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第5章 鱼香饭暖吐纳精进（第2页）

看来，不管是吐纳、打拳，还是钓鱼，其核心的“顺应自然、心平气和”都是相通的。

等玄尘道长打完一套拳，李渔上前打招呼：“师父早。”

“早。”玄尘道长点点头，额头上微微见汗，脸色却红润了不少，“看来你昨晚练得不错，气色比昨天好多了。”

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李渔心里一动，没想到师父能看出来。他有些不好意思地说：“只是按照师父教的《清心诀》，还有……还有自己琢磨了一点吐纳的方法，感觉确实有进步。”他没提周道长给的书，怕引起不必要的误会。

玄尘道长笑了笑：“不错就好。修炼之道，贵在坚持，也贵在领悟。每个人的感悟不同，只要方向没错，能有进步就是好事。”

“谢谢师父指点。”李渔恭敬地说。

“去挑水吧，挑完水，我再教你几招基础的拳脚功夫。”玄尘道长说道，“修仙不仅要修内，也要修外。身体是根基，没有好的体魄，就算引气入体了，也难以走远。”

李渔又惊又喜：“谢谢师父！”他没想到师父还会教他拳脚功夫，这对于改善他这瘦弱的身体，可是大有好处。

他兴高采烈地拿起水桶，往后山小溪走去。脚步轻快，心里充满了干劲。挑水的时候，他也刻意保持着平稳的呼吸，感受着体内那股微弱的灵气随着动作缓缓流动。

他现，当他专注于呼吸和动作的协调时，挑水似乎也没那么累了，而且体内的灵气流转也更加顺畅。

挑完水，他回到院子里，玄尘道长已经准备好了。老道先是示范了几个基础的动作，出拳、踢腿、格挡，动作简单，但都蕴含着一定的力道和技巧。

“这些是我年轻时学的粗浅功夫，算不上什么高深武学，却能强身健体，磨练筋骨。你先照着练，把动作做标准，体会其中的力技巧。”玄尘道长一边示范，一边讲解。

李渔学得很认真，一招一式，都努力模仿着师父的动作。一开始，动作很僵硬，力也不对，常常弄得自己胳膊酸腿疼。但他不气馁，一遍遍地练习着。

玄尘道长在一旁耐心地指点，纠正他的动作：“出拳时，要沉肩坠肘，力从腰，不是光靠胳膊的力气……踢腿时，要站稳脚跟，身体保持平衡……”

不知不觉，一上午就过去了。李渔虽然累得满头大汗，但心里却很充实。他不仅学会了几招基础拳脚，更重要的是，在练习的过程中，他对身体的掌控力变强了，而且现，打拳时的呼吸节奏，和吐纳也能很好地结合起来。

中午吃饭的时候，李渔感觉自己的饭量都增加了。玄尘道长看着他狼吞虎咽的样子，脸上露出了欣慰的笑容。

下午，李渔没有去溪边钓鱼，也没有继续练拳，而是按照师父的嘱咐，回到房间，继续研读《清心诀》，并结合上午练拳的体会，进行吐纳修炼。

他现，当身体经过锻炼后，再进行吐纳，对灵气的感知似乎更加敏锐了。那股暖意在体内流动得更加顺畅，甚至能隐约感觉到，灵气在滋养着他的筋骨。

“原来修炼是这样一个循序渐进、内外结合的过程。”李渔恍然大悟。以前他以为修炼就是打坐吐纳，现在才明白，身体的锻炼、心性的磨练，同样重要。

傍晚时分，李渔觉得有些乏了，便拿起他那套简易的渔具，往后山小溪走去。

夕阳的余晖洒在溪面上，波光粼粼，美不胜收。他选了个熟悉的位置坐下，挂上饵料，把鱼钩抛进水里。

手里握着那根简陋的鱼竿，感受着水流的轻微波动，李渔的心境再次变得平和下来。

钓鱼，练拳，吐纳……这三者看似毫不相干，却在他身上奇妙地融合在一起，形成了一种独特的节奏。

他不知道自己未来能在修仙的道路上走多远，但他知道，只要按照自己的节奏，一步一个脚印地走下去，总会有所收获。

就像钓鱼一样，只要有耐心，总会等到鱼上钩的那一刻。

水面轻轻一动，鱼竿传来轻微的拉力。李渔眼睛一亮，手腕轻扬。

又一条鱼被钓了上来。

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