手机浏览器扫描二维码访问
陈安深吸了一口气,接着说道:
“而格斗术不同,它就是打斗、战斗的技法,包括徒手和器械格斗。
我主要教你们的是徒手擒拿格斗术,这种武术侧重于实战,见效快,我称之为武技。”
陈安看着两人,严肃地说:
“从明天开始,每天都要早起锻炼,五点开始,七点结束。
我们会先进行基础体能训练,然后演练八卦掌,最后进行擒拿格斗训练。
你们听清楚了吗?”
陈凡和林惜齐声答应,眼神坚定。
“现在,”陈安接着说,
“我开始教你们八卦掌的套路。八卦掌的精髓在于转掌之间,其步伐灵活多变,身形起伏拧转,如同游龙一般敏捷。”
陈安详细解释道:
“八卦掌包括母掌老八掌和子掌二十四式六十四掌。
今天我先教你们老八掌,等你们熟练了,再教二十四式。
我先演练一遍,你们看好了。”
说完,他转过身,摆开架势,一边示范一边详细讲解。
陈安的动作不快不慢,每一个细节都展示得清晰明了,让陈凡和林惜能够清楚地看到每一个动作的要领。
随着他的演示,八卦掌的精髓逐渐展现在两人面前。
掌法灵动多变,步伐游走如龙,转身之间,身形已变换数次,仿佛猿猴般敏捷,又如同虎踞鹰盘般沉稳而凌厉。
一套老八掌打完,陈安收式立定,看着两人说道:
“老八掌包括单换掌、顺势掌、双换掌、背身掌、磨身掌、转身掌、回身掌和翻身掌八种掌法。
你们看清楚了吗?现在,你们来试着打一遍给我看看。”
尽管只教了一遍,但陈安对两人的领悟能力很有信心。
他期待着他们的表现,也希望他们能在武术的道路上越走越远。
“小凡,你刚完成药浴,体内还有一些未被完全吸收的药力,需要通过演练来吸收。你现在开始吧!”
陈安郑重地对陈凡说道。
陈凡听后,认真地点了点头。
他现在确实感到浑身有些麻痒酸痛,就像是有一股股力量在肌肉中游走,却又找不到出口。
他知道,这是药浴后的正常反应,只有通过适当的锻炼,才能引导这股药力融入身体,从而强化体魄。
陈安演练拳法的时候,陈凡尽管体内药力翻涌,让他站立都有些勉强,
但他还是全神贯注地观察着陈安的每一个动作,试图将其铭记于心。
陈凡的观察力和记忆力都非同一般。
虽然只是看了一遍陈安的八卦掌演练,但他已经大致掌握了整套掌法的套路。
他深吸一口气,开始一招一式地模仿起来。
每一次肌肉的运动,都像是在挤压和激活体内的药力,酸痛感如同潮水般袭来,让他几乎想要放弃。
但陈凡紧咬牙关,坚持了下来。
与此同时,林惜也在一旁认真地模仿着。
她的天赋似乎更为出众,第一遍就已经模仿得七八分像了。
陈安看在眼里,满意地点了点头,并让两人开始第二遍的演练。
这一次,陈安手持一根木棍,在两人周围来回踱步,目光如炬。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
(本人第一次写,可能本笔不太好,各位读者老爷多担待他剑道妖道涂山雅雅喂,天云,你还会回来吧?梦婷婷小师弟再见梦天云我...
喜欢哥哥的秘密被发现后,唐幼薇在养母家中的地位开始变得尴尬。就连一向爱护她的哥哥,也站在了她的对立面,想要将她推开。她一夜心碎,醒来后来却发现一向喜欢捉弄她的小叔竟然出现在了她的身边。她想要逃,他却捏着她的下巴问她昨晚可是你哭着要我别丢下你,现在就反悔了?嗯?她惊慌失措想要逃离,却发现他一步步诱她沦陷,直到她眼中再无他人。他们浓情蜜意,幡然醒悟的哥哥抓住她的胳膊幼薇,我喜欢你,可不可以再给我一个机会?小叔他不是你的良人!她看着年少时无比喜欢的男人,大雨倾盆,一把伞打在她的头顶,声音冰冷宝宝,该走了,订婚典礼要来不及了...
(评分刚出所以比较低,新进来的宝们别被吓到了,可以看看书评,或者尝试了解一下,谢谢!)穿书异世重生先宅斗后宫斗偏日常非双洁这是沈烟第二次穿书了。第一次她穿成一个小宫女,按原剧情她最后会变成炮灰。可她不想,于是一路历经坎坷宫斗上位,期间也吃了很多苦,但她干劲满满,最后也如愿成为太后。寿终正寝时,她以为该回到现...
封后大典前三日,我为保护梁辰,小腹中剑,性命垂危。我躺在床上,迷蒙间,听到梁辰和太医的对话皇上,若现在为贵妃施针,贵妃还有下地的可能。若过了今日,贵妃就算活着,也只能一辈子都在轮椅上度日了。您不过是想把林姑娘接进宫来,何苦将贵妃也算计进去呢!梁辰声音冷漠贵妃若是不能自理,还有朕可以照料。可小雪若是没了我,就真的什么都没了。而且,只有她什么都没有,才能心甘情愿让小雪做贵人。我咬紧牙关,不肯让泪水落下。原来,自始至终,我以为的天家恩宠,不过是黄粱一梦。既如此,我放手便是了。...
云奴这一辈子。都是从这个男人胯下躺到那个男人胯下。她只有张开腿。任人肏弄的命。...