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第512章 敢熬夜就继续昨晚她当场吓软（第2页）

她端着盘子，低头猛啃面包，一口接一口，恨不得把自己塞满。沈知意在旁边看了一会儿，转身进了厨房。

等她走了，林晚才敢抬头喘气。

她瞅着冰箱上那张纸，咬着面包，越想越不对劲。

这人明明说得那么冠冕堂皇，什么”为了你的健康“”不想你倒下”，可那张表格精确到克，精确到分钟，怎么看怎么像是在养什么珍稀动物。

林晚咽下最后一口面包，抓起手机，打开微信。

林晚：瑶瑶救命，沈知意给我列了张作息表，精确到十五分钟那种。

过了两分钟，秦瑶回了。

傲娇女王猫：哦。

林晚：？？？你就一个“哦”？

傲娇女王猫：不然呢？我每天六点起床跑步，七点吃早餐，八点到片场，这叫自律。你每天凌晨三点睡，中午十二点起床，早午饭一起吃，这叫自杀。

林晚：……

傲娇女王猫：听你老婆的，少熬夜。我昨天看你直播，黑眼圈都快掉到下巴了。

林晚气得把手机扔在沙发上。

连秦瑶都叛变了。

她抓起牛奶一口闷掉，正想继续躺尸，沈知意从厨房出来，手里多了个小本子。

“吃完了？”

“嗯。”林晚警惕地盯着那本子，“你又要干嘛？”

“记录。”沈知意翻开本子，拿笔在上面写了几个字，“今天第一餐，完成度百分之百。”

林晚凑过去一看，差点没喷出来。

那本子第一页，写着她的名字。底下是表格，日期、餐次、食物种类、完成情况，一栏一栏列得清清楚楚。

“你这是日记还是实验报告？”

“都有。”沈知意合上本子，“以后每天记录，方便观察你的身体变化。”

林晚彻底没脾气了。

她抱着抱枕缩回沙发角落，眼睛瞪得溜圆：“沈知意，你是不是把我当实验对象了？”

沈知意没否认，反而笑了一下。

她走过来，在林晚身边坐下，一只手搭在沙发背上，另一只手伸过去，指尖勾住林晚的下巴，把人的脸抬起来。

“林晚。”

“干嘛？”

“你知道熬夜会怎么样吗？”沈知意的拇指在她下巴上轻轻摩挲，“掉头发，长痘，内分泌紊乱，免疫力下降。再严重一点，胃溃疡，神经衰弱，猝死。”

林晚被她盯得心慌。

“我、我又不是天天熬……”

“上周七天，你有五天睡不到五小时。”沈知意打断她，“林晚，我查过你的直播记录，从去年开始，你平均每天睡眠时间不到六小时。”

林晚张了张嘴，说不出话。

她确实知道自己睡得少。可主播这行就是这样，晚上流量大，不熬夜就没收入。周曼催她冲榜，粉丝催她更新，她想多赚点钱，就只能压缩睡眠时间。

她以为自己年轻，扛得住。

可沈知意这么一说，她突然想起上个月体检时，医生看着报告，皱着眉头说“你这身体，再这么折腾下去，三十岁之前肯定出问题”。

“我……我会注意的。”林晚小声说。

“光注意不行。”沈知意松开她的下巴，手往下滑，落在她的手腕上，“你自制力不够，需要监督。”

林晚心里一紧。

“你想怎么监督？”

沈知意没回答，只是拉着她的手站起来，把人带到卧室门口。

卧室的床头柜上，多了个东西。

一个白色的小盒子，巴掌大小，上面有个屏幕。林晚凑近一看，屏幕上显示着几行字：

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