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第26章 新征程的起点1（第2页）

我悄悄退到人群边缘，系统记录着此刻邵宏伟的状态数据：心率偏快，皮质醇水平升高——紧张的生理表现。即使经过大赛考验，面对突如其来的关注，他仍需要适应。

表彰会在三天后的学校礼堂举行。邵宏伟、郑教练和我被请上主席台。当校长宣布正式聘任我为校田径队技术顾问时，台下响起热烈掌声。王小美在第一排使劲挥手，用口型说“恭喜”。

散会后，郑教练把我们留下：“省赛结束了，但新的征程马上开始。全国中学生田径锦标赛的选拔标准已经出来，省赛前三名自动获得选拔赛资格。邵宏伟，你的下一站，是全国赛场。”

“全国赛……”邵宏伟深吸一口气，“什么时候？”

“选拔赛在六月中旬，全国赛在八月初。你有不到两个月的准备时间。”郑教练表情严肃，“但我要提醒你，全国赛的水平和省赛完全不是一个层次。去年全国中学生oo米冠军成绩是分秒，比陈昊快了秒多。”

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邵宏伟脸色一白：“分秒？”

“对。而且全国赛前八名几乎都在分秒以内。你要进全国赛，先要通过选拔赛，然后要在全国赛中面对一群怪物。”

“那我……”

“你还有时间。”我接过话，调出系统分析，“从分秒到分秒，再到分秒，每一步都很难，但不是不可能。科学的训练，加上你的努力，我们有希望。”

邵宏伟握紧拳头：“我练！再苦再累都练！”

“但这次训练要有新重点。”我指着系统界面上的数据，“你现在的瓶颈主要在两个方面：一是后程冲刺能力，二是比赛心理。省赛最后oo米，你的度掉了o秒，而陈昊只掉了o秒。这是差距所在。”

郑教练赞同地点头：“李维说得对。从明天开始，我们调整训练计划，重点加强后程保持度和冲刺能力。心理方面……”

“我来负责。”我说，“新的训练计划会加入心理训练模块。”

从那天起，邵宏伟的训练进入新阶段。早晨的力量训练增加了爆力练习，下午的跑道训练重点从匀跑转为变跑和终点冲刺。每天晚上，他要进行o分钟的心理训练——呼吸调节、意象训练、压力管理。

系统新解锁的运动心理学模块挥了巨大作用。通过监测邵宏伟的生理数据，我能实时判断他的心理状态，并提供针对性的调整建议。

“今天你的静息心率比平时高次，皮质醇水平也偏高，昨晚没睡好？”

邵宏伟惊讶地抬头：“你怎么知道？我确实半夜醒了两次，脑子里总是回放省赛的场景。”

“正常现象，赛后兴奋还没完全消退。今晚睡前试试这个引导冥想，专门针对赛后恢复的。”

我把一段音频给他。系统商城里，这类专业资源不少，只是需要积分兑换。好在邵宏伟每次突破，我都能获得积分奖励，形成了良性循环。

与此同时，邵宏伟的生活也悄然生变化。学校宣传栏贴上了他的比赛照片和专访，低年级学生见到他会小声议论“那就是省赛季军”，甚至有家长辗转找到郑教练，想请邵宏伟给自家孩子“指导指导”。

“不习惯？”一天训练后，我看他躲着几个想合影的学弟，笑着问。

邵宏伟挠头：“有点。我就是个普通学生，突然被当榜样看，压力好大。”

“那就把压力转化成动力。你每一点进步，都可能影响那些看着你的人。”

他若有所思地点头。

四月底，市体育局来了通知，要为省赛获奖运动员举办表彰大会，并要求获奖选手做经验分享。邵宏伟被安排在第三个言。

“我该说什么啊？”接到通知那天，邵宏伟愁眉苦脸地找到我，“我连在班上言都紧张，别说当着那么多人了。”

王小美眼睛一亮：“我帮你写言稿！我是学校广播站的，有经验。”

“真的？太好了！”

接下来的几天，王小美一有空就拉着邵宏伟讨论言内容。我在旁边看着，系统记录下邵宏伟在准备过程中的心理变化：从焦虑逐渐转为期待，自尊感和自我效能感明显提升。

“你看，你其实很享受分享的过程。”一次讨论后，我指着数据对他说。

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