手机浏览器扫描二维码访问
—————————————————
【月日】周六|打卡第天
【晨间数据站】:
排大小便后体重:kg(上厕所之前我称了,-=o=o粑粑确实还挺重的,嘿嘿!)
bi:()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:昨天泡脚打通任督二脉了,晚上睡觉那是嘎嘎流汗呀头皮也在冒汗!
【心情】:挺好,终于拉粑粑了,体重又掉了一些,还是很开心的
【人体水库蓄水量】:oo(今天喝了杯水,绝对够了,连着上厕所呢)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民有的呢,以十字架的样式来排队伍
—————————————————
【今日三餐记】:进食时间::—o:《遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:【没得饭吃】(看后面能量驿站就知道原因了!)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。没吃成饭!!!
进食时间:o
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!没有图片)
晚餐:【东北铁锅炖鸡,铁锅炖鸡锅+烙饼+凉菜】(上周就看上了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。没啥蔬菜,我就直接上鸡肉了,吃了一些,就尝尝凉菜是甜甜的,鹿茸菇是非常大颗的,土豆很软糯,粉条挺入味,味道还不错今天只吃了这一顿,吃开心了,就不管顺序了,慢慢吃,啥都尝点,基本都不剩啥了(他们的菜量看着不大,实则非常可以顶胃)
进食时间::—:(不再吃东西和喝水了)
插图(在今天的最后评论区)
—————————————————
动感瞬间:
今天的运动还可以!!!今天的晒太阳时间忙着和pdd战斗了不过下午点半就出门去觅食了,吃的铁锅炖,开开心心,慢慢吃的干干净净,吃完还闲逛了一会儿,大概点半左右到家,在外运动约小时,虽然只是走路,也是非常棒了!!!
—————————————————
【能量驿站】周六特别篇——pdd助力
各位饭友们,周末好!欢迎来到《逛吃江湖录》,我是你们身(重)手(量)不(级)凡(的)的导游沐笙!跟我走吧,让我们打着开阔眼界的旗号,行填满肚皮之实!出!】
本来呢,按照原定剧本,此刻我应该带着你们在广州某条香气缭绕的小巷里边流口水边忏悔,用文字为你们献上一桌云盛宴。
但!人生就是这么刺激,计划永远赶不上变化,尤其赶不上拼多多的变化!
就在今天,我,沐笙,一个自诩在减肥和外卖战场上摸爬滚打、身经百战的老江湖,差点在一个名为拼多多助力的泥石流里翻船,并且是脸先着地的那种!
事情是这样的,考虑到今晚有个饕餮盛宴级别的放纵餐在向我招手,我那被减肥折磨得奄奄一息的理智,难得回光返照了一下,决定中午吃得点,给晚上的胃容量留点弹性空间。
上午点半,我摸着已经开始唱《空城计》的肚子,正准备以百米冲刺的度飞向楼下的包子铺,用两个香菇菜包和一杯豆浆安抚我躁动的肠胃。就在这关键时刻!我的手机一声,像一道催命符,打破了我对包子的所有幻想。
一位朋友(暂且称他为坑货a吧)来消息,目的非常纯粹且经典——拼多多助力。
我当时的内心os是:又来了又来了!就知道‘在吗’后面没好事!我试图用我惯用的免死金牌搪塞过去:朕从不涉足拼多多那片江湖,下载起来麻烦得很!
往常我这么一说,对方也就识趣退下了。可今天,坑货a使出了杀手锏:我同事已经成功提现o多了!平台最近又在疯狂撒钱,机会难得啊!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
出来。小伙子,等过完年,我...
顶级社畜江宁一朝穿书,被恶女系统强制绑定,要求她欺负男主,威胁男主,把嚣张跋扈,目无王法进行到底,最后被黑化男主报复到家族破产,死无全尸就奖励她一百亿并回到原来世界。一大长串的任务江宁只记住了三个字一百亿!太好了,贫穷的她有救了。积极响应任务的江宁把恶毒进行到底。常年受她迫害,因为缺爱从而爱上女主的亲弟。江宁反手...
人生若只如初见时苏时屿于适结局番外免费看是作者泡泡鱼又一力作,都要冒尖,于悦不高兴的敲敲自己的碗。哥,我的呢,我也想吃虾。于适终于将最后一只大虾扔进了于悦碗内。而于悦也心满意足的吃了起来。于适比苏时屿体贴太多,他总能关注到我突变的情绪,他总是提前部署好一切,而我只用按照他的步子来。原来爱与被爱这么明显。其实结婚前的苏时屿对我还是极好,可现任终究抵不过白月光,黎塘的到来将苏时屿对我的好杀得片甲不留。或许,我只是黎塘离开这些年的替代品罢了。半年过后,我和于适的婚期终于定了下来。在这半年里,我再也没见过苏时屿,或许他真的已经从我生活中消失了。婚期准备得热火朝天,正值春季,所以于适将婚礼订在了室外。春意盎然,微风里夹杂着几丝凉意,我穿着薄薄的婚纱,缓缓朝于适走。台下众亲友不断欢呼,我通过人群,竟在...
快步走出了宁德侯府,气冲冲地上了自己的马车。本要直接回家,忽地转念一...