂面!”我喊了一声。
“要得要得!坐嘛!”后厨传来一个女声,操着地道的四川话。
那一刻,我的眼眶差点湿润了。不是因为感动,是因为——口音正确!在广州,你走进一家重庆面馆,老板一张嘴是普通话,那这碗面的正宗程度就要打五折。
如果老板张嘴是四川话或者重庆话,那基本就稳了。而这家店的老板,不仅说的是四川话,而且是两位女性,一边煮面一边用家乡话聊天,那种“老子就是四川人,爱吃不吃的”气场,让我瞬间有了回家的感觉。
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