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【月日】周六|打卡第天
【晨间数据站】:
排大小便后体重:kg(上厕所之前我称了,-=o=o粑粑确实还挺重的,嘿嘿!)
bi:()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:昨天泡脚打通任督二脉了,晚上睡觉那是嘎嘎流汗呀头皮也在冒汗!
【心情】:挺好,终于拉粑粑了,体重又掉了一些,还是很开心的
【人体水库蓄水量】:oo(今天喝了杯水,绝对够了,连着上厕所呢)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民有的呢,以十字架的样式来排队伍
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【今日三餐记】:进食时间::—o:《遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:【没得饭吃】(看后面能量驿站就知道原因了!)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。没吃成饭!!!
进食时间:o
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!没有图片)
晚餐:【东北铁锅炖鸡,铁锅炖鸡锅+烙饼+凉菜】(上周就看上了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。没啥蔬菜,我就直接上鸡肉了,吃了一些,就尝尝凉菜是甜甜的,鹿茸菇是非常大颗的,土豆很软糯,粉条挺入味,味道还不错今天只吃了这一顿,吃开心了,就不管顺序了,慢慢吃,啥都尝点,基本都不剩啥了(他们的菜量看着不大,实则非常可以顶胃)
进食时间::—:(不再吃东西和喝水了)
插图(在今天的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动还可以!!!今天的晒太阳时间忙着和pdd战斗了不过下午点半就出门去觅食了,吃的铁锅炖,开开心心,慢慢吃的干干净净,吃完还闲逛了一会儿,大概点半左右到家,在外运动约小时,虽然只是走路,也是非常棒了!!!
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【能量驿站】周六特别篇——pdd助力
各位饭友们,周末好!欢迎来到《逛吃江湖录》,我是你们身(重)手(量)不(级)凡(的)的导游沐笙!跟我走吧,让我们打着开阔眼界的旗号,行填满肚皮之实!出!】
本来呢,按照原定剧本,此刻我应该带着你们在广州某条香气缭绕的小巷里边流口水边忏悔,用文字为你们献上一桌云盛宴。
但!人生就是这么刺激,计划永远赶不上变化,尤其赶不上拼多多的变化!
就在今天,我,沐笙,一个自诩在减肥和外卖战场上摸爬滚打、身经百战的老江湖,差点在一个名为拼多多助力的泥石流里翻船,并且是脸先着地的那种!
事情是这样的,考虑到今晚有个饕餮盛宴级别的放纵餐在向我招手,我那被减肥折磨得奄奄一息的理智,难得回光返照了一下,决定中午吃得点,给晚上的胃容量留点弹性空间。
上午点半,我摸着已经开始唱《空城计》的肚子,正准备以百米冲刺的度飞向楼下的包子铺,用两个香菇菜包和一杯豆浆安抚我躁动的肠胃。就在这关键时刻!我的手机一声,像一道催命符,打破了我对包子的所有幻想。
一位朋友(暂且称他为坑货a吧)来消息,目的非常纯粹且经典——拼多多助力。
我当时的内心os是:又来了又来了!就知道‘在吗’后面没好事!我试图用我惯用的免死金牌搪塞过去:朕从不涉足拼多多那片江湖,下载起来麻烦得很!
往常我这么一说,对方也就识趣退下了。可今天,坑货a使出了杀手锏:我同事已经成功提现o多了!平台最近又在疯狂撒钱,机会难得啊!
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