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二楼的健身房就意让一个人。
她本来想选一对kg的哑铃先适应适应的,但健身房的哑铃最轻的都是kg。
意让稳稳站定,双脚与肩同宽,脊柱如钢索般拉直。
“吸气……”
意让自言自语念叨了一句,按照“举呼落吸”的记忆口诀,尽量地让呼吸的频率跟随自己举哑铃的动作保持同步。
哑铃在头顶上方短暂悬停,意让的手臂近乎打直,胸腔的气息已经呼尽,感受到一股血液奔流带来的鼓胀感。
十二组训练结束,汗水开始在她的额角凝聚,顺着太阳穴滑落,滴在锁骨窝。
意让手臂如灌铅般沉重,她走到门口时,用脑袋关掉灯,随后离开。
第二天一早醒来,意让不出预料地感受到了那股dos(延迟性肌肉酸痛)。
所以她今天扎的头看起来也没昨天那么利落,脑后还有几缕碎没有绑上。
上午意让训练的是草穗兽,她太喜欢草穗兽了,柔软的绒毛触感极好,像是一只可爱的毛绒玩具。
而且草穗兽的性格也很喜人,是她训练的凡生物中性格最好的一个。
藕花蹲在球机上,按下绿色按钮,一颗毛线绒球就飞了出来。
它爪子忽然有点痒。
一双杏仁眼盯着滚动的毛线球溜溜地转动。
意让只看见一道胖乎乎的白色身影,从球机上跳下来,追着毛线球而去。
“喵!喵喵喵!”
藕花出欢快的叫声,满场地追着毛线球跑。
意让:“???”
这是她给草穗兽准备的训练项目啊!
但藕花的度怎么可能快得过草穗兽,草穗兽的尾巴一扫,球就掉进小桶里面了。
藕花跳进小桶,抓出毛线绒球,玩得不亦乐乎。
意让问:“花花,你在干什么?”
藕花眨了眨眼,有些傻住,它爪子一收,小球掉在了地上,滚到草穗兽脚边。
草穗兽看了看藕花,又瞅了瞅意让,叼起小球送到意让手里。
意让奖励地摸了摸它的脑袋。
藕花“喵呜”的解释,它不想玩球的,它只是控制不住它自己~
意让叹了口气,“这样吧,你背过身去用屁股按球键,看不见球了,就不会躁动了。”
藕花歪着脑袋想了想,轻轻点头。
让让说的办法听起来挺管用的,它试试。
之后对于草穗兽的训练很顺利。
草穗兽的服从性很高,天生亲近人类,又有狐狸的智慧,意让叫它握手就握手,叫它坐就坐。
它的尾巴强壮有力且灵活,还能给意让举着小风扇。
要不是兜里没钱,意让都想买一只回去当兽宠了。
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