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第六十八章 再见上海（第1页）

在屋子里窝了好几天，不出门，不转眼就到了月份。

终于被现实冲击清醒的玥玥似乎不愿放弃，这一天爬起床继续投出了几份简历。上海是个快节奏的城市，企业办事效率也真高，下午开始，玥玥就陆陆续续收到了回复，最近的一次面试在第二天，玥玥开始准备明天的面试的衣服来。才现没有什么衣服可以穿了。上海在o月下旬才开始慢慢冷起来，进入月才彻底冷起来，才几天没出门，天气就彻底变了个天。

玥玥还是不想出门，就勉勉强强凑了一套风衣加牛仔裤的装扮。

室友们都为她打气，希望她振作起来，特别是莫铭，“玥玥，在上海换工作是很正常的事情，特别有了在上海的工作经验，就更好找工作了。”

第二天，玥玥早早起床吃了早点，打起精神准备出门了，走在街上还是感受到了冷，风衣似乎都抵御不了寒气了。要去面试的这家文化传播公司就在浦东，离住处就半小时的路程，坐几站公交就可以到达，玥玥想着先去面试了再去买几件御寒的衣服。

才刚刚下公交，正找着公司大厦的玥玥突然看见一个貌似王赟的男人向她走过来，玥玥吓得扭头就跑，一直跑一直跑，不知不觉闯进一个大厦的卫生间里才停下来，吓得全身抖，脸色苍白，脑子沉重，躲在狭窄的格子间了好一会儿才苏醒过来，缓缓从格子间出来。等缓过神来，玥玥看看手机都已经点多了，有两个面试公司的电话，回拨过去，“不好意思冷小姐，我们的面试已经结束了，再见”。

玥玥这才明白，这个男人已经给自己造成了很严重的创伤。玥玥拖着沉重的脚步回到住处，一下子又倒在床上睡过去，直到晚上很晚才饿醒。

继续的一次次出门，玥玥不是睹景睹物思人，想起和乔纬的种种而痛哭，就是看到戴眼镜的男的，似乎就看见姓王的那男的而痛苦害怕。

玥玥得了创伤性记忆。

创伤性记忆精神创伤或心理创伤是指那些由于生活中具有较为严重的伤害事件所引起的心理、情绪甚至生理的不正常状态。这种不正常的状态可能比较轻微，经过一段时间通常在三个月之内的自我调整就可以自动痊愈。但是也有一些精神创伤的影响会延续较长的时间，甚至常常是终身的。对于较为严重的精神创伤，在心理学和精神科的分类中被称为“创伤后应激障碍“。

对一个内心坚强的人来说，非常严重的创伤事件也可能并不引起严重的精神创伤，相反，对一个心理比较脆弱的人来说，一般人认为并不很严重的事件也足以引严重的精神创伤。冷玥几乎是一个温室成长起来的孩子，家里不愁吃不愁穿，算是安安稳稳的小日子，在小县城长大，也没有见过什么大世面，一直成绩也还良好，又是乖乖女，爸妈一直对她的要求就是学习，没有让她了解过社会的复杂，只要在讨论什么问题都是大人说话小孩别听的态度对待，玥玥可以说是单纯而薄弱。

玥玥生病了，不过还是能坚持用心地学习精神创伤方面的知识，为自己疗伤。

轻度的精神创伤可能表现为情绪低落，郁郁寡欢，伤心落泪，生活动力下降，不愿和人交往，对生活缺乏兴趣等等。这种情况在我们的生活中非常常见，甚至严格地讲，每一个人在自己的一生中都要多次经历到。这种情况通常通过亲人和朋友的安慰和支持，自我的调节，经过一段时间的调整，就可以自我痊愈，而不需要专业的治疗。但是如果上述状态持续过个月以上，就应该考虑寻求专业人士的帮助了。治疗可以是通过药物，但也可以通过非药物的心理咨询或心理治疗。

中度的精神创伤可能表现为长时间的情绪低落，悲观厌世，社会性孤独自闭，或严重的睡眠障碍，焦虑紧张，恐惧胆小，甚至出现自杀倾向。这时候常常会被误诊为抑郁症，神经衰弱，焦虑症或恐惧症。经过服用抗抑郁药物，抗焦虑药物后效果并不佳。因此需要特殊的，专门针对精神创伤的治疗方法进行治疗才会奏效。治疗主要依靠非药物的心理治疗，药物治疗只能起到辅助的的作用。

严重的精神创伤也被称为ptsd，它除了上述症状之外，还具有典型的症状，如伤害事件的记忆或画面不断地出现在梦境中，或即使在清醒状态中也不断地在脑海中重现，因而使受害者经常处于惊恐和痛苦之中不可自拔，好像创伤事件就生在刚才。这种现象被称为“闪回“。另外，生活中的很多正常的场景可能成为诱创伤记忆的“扳机点“，唤醒对创伤事件的回忆和体验，从而造成强烈的情绪和生理反应。更为严重创伤，特别是童年期创伤还可能造成严重的人格扭曲，心理变态。对于这种情况，必须需要经过系统严格的精神创伤治疗治疗方可治愈或得到改善。

玥玥骨子里就有一种冷静分析问题的性格，她明白自己出了问题，自己查询了国内外相关网上的信息和书籍资料，对自己进行了自我治疗，自己的情况还好，处于轻度偏中度的倾向。

终于，玥玥放弃了再次找工作的想法，想要改变下环境治疗自己的心伤。

这一天，接到妈妈的电话，玥玥听到电话那头严厉却是温暖的声音，玥玥萧然泪下，想家了，于是，玥玥决定买好火车票，决定回家看看。

踏上回家旅程时候已经是月初了，玥玥害怕送别，特意骗了莫铭他们是第二天的火车，留下字条，便一个人来到了上海南站。

轻装回家的玥玥只带了一个小箱子，带了日常的日用品和少量的衣服。

踏上火车的那一刻，玥玥回头看看繁华的、华灯初上的上海，默默说：我还会回来的。

有时候，离开了就回不去了，当时的玥玥不知道的，这便是真正的离别。

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