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第7章 找到了蹲马步退步的原因（第1页）

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时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息

计划的执行度o

日记正文：今天差点背叛了自己，如果一个人不相信自己，不忠诚于自己，我觉得他必定是肮脏，泥坑中的肥猪，一无是处，等到盖棺论定也是碌碌无为，也必定是虚度光阴，有愧于自己的。这是我的警钟，引以为戒。结果无足轻重，过程必须要全力以赴，必须要格物致知，必须要用一件又一件下了真功夫的事情来堆砌自己。

今天蹲马步的时候因为手机没电了，所以肉体的老虎趁机反扑了一下，小小的咬了一口神圣的女神，大概还有三四十秒，没有完成目标，功亏一篑，中道崩殂，在oo里的o里处折戟沉沙，应该像阿诺施瓦辛格一样，给自己定一个可以咬咬牙实现的目标。（这就是先破而后立）专注！我的目标很简单，分钟的马步，所以当一开始的敷衍塞责之后，我开始反思，这并不是我自己，我不能背叛自己，我必须要惩罚老虎，让老虎知道这么做是不对的，所以在恢复理智之后，我又做了一个分钟的马步。过程中，做的还是比较标准的，而且让肉体老虎看的是游戏直播，这样就有点像关羽刮骨疗伤下棋。是一样的道理，让心里有点东西，来吸引掉老虎的注意力而不去咀嚼痛苦，畏惧未来（每天早晨读神谕也是如此）网上有师傅说要平心静气，目前我的境界还达不到这个水准。还不能够定下来，在不知不觉中完成修炼，这是绝佳的状态（苦痛的修炼过程，心智像死了一样的状态，我死了的无我状态），当然后期需要修炼至无我一心，这只是一个过渡阶段的策略，也算顺应人道吧。给心里放一点东西，不然的话就会滋生很多腐蚀人心的黑水。

我觉得得一步一步的朝着无我一心的方向展，让自己定下来，定（静）而会产生禅，现在这个方法怎么说呢，就是转移注意力，也算是一种顺应人道，转换思维的方法，就好像给老虎搬了一个电视机，让它看爱看的节目（下次可以试试食色），而不至于在你身边，像苍蝇一样喋喋不休，呻吟不断。它现在还不能够体会到，或者说品尝真正的快乐。只会长吁短叹，只会畏惧未来，只会畏惧修炼的苦痛过程，而在它还不成熟的状态下劝导，有的时候真的适得其反，所以的确应该像欢喜禅一样循序渐进。（这里就涉及到是驯服老虎，还是让老虎远离）前者明显更难，所以前者是更加正确的选项。让老虎远离可能是驯服老虎的手段如同阴是阳的第一阶段。目前，我觉得可以采用。可以提升毅力，减少老虎的阻力（给它一个奶嘴，女神长大了，强壮了再拿掉）。

造物主又开始嘲笑我了，晚上散步的时候经过了彩票店，看到大乐透，oo万奖，当然会怨天尤人，犯了弱者的通病。恨人有，笑人无。凡所有相，皆为虚妄，只有在自己身上不断的提升，几千万，几亿，只是时间问题，对于看不到的利益，就像我每天坚持蹲马步一样，其价值比，ooo万要高得多。所以有的时候我们真得不断的给自己做思想工作，不断的安慰自己，这一点要感谢女神，女神始终与我同在。

最近在看抖音上面关于如何正确科学的提高大脑的开能力，学习能力，有很多东西的确可以借鉴，这就是人道呀，人道一方面是受制于身体，我们要顺应身体的机制，这样才能够如虎添翼，事半功倍。

金子与灯塔：

日月既往，不可复追。

灯塔鲨鱼。积极主动。

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