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第196章 记录篇201人间浮瘦记星辞（第1页）

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【月日】周日|打卡第天

【晨间数据站】：

排小便后体重：okg（脚上缠了绷带，穿着裤子，数据不太准确，等几天再称）

bi：o（）≈

|腰围：|腹围：|臀围：|腰臀比：≈o

|左大腿围：du

【睡眠】：脚上缠了绷带，不能翻身，只能仰躺，很难受，入睡时间短！

【心情】：手术第二天，不用撑衣杆撑着了，用脚后跟垫着拖行。啥时候能正常走路了，啥时候心情好！

【人体水库蓄水量】：oo（今天达标了，因为要吃消炎药）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：:o—:o《遵循+法则啦》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：o:oo—o:oo早餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。

午餐进食时间::o—:o午餐:【自己锅蒸的，个鸡蛋+黄玉米】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝完一杯温水，再把鸡蛋吃掉，最后玉米去壳吃完！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间::—:o晚餐:【猪皮冻+清炒红菜苔+菌菇炖鸡剩菜+香肠+白米饭】（不再吃东西和喝水了，吃完一个小时以后要吃消炎药）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先吃了一些红菜苔，再吃了块猪皮冻，捞了一点炖鸡肉，再吃香肠米饭，直到把一碗米饭吃完。菜都吃完了。

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动非常一般！！！我妈上班了，我一个人在家，床上半坐着，因为外面太冷，脚上地裹住！

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【能量驿站】《人间浮瘦记》——星辞

周日啦！欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。他们的肥肉，或许就是你的影子。

准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？

星辞，这名字听着就很有文化对吧？像夜空中一颗该去拯救宇宙的星，再不济也得是个戴眼镜的学霸。十七岁之前，他确实是——天文圈人称“人肉星图”、“少年星探”，眼镜片后的眼睛亮得能当激光笔，指哪儿打哪儿，能在漫天繁星里精准锁定某颗害羞的小行星，家里的奖牌摞起来能砸死小偷。

可命运这位导演，最擅长的就是把青春励志片一键切台到《变形计》。

高考前那场全国总决赛，他负责的关键观测设备，在关键时刻选择了躺平——故障了。团队眼看到手的冠军飞了，飞得比流星还快。网上的评论瞬间炸锅：“天才陨落！”“关键时刻掉链子，还不如我家的狗靠谱！”“就这还星探？扫把星吧！”

好家伙，这些评论像陨石雨一样砸进他心里，砸出一个个巨大的、冒烟的、名叫“社死”的坑。

从领奖台（的附近）跌回出租屋，星辞把自己活成了“人间黑洞”——只进不出。曾经记录星轨的笔记本，沦为了外卖订单和零食包装袋的收容所。他昼夜颠倒，用炸鸡、可乐、膨化食品给自己进行“情感填充”，仿佛多吃一口，心里的窟窿就能小一点。

结果呢？窟窿没填上，人先膨胀了。

短短一年，那个清瘦得能被风吹走的“少年星探”，成功转型为“oo斤的天文气球”。圆胖的脸把眼镜挤得滑到鼻尖，看星星都得仰头度防止眼镜掉落。曾经能精准调试天文仪器的手，现在连拧开望远镜的镜头盖都费劲，手心还老是出汗打滑。

大学毕业后，他成了简历界的“黑洞”——投出去的简历全都石沉大海，连个水花都不给溅。天文台婉拒：“我们这需要爬高观测，您这体型和体能……”科普机构客气回绝：“带孩子们观星要爬山露营，您这状态，我们怕您需要孩子们反过来救助您……”

星辞彻底“断网”了，不是网络，是和人间的联系。他躲回老家小屋，每天对着电脑刷星空纪录片，看着曾经的队友们在国际赛场上闪闪光，心里那片荒芜啊，长得比雨后春笋还茂盛。

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转折点，藏在爷爷那个散着樟脑丸和旧时光味道的木箱里。

爷爷是老护林员，守了大半辈子山。整理遗物时，星辞翻出一本泛黄起毛边的《山林观测手记》。翻开，里面是爷爷工整又略显笨拙的字迹：

“年月日，英仙座流星雨。背干粮上山，守到后半夜，星子像不要钱似的往下掉，砸了满肩。”

“年冬，猎户座升得老高。沿着野猪走的道（安全！）徒步三小时，到老鹰岩，银河哗啦一下挂在眼前，亮得能照见自己的影。”

扉页上，爷爷用铅笔写了一行小字，力道透纸背：

“星空在高处，路在脚下。走得动，脚底板够硬，眼里才装得下光亮。”

那天晚上，星辞揣着这本手记，鬼使神差地走出了家门。山村的夜，黑得纯粹，静得能听见自己的心跳——哦不，是脂肪的叹息。一抬头，银河就那么“唰”地铺开，像一条被谁打翻的闪粉带子，和他记忆里年少时追逐的一模一样。

他忽然想起，为了拍一颗屁颠路过的彗星，他曾经能在野外扎营三天三夜，徒步十几公里找最佳机位，浑身是劲。可现在呢？从客厅走到厨房拿瓶可乐，都喘得跟跑了八百米似的。

那一刻，他捏着爷爷的手记，心里那个疯狂的小人跳出来大喊：

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