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【月日】周六|打卡第天
【晨间数据站】:
排小便后体重:okg(ok没问题,昨晚上那么老些,吃开心了,也不顶胃,周一再减,哈哈哈)
bi:o()≈du|腰臀比:≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:现在晚上也不出汗了,起床微微有些沉,有些乏力,感觉身体有些锁水,这两天吃咸了
【心情】:一般般,没认真在减肥,哈哈累了就稍微放松一下,别减得太狠,瘦成小猴子了
【人体水库蓄水量】:oo(这个天只敢喝热水了,冷水下肚,胃都不舒服)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民无,嗯,今天正常了
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【今日三餐记】:进食时间::o—o:o《遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:【蒸菜,菜心+番茄炒蛋+白米饭】(晚上应该要吃好吃的,中午少吃点)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把菜心吃完,番茄炒蛋就着一半米饭,慢慢吃完(好久没吃番茄炒蛋了,味道还不错)
进食时间::o—:
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐:【洞庭湖土菜馆堂食,芋头焖牛肉+香辣炒三卤+白米饭+全家福饭团】(没打广告!!!)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。饭团是后面吃的,其他地方。因为土菜馆的两个菜比较辣,加上好久没吃辣了,一边流鼻涕,一边就着米饭去吃。因为辣撑饱了肚子,以为饱了,实则没吃多少。后面逛商场的时候还吃了现做的全家福饭团(三卤里面有香干,牛肉,猪耳朵,牛肉挺好吃有韧劲像腊肉。香干比较硬,猪耳朵肥一点,没怎么吃)
进食时间::o—:o(不再吃东西和喝水了)
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动还可以!!!今天晒太阳大概个小时左右,下午点左右就出门去吃饭啦,吃完饭又继续晃悠,看看小猫咪之类的,回到家大概o点左右,在外活动个小时,纯悠闲散步如果不加那个饭团的话,可能空腹感觉就比较好,现在感觉是分饱,再多一点就会撑着打饱嗝了。
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【能量驿站】《二十四节气》——小雪
二十四节气,从未只存在于日历之上。
它们有名字,有性格,会在某个瞬间与你相遇。
嘿,可爱的【小雪】拍了拍你,这一次,又会是怎样奇妙的邂逅?准备好了吗,故事开始了
时间:o年月日,一个本该平平无奇、适合eo的冬日傍晚。
地点:广州某地铁口,寒风那个吹(好吧,是凉风),树叶那个飘(好吧,是常绿乔木的叶子)。
人物:我,沐笙,刚结束一场堪比“舌战群儒”的面试,结果嘛……懂的都懂,“已读不回”的灰色标记,就是我人生的背景色。
我像个迷路的孤魂野鬼,杵在地铁口,左手手机地图,右手复杂出口指示牌,眼神在两者之间进行高强度“蛙泳”运动。“我是谁?我在哪儿?我该从哪个口出去才能找到我那月租oo的‘豪华单间’?”灵魂三问,问得我脑瓜子嗡嗡的。
就在我即将被迷茫和冷风混合双打至崩溃边缘时——
“你好呀,在看什么?”
一个声音,像咬碎冰糖葫芦时那层透明的糖衣,清脆、冰凉,还带着点甜丝丝的劲儿。
我抬头,哎哟我去!这是哪儿掉下来的小仙女?啊不,是“小雪”精!
眼前站着个女孩,穿着一身毛茸茸的白色外套,活像一只误入人类世界的北极兔成精了!鼻尖和脸颊冻得粉粉嫩嫩,跟刚在腮红盘里打过滚似的。最要命的是那双眼睛,亮得跟刚被duifi信号洗过一样,扑闪扑闪,里面仿佛藏着整个冬天的星光!
作为一个资深i人,我下意识想把脑袋缩进卫衣领子里装鸵鸟,嘴上敷衍:“没什么……在找回家的路。”(内心os:找的是回出租屋的路,以及通往人生巅峰那扇至今没摸着的门!)
她一听,嘴角弯起的弧度能让奶茶的三分甜都自愧不如!“回家吗?”她嫣然一笑,直接伸出那只看起来就冰冰凉、软乎乎的小手,“那我带你去我的家乡看看!”
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家人们!谁懂啊!我,沐笙,一个受过九年义务教育、熟读《防拐骗指南》的成年女性,就在这个普通的傍晚,被一个看起来人畜无害、笑起来能甜齁人的陌生女孩,一把拉住了命运的……手腕子!
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恭声答复后,抬头看了看她的脸色,犹豫着开口。小姐,你真的要和先生离月姐,这大...
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