手机浏览器扫描二维码访问
这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆枫能比的。
果然,夏岚和纪雪雨都看了过来。
“还是不用了吧。”陆枫玩味的回道。
“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆枫说教。
“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆枫摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”
“陆枫,你从来没健过身,还是算了吧。”纪雪雨拦了一下。
听到纪雪雨这么说,张超心中更有把握了,陆枫果然是一个新手菜鸟。
而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆枫这种菜鸟可以相比的。
“哎呀雪雨,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪雪雨一眼,随后拉着纪雪雨就走了过来。
张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”
陆枫站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。
“继续加,还不够!加到一百公斤!”
张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪雪雨也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。
陆枫自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。
谁都没有注意到,陆枫往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。
终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气,满意的站了起来。
他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。
“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆枫。
陆枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”张超心中冷笑。
“陆枫,不行就随便推两下算了。”纪雪雨有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事,加重量吧。”陆枫淡淡道。
“加多少?五公斤?”
“要我说啊,新手别逞能,不然很危险的。”张超玩味道。
“你说的有道理,那就少加点,先加到150吧。”陆枫淡淡一笑。
三人瞬间愣住,150公斤?三百斤的卧推重量?陆枫莫不是疯了吧?
张超在健身房锻炼几年了,卧推重量只能达到极限120公斤,这陆枫上来就要150?
“你确定?”张超直直的看着陆枫。
“嗯。”陆枫点头。
张超内心冷笑不已,行啊,既然你想出丑,那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力,两边跑着将哑铃片装了上去,他倒要看看,陆枫怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄,不是我说你,就你这个身板,15公斤就算多了,现在这150……”
张超将哑铃片装上,拍了拍手就朝陆枫看过去,正准备奚落一番,但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆枫的夏岚,也是瞬间鸦雀无声,整个健身厅中都无比寂静。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
禁欲清冷小叔又美又飒小作精先婚后爱双洁甜宠8岁年龄差豪门大佬蓄谋已久结婚前,看到未婚夫和绿茶滚在一起。姜一诺难过吗?难过个P,她要走绿茶的路,让绿茶无路可走!得意忘形之际,在一个黑灯瞎火的夜晚,她却招惹了不该招惹的人!姜一诺你可以对我为所欲为。后来,闪婚闺蜜小叔,就!就!就那个禁欲清...
双强1v1健气受vs切片精分偏执攻狂攻系列(雾)林七尺本是一个平平无奇的新手村保护NPC,虽然是无限流的哈。但他平平无奇啊,虽然见证了很多无限流大佬的诞生,并幸运地结交了几个。但他真的很平平无奇啊,虽然他意外的非常俊美,自带一股洒脱隐居仙人气,让无数无限流玩家误以为有什麽特殊身份,故而在危机四伏的无限流世界里依然混的有滋有味的。但是,就是怎麽平平无奇(雾)的林七尺突然被一个半成品的快穿系统选中了,被迫离开了他本可以横行霸道(雾),活的风生水起,逍遥自在的无限流世界。为了心里的那个不可言说,林七尺被迫答应了系统,去攻略内心柔软的反派。林七尺做好了不成功,便成仁的准备。结果林七尺反派?洒洒水啦除了喜欢跟小孩儿一样闹腾外,和我之前在无限流的那几个挚友没什麽两样儿嘛。系统我刚刚是不是听到了什麽可怕的词。某攻什麽?你脑子进水了?哪边进的?快歪头倒出来,晚了该生锈了。...
李建设意外穿越到了的世界,并获得了万物融合系统。通过融合各种物品,他可以获得相应的能力和属性。在轧钢厂出事故后,易中海为了谋夺李父的岗位,联合傻柱对李建设进行打压。关键时刻,李建设融合了螺纹钢,获得了钢之属性,反击了傻柱。从此,他凭借系统的力量,在四合院里混得风生水起,不仅赢得了大家的尊重,还让那些曾经欺压他的人付...
无论手段是黑或白,让自己活的自在才是根本。为了解掉身上的枷锁,穿越到港综世界的江华强,纵横捭阖,以鲜血和白骨,铺就枭雄之路。终成港岛教父!...
谢芸意外坠海。不曾想,一睁眼就是七年后。昔日死对头成为了她的合法丈夫,还生了两个崽子。离婚?暂时离不了。孩子?先养着吧。虐渣?顺手的事。后来,她才知道死对头暗恋自己多年。顾青川是京圈权贵。人人皆知他不近女色,也没有绯闻。在大家以为他会孤独终老时。他从容官宣谢芸是初恋,也是老婆。知名画家谢芸大大方方回应,是的。...