手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;据章龄隐约带着讽刺的评价,大概是这位初识体操项目的新主任把男队里约大败的原因归结为两个强势教练组人太多,教学效率低下?也是有够离谱的。不过话里话外她还听出来一个更大的隐忧:新领导觉着应该充分发挥各省队的主观能动性,配套措施就是禁止教练组与省队“绑定”——似乎是限制一个组里最多有两位来自同一省队的选手。这对于一组和二组的既定规划来说,可是个大麻烦……
&esp;&esp;“一个组人少的话,岂不是更要多设几组了?——算了反正跟我们没多大关系。”重新戴上护掌扣好皮扣儿,徐若澄潇洒地甩甩头发挥去发尾的汗珠:“我继续去练咯。对了宁姐,一会儿快下训的时候能不能和章导说说,麻烦你来看看我跳马?我总觉得差点东西,自己又说不清。”
&esp;&esp;“啊章导倒是肯定没问题……只能说我尽量提提意见吧。”听到这个请求时简秋宁竟有些恍惚,当年导致徐若澄与世锦赛擦肩而过的“恋爱事件”可不就是由“学跳马”这个导火索引出来的。
&esp;&esp;当然此刻些微的犹豫并不是为这份旧事,而是经过这一段时间的助教经历,简秋宁开始深刻怀疑自己未来能否走通身边人都在选择的教练这条路。每次都是她觉得顺理成章时小队员却是瞪着眼不知所措,干着急却解释不清,最后忍不住要发脾气。反观人家柳曦,细心温柔娓娓道来,还能一步步手把手地带着示范。
&esp;&esp;不过点拨几句,估计还是可以的吧。简秋宁最后还是用力点头,反正有刘导阮导把关,她去了也只是主打给徐若澄增加自信的。时隔两年捡回720跳马,可真不是一件容易事儿。
&esp;&esp;三十个人的大规模测试赛饶是分四组进行,也要再分成两天才能比得完。粤省、京市、浙省、闽省都凑在第一天,种子选手们纷纷出场,央台体育频道的记者也如约而至。
&esp;&esp;粤省四人是从跳马开始比的,张思燕跳的侧手翻270,落地一个踉跄。紧接着是李竹君,完成这个年龄段选手最主流的尤尔琴科360,可她不知怎么搞的,落地往前一个大步踉跄,质量可以说有点糟糕。
&esp;&esp;张卉把软垫子拖到落地区铺好,接下来的两位都是要挑战新难度的。任小棠的540腾空充分落地轻盈;罗子晴毫无疑问地跳了720,她对于转体时机的把控明显有了进步,也是很漂亮的一跳。
&esp;&esp;不过更叫人眼前一亮恐怕还得是那边场地沈缘初的高低杠。
&esp;&esp;本来连八个计入难度的有效动作都是拼拼凑凑的沈缘初,居然在短短的集训期内把蹬杠shapo的高级低换高给学会了。不得不承认,章龄听起来天方夜谭似的构想——把沈缘初培养为跳马高低杠两项选手,展望未来未必没有可行性。
&esp;&esp;“小妹妹你还会‘苏杏跳’是不是?”采访是见缝插针的,场上比着赛场下就问起问题:“你的高低杠进步好大!真的很有潜力。”
&esp;&esp;“嗯,我强项是跳马。”沈缘初大大咧咧地一笑:“高低杠?哦不不不,厉害的不是我,是我教练教得厉害,我做梦都没想到过能学会背飞。……业余爱好吗?咳,偷偷说一句你们不要告诉我教练哈,其实我就喜欢打游戏。”
&esp;&esp;--------------------
&esp;&esp;
&esp;&esp;====================
&esp;&esp;任小棠反复自称是最弱项的高低杠其实并不多弱。只是在高低杠集体强势的粤省队,学不会e转的小选手往往就要面临着“被扔坑里”的命运。
&esp;&esp;成套从低杠开始,蹬杠回环,蹬杠shapo至高杠然后接上特卡切夫空翻。单做屈体叶格尔,前空翻中可以看出她这个项目的器械感确实是相对差些,空翻高度足够但发力方式显得笨拙,就少了些最夺人眼球的飘逸滞空感。蹬杠特卡切夫直接连接pak空翻回低杠,弧形回来,最后用大回环360凑了转体特定。准备下法——看地上铺着的软垫就知道又会有惊喜,大回环两周发力,f组的后团两周720度下稳稳站定,掌声从四面八方噼噼啪啪地响起来,其中夹杂着罗子晴那极有辨识度的大嗓门:“任小棠!好样的!”
&esp;&esp;“这个,是不是和柳曦一样的高难度……那个术语叫什么来着,下法,对下法。”吕冰至激动道:“章导,这个动作能不能剪到成片新闻里?”
&esp;&esp;“当然当然,她是进步特别明显的。”从杠底钻出来的章龄一下接一下地点着头,对任小棠这份临场发挥比平时训练更佳的勇气极为满意:“我就说了,咱们每临大事要有静气,小棠你刚才那一下的感觉就完全是对的。子晴也不用急,不是我不给你练新动作,是你现在的难度和编排都很成熟了,目前主要的任务是把细节打磨好。”
&esp;&esp;“没有没有,我知道我对这一套也还没完全消化好。”罗子晴慌忙摆手,脸上浮现大方懂事的笑,这个人见人爱的表情几乎也和大嗓门的叫好、要领一样,成了队里无人不知的一张“招牌”。“章导您可以给我讲一讲……君君姐加油!找重心!哎呀——”
&esp;&esp;李竹君最后一个上高低杠本就是顾虑到她相对糟糕的稳定性,然而这次仅是在低杠做了一个开头的摆倒立就松腰掉落,无论如何也不是她应有的水准。
&esp;&esp;重新上杠,正掏shapo再接pak空翻抓低杠时又没抓稳掉落。蹬杠shapo接京格尔,又掉,所幸后面三个e转的连接还是很丝滑顺畅。下法后直两周,脱手的角度相当诡异,还好尤导眼疾手快冲过去捞了一把,否则都怕她会脖颈直接栽倒地上。chapter1();
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
超品修仙太监韩超梅少录完结文全文免费阅读已完结是作者造化仙人又一力作,恶客临门!见着银袍壮汉站在门口,恶性恶相,浑身散发着煞气,一副不好惹的样子,众人皆是一惊,不敢与之目光对视。程师兄,你不是再宽限奴家几日么?屏风之后,哀柔婉转的声音传出,一个身穿白衣,丰韵娉婷的少妇美人走出来,柳眉微蹙,怀中抱着一个两三岁的女婴。她看上去约莫二十岁左右,乌云长发,楚楚可怜,娇柔软弱的样子,让人心生怜爱之意却又恨不得将她推倒蹂躏。好一个绝色少妇!哼!秦娘子!临近秘境寻宝,我家公子自然是要收回欠债,购买宝甲神剑!你莫要推搪!今日,若是你还不上星灵石,这面馆便直接收回!姓程的银袍大汉冷哼一声,神色冷漠,环视四周一眼,目光落在韩超两人身上,带着浓重的警告意味。韩超并没有多管闲事,欠债还钱,天经地义,若是老赖不还,全家...
...
放手以后,她寻找爱过的痕迹何琳林清完结全文免费阅读已完结是作者屿阡又一力作,我看着屏幕发了神,在我印象中,这好像是何琳第一次和我报备。以前我连问何琳聚会有几个人,她都会觉得我没事找事。我没必要干什么都和你事无巨细的报备吧,这样的恋爱,你不会觉得累吗?后来,我哄了何琳好久,她才消了气,并且再三强调,让我不要插手她的事情。我淡淡的回复了何琳好。何琳又再三的朝我解释真的是因为他一直在吐,加上现在太晚了,我才留宿的,你千万不要多想。我不痛不痒的回复好。接着何琳没有再发来消息。夜晚,我去了厕所反复的呕吐,这场聚会喝醉的不止赵峰,还有我。我习惯了喝啤酒,今天只喝了一点白酒,竟然就喝醉了。吐到深夜,我才回到床上睡觉,一晚上辗转反侧,导致第二天我有了黑眼圈。何琳回家的时候,已经是中午了,我正吃着刚掉的...
叶云归惨死后才知道自己是某本书里的炮灰太子,书中他被废之后幽禁于皇陵,不仅被刺客弄瞎了双眼还身患重病,没多久便郁郁而终。幸运的是,他重生了。这时刺客还没出现,他决定要做个局反杀。不久后,在一个月圆之夜,刺客如约而至,被叶云归成功活捉。叶云归发觉这刺客身材修长,肩宽腰窄,一张脸更是长得英俊无比。他当即决定给对方点好处,把人收为己用。几个月后,叶云归看着自己渐渐鼓起来的肚子,才意识到自己给的好处似乎有点太多了。攻视角岑默是公认的大夏朝第一刺客,职业生涯从未有过失手。直到某天他一头栽进叶云归的陷阱里,便再也没爬上来过。自此,他这把大夏朝最锋利的刀,只为叶云归一人所用。后来叶云归登基,身边总是跟着个寸步不离的护卫。据传此人无职无衔,还特别不识好歹,竟让年幼的小皇子私下管他叫爹!阅读提示身心1v1,he,生子文,攻宠受,受重生后有系统,架空勿考据,私设如山,谢绝写作指导,快乐看文不喜点叉,么么哒...
苏梨意外穿进一款名叫玛丽苏修炼手册的恋爱游戏当中,要想离开游戏只能完美通过每一关,攻略那些五星属性的男主男配们。第一个世界论一朵白莲的自我修养女主苏梨其实根本没有表面看上去的那么善良!都是她陷害的我!众人你以为我们会信?苏梨这么善良你居然好意思诬陷她,你的良心不会痛吗?女主苏梨她脚踏三条船!众人你胡说,苏梨为人善良又单纯,绝对不可能是这种妖艳贱货。男主其实苏梨喜欢的人是我。男配苏梨喜欢的是我!男配不,她喜欢我。真玛丽苏,女主苏天苏地苏空气。万人迷修罗场苏爽甜一白莲校花白月光女友她温柔美丽,善解人意,无论你有什么难言之隐,未尽之言,她都能完全理解,所以她当然也会永远爱你,永远和你在一起二假千金男神收割机她娇纵任性,蛮横无理,明明是鸠占鹊巢的假千金,却在身世揭露后仍肆意妄为,我行我素,仗着狐朋狗友的支持,强摘高岭之花三小可怜末日修罗场她的单纯美好如同一束照亮黑夜的光,吸引着那些内心阴暗变态的家伙步步接近,心甘情愿地跌落以爱之名打造的深潭这是一个花式谈恋爱的故事。全程高甜,本质上是个攻略向爽文,撩撩撩宠宠宠甜甜甜,不讲逻辑,看的开心就好ps,第一章作话有作者笨人的详细排雷0o...