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唐子墨看着跑步机上那个庞大的背影,眉头皱了一下。
然后快步走过去,把果汁举到陈田田面前。
“田田,喝杯果汁,刚榨的,减肥也不能空腹运动,容易低血糖。”唐子墨说话时的声音,像是在哄一个闹脾气的小孩。
陈田田偏头看了一眼那杯果汁,没有接。
伸手按下跑步机的暂停键,从旁边的小桌子上拿起一张纸,递给他。
“这是我昨晚写的减肥计划表,你也看看。”陈田田说。
唐子默接过来扫了一眼。
表格做得很详细,分为饮食计划和运动计划两个部分。
饮食计划里写着。
早餐:水煮蛋一个,无糖豆浆一杯;
午餐:鸡胸肉沙拉,不加沙拉酱;
晚餐:蒸蔬菜加少量粗粮。
所有高油高糖食物一律禁止。
运动计划里写着。
早晨快走三十分钟,下午跑步机四十分钟,晚上力量训练二十分钟。
表格最下方还有一行字:戒掉所有含糖饮料、油炸食品、肥肉和甜点。
唐子默看完,沉默了好一会儿。
这张表上的饮食标准,跟他过去两年给她安排的“食谱”截然相反。
如果陈田田真的严格按照这张表执行,别说继续胖下去了,一个月之内掉十几斤都是轻的。
不行。
如果陈田田这样下去,那他之前所有的计划全都白费了。
唐子墨把果汁放在跑步机旁边的地上,劝道:“媳妇儿,你这个计划是不是太严格了。”语气顿了一下,“刚开始减肥不能太猛,身体会吃不消的,你现在心肺功能还没完全恢复,运动量这么大万一出点什么事……”
“医生说的时候,你不是也在旁边听着吗。”陈田田拿起水杯喝了一口白开水,语气平淡而坚决,“放心,我自己的身体我有数,医生说只有减肥才能活命。”
陈田田把目光落在唐子墨放在地上的那杯果汁上,又移到他脸上,开口:“我知道你为我好,可以后不用给我榨果汁,也不用给我做那些大鱼大肉了,你吃什么我吃什么。”
说完这句话,陈田田伸手重新按下了跑步机的启动键。
唐子默站在原地,低头看了看地上那杯黄澄澄的果汁,又抬头看了看跑步机上那个正在一步一步往前走的庞大身躯。
嘴唇动了动,想说点什么体贴的话来挽回局面,但最终什么也没说出来。
他转身走回厨房,把果汁倒进了水槽里。
唐子墨拧开水龙头冲水,盯着水流把最后一丝黄色卷进下水口,手指攥着水槽的边缘,攥得白。
该死的。
看来计划有变。
时间一转眼过了半个月。
这半个月里,陈田田每天早上六点起床,先在跑步机上快走四十分钟。
跑步机从最开始的快走升级到了慢跑,从每天四十分钟加到了每天一个小时。
体重以肉眼可见的度往下掉,脸上的轮廓开始隐约显现出下颌线的弧度,肚子上的肉虽然还是叠着的,但层数明显少了。
唐子默每天站在厨房里。
看着陈田田从跑步机上下来满头大汗地去倒白开水,看着冰箱里他买回来的芝士蛋糕,被她原封不动地塞进垃圾桶,心里像是有几百只蚂蚁在爬。
他试过几次。
把全脂牛奶,换成脱脂牛奶的包装瓶灌进去。
她喝了一口就放下了,说味道不对,让他以后不用买这个牌子了。
陈田田严格按照表格约束自己。
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