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第19章 瓶颈与突破2（第1页）

晨训结束，邵宏伟几乎是被我搀着回教室的。王小美看见，吓了一跳：“我的天，邵宏伟你怎么了？脸这么白？”

“训练……有点累。”邵宏伟挤出笑容。

“这哪是有点累，你这是要虚脱了吧？”王小美看着我，“李维，你是不是太狠了？”

“非常时期，非常手段。”我把邵宏伟扶到座位上，“上午的课，如果他困，让他睡。老师问起来，就说他不舒服。”

“可这……”

“没事，我扛得住。”邵宏伟趴在桌上，声音闷闷的。

一上午，邵宏伟睡了三节课。老师们大概知道他是田径队的，也没太为难。只有数学周老师，下课时走过来看了看，小声问我：“他这样，身体吃得消吗？”

“短期内能突破，长期肯定不行。但市赛选拔就在一个月后，他必须拼一把。”

周老师叹口气：“你们这些孩子……行，我帮他跟其他老师说说，这一个月对他宽松点。但期中考试不能太差，不然学校那边不好交代。”

“谢谢老师。”

中午，邵宏伟被我叫醒吃饭。食堂里，他没什么胃口，但还是强迫自己吃完一份鸡胸肉和两碗米饭。

“蛋白质和碳水，必须吃够。不然恢复不过来。”

“知道。”邵宏伟扒拉着饭，忽然想起什么，“李维，你每天陪我训练，你自己的功课怎么办？”

“我成绩好，少学一点没事。而且帮你制定计划，我自己也在学东西。运动生理学，训练学，营养学……这些以后说不定有用。”

“你想当教练？”

“也许。或者运动科学相关的工作。”

“那我以后要是真成了运动员，就请你当我的专属教练。”邵宏伟半开玩笑地说。

“行啊，工资可不能低。”

两人都笑了。

下午训练更魔鬼。先做力量训练：深蹲、硬拉、腿举，重量加到最大负荷的o，做组，每组-次。然后是技术训练，重点打磨最后oo米冲刺姿势。郑教练也来指导，用摄像机录了慢动作，一帧帧分析。

“这里，膝盖再抬高一点。对，就这样。脚掌着地要快，像踩在烧红的铁板上一样，迅弹起。”

练完技术，是柔韧性训练。邵宏伟的柔韧性一直不算好，髋关节尤其紧。我帮他做被动拉伸，压腿时他疼得龇牙咧嘴。

“忍一忍。柔韧性不好，步幅就上不去，还容易受伤。”

“可……真的好疼……”

“疼就对了。肌肉在变长。”

晚上，我照例去邵宏伟家帮他补课。训练强度加大后，他晚上更容易困，经常写着写着作业就趴桌上睡着了。我不得不准备风油精，一困就让他闻闻。

“李维，”有一次他困得迷迷糊糊时说，“要是没你，我肯定坚持不下来。”

“别说傻话。是你自己在坚持，我只是推了一把。”

“不，不一样的。”他趴在桌上，侧头看我，“别人也推过我，王教练，郑教练，但他们推的是运动员邵宏伟。你推的……是邵宏伟这个人。”

我愣了一下。

“所以，我不能让你失望。”他说完这句，就睡着了。

我看着他沉睡的侧脸，想起前世那个躺在病床上，浑身插满管子的青年。那时他在昏迷中，偶尔会无意识地喊：“让我跑……我还能跑……”

那时他岁，已经不能再跑了。

现在他岁，还能跑很远。

“系统，兑换一瓶初级恢复药剂。”

【兑换初级恢复药剂，消耗积分o点。当前积分：。是否确认？】

“确认。”

【兑换成功。药剂已存放于系统空间，可随时取出使用。】

我把药剂混进邵宏伟的水杯里。系统说，初级恢复药剂能加疲劳恢复，对身体无害。希望有用。

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