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第150章 这招只对我有效（第1页）

天光微亮，微弱的光线从窗外照入室内。

半睡半醒间，桑妩感到脸颊被人捏住，温热的指腹在软肉上轻蹭。

“妩妩，起来晨练了。”薄荷味的气息顺着她的耳畔飘入，带着酥麻的尾音。

桑妩翻了个身，双眼紧紧闭着，嘟囔道：“困，起不来……”

“那可不行，昨晚我们说好的。”沈行川见她没有要起来的意思，直接把她从床上抱了起来，带着她朝浴室走去。

浸染过凉水的毛巾擦过她的脸，瞬间让桑妩清醒了些。

她几乎被沈行川整个搂在怀里，后背紧贴着他结实的胸膛，温暖的气息扑面而来。

“要帮你刷牙吗？”沈行川将牙膏挤好，低头看着镜中的她，眼里带着一抹撩人宠溺的笑意。

“……不用。”

桑妩半睁开了眼，拿起牙刷，懒散地开始刷牙。

“乖，那我先去外面等你。”说完，沈行川在她的脸上亲了一下，转身走出浴室。

十几分钟后，桑妩换好了运动装。

因为屋里开了地暖，温度很高，所以她并没有穿得太厚。

修身的鲨鱼裤紧贴着她的双腿，勾勒出她纤细的腰线和翘臀，较短的运动上衣恰到好处地露出了一截白皙的腰线。

藕色的衣服让她的肤色显得愈加白皙如瓷，温柔中带着几分生气。

“说吧，练什么？”桑妩站在一旁，语气中带着一丝未完全散去的慵懒。

沈行川将带戴到头上，铺好地上的软垫，笑着站起身来：“就练防身术，怎么样？”

桑妩打了个哈欠，点点头：“可以。”

“怎么，还没醒？”沈行川在她面前停下，玩味地笑了笑。

接着，他低下头，咬在她的下唇，舌尖在唇瓣上微微舔过。

桑妩猛地睁开了眼，脸色骤红。

沈行川唇角微微勾起，擦过她的唇角：“这下醒了吗？”

这下，桑妩哪还能不醒？

她咳嗽了两声，将他轻轻推开：“可以开始了。”

晨练开始后，沈行川先带着她进行了热身。

桑妩之前属于久坐比较多，又是天生不容易长胖的体质，就很少运动。

所以只是一个热身，她都感觉有些上不来气。

沈行川也不急。等她呼吸平复之后，才带着她开始了正式的练习。

“今天我们先练一个经常用的招式，就是借力打力。”

沈行川说着，从后面抱住桑妩，一条手臂横到她的脖颈前：“这个袭击动作是比较常见的一种。如果被人勒住脖子和手脚，基本上很难立即挣脱。”

说完，他给桑妩讲了几种摆脱的方法。

“听懂了吗？”

桑妩点点头：“懂了。”

沈行川微微勾唇：“那就先试着，挣脱我。”

说完，他伸出手臂，从后方环住她的脖子，指尖轻轻落在她的颈项。另一只勒住她的腰，压在他的身前。

桑妩学着他刚示范的，用手肘去击打。

可刚出手，就被沈行川用手捏住了胳膊，顺势将她的手束缚在身后。

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