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第1261章（第2页）

经过这一周的相处，小绒毛也大致了解了薄蔷的情况。

薄蔷本来是一个常规社畜，今年体检时检出了一堆都不致命但又很难痊愈的小毛病，医生建议她减轻工作量，休养一段时间。

医生：“最起码做到三餐和睡眠定时。当然，我知道这个建议说了也是白说，我自己都做不到。”

当时薄蔷也觉得这个建议就只是理论上的好建议而已。

不料体检之后仅仅一周，她就职的公司倒闭了。

公司老板人还算厚道，解散公司前不仅足额支付了员工们没上够天数的最后一个月的工资，还额外发给了他们每人一笔相当于他们三个月工资的告别费。

薄蔷拿着这笔钱，和其他很多同事——已经该叫前同事了——一样，有点懵。

懵完之后，便回到了现实。

这份工作没了，当然就得再找一份。

不过薄蔷看看新到手的四个月工资，看看自己的存款数字，查查自己可以领到的失业金，再看看自己的体检报告。

她决定休息几个月，认真尝试规范自己的作息。

从定时睡觉、定时起床、定时吃饭、适当锻炼开始。

真正开始这么做了之后，薄蔷发现，只要没有工作拖累，保持健康作息并没有她曾经想象的那么困难，她的自制力也没有她以为的那么薄弱。

哪怕她把起床时间定在早上六点，但只要她保证了自己头天晚上九点半左右躺到床上，且躺好后带上眼罩、杜绝刷手机，早上起来时就完全没有上班时那种悲痛欲绝的困难。

最近更是起床灯即将亮时，她就已经半醒。

当灯真正亮起后，她十秒钟之内便能下床，不会再与床难分难舍。

为什么是设定起床灯而不是起床铃？

因为安静、沉睡环境中突然响起的声音，哪怕尽可能选择温柔的曲调，也还是会让薄蔷的心跳骤然加快，需要好几分钟才能缓过来。

用灯光唤醒比较让薄蔷没有不适感。

薄蔷：毕竟我是个身上有一堆小毛病的中年人了啊。心脏这个器官也不是那么健康。

至于说带了眼罩还能不能感受到灯光，薄蔷很自信：眼罩这玩意不可能安分地待在我脸上一整晚。

因为薄蔷最近单纯只是想要规范自身作息、本质上还处在长假期间，所以才会出现小绒毛看到的“早起，但不做正事”的生活方式。

坚持定时睡眠之后，薄蔷还收获了一个意外的惊喜，就是她觉得一天中可用于正经做事的时间变长了。

早上和下午都有整块的时间可以用。

以前假期时，薄蔷往往是一觉睡到中午，吃点东西后就到了下午两三点钟，再稍微刷刷网页，便到了晚饭时间。

晚饭之后的时间虽然好像很多，从八点多一直到凌晨一两点，但好像完全静不下心来做事。

一会儿想睡觉，躺下后又睡不着，就那么浑浑噩噩地泡在网络上。

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