手机浏览器扫描二维码访问
李清峰很快就摇摇头,自己还是急躁了。
他一直坚持,花滑是一项比拼技术、头脑、心态的运动。花滑比赛表面上流光溢彩、万众瞩目,实质却是一项孤独的运动,只有自己和自己的较量。除了天赋,更要求运动员有强大的心理,能抵抗低谷期的挫折,在无数次的失败中坚定坚持,还要在面对成功时清醒沉稳,抵御住鲜花掌声和万众追捧的诱惑。
林晓凡确实进步很快,甚至出了他的预期,但她张扬和自负的性格或许会成为其前进中的障碍。在花滑运动中,伤仲永的例子屡见不鲜。
而且,就算她有所进步,想要有重大突破也绝非易事,慢慢培养吧。当前,最紧要的任务是冬运会,当务之急是帮莫晴稳定难度动作。
李清峰目光注视着莫晴。
莫晴向后滑行了很长一段距离,起跳时身体却松松垮垮,完全没有收紧,勾手周因为周数不足落冰不稳,她还是硬接了一个t。
果然,她重重的摔倒了。
这已经是她今天不知道第几次在练习勾手三周+后外点冰周连跳时失败了。这是为了冬运会拼奖牌必须拿下的难度动作,可是目前的成功率也只有不到o。
她摔得很重,大腿狠狠磕到了冰面,一阵钻心的疼痛袭来。她手撑着冰面起身,却踉跄了一下,大腿外侧肌肉传来刺痛。
她的视线不由看向了远处的林晓凡,她又完成了一个勾手周,轻盈的好像空中的云朵。
她顾不上疼痛,立刻就要再滑出去,却被黑色的记录表伸到眼前拦住。“李教练?”
下一秒,另一名队员从她面前不远处跳跃而过。如果刚刚她冲了出去,就会和队友撞在一起,高滑行下的相撞后果不堪设想。
严厉的斥责声骂醒了她的混沌,李教练怒斥:“醒了没?!”
莫晴一阵后怕,心情纷乱复杂,眼眶瞬间红了。她知道自己今天的状态很差,可她太想在冬运会前把这个动作练好了。
“教练,对不起。”莫晴声音带着一丝颤抖。
李教练的脸色阴沉得可怕:“你今天不要练了,去场边看着。”
“我没事,我可以继续练……”莫晴想要争取,看到李教练严厉的表情,只得失落地答应:“是。”
莫晴一瘸一拐地走到场边,看着冰场上继续训练的队友们,她的目光不由自主地锁定着林晓凡的身影,眼神中充满了复杂的情绪。
林晓凡越跳越勇,她感觉状态好得不得了。这时,她听到李教练喊她的名字。
她满脸笑容地滑到李教练身边,额头上汗珠亮晶晶的,眼睛里闪烁着兴奋的光芒,嘴角高高扬起,得意的神情明晃晃的。
李教练表情严肃,不苟言笑:“跳一个连跳看看。”
林晓凡自信满满地回道:“没问题!”
说完,她深吸一口气,冲了出去。
她的滑行度很快,像一阵风似的。同样是勾手跳,她的进入时间比莫晴短很多,起跳瞬间,右刀齿用力点冰,身体轻盈地腾空而起,顺利完成了第一个lz。然而,在紧接着的t时,她明显感觉到了轴心的倾斜。
就在这千钧一之际,凭借着重生前丰富的经验,她在落冰的瞬间迅压低重心,扭转脚踝,以一种近乎惊险的姿势稳住了身体,仅仅是手扶了一下冰面。
她兴奋地冲回来,迫不及待地向李教练表功:“教练,看,我稳住了!再跳一个,这次一定能成功!”
没想到,李教练一边往记录本上记录什么一边面无表情地说:“练习t+t连跳,o组。”
林晓凡皱起眉头,质疑道:“教练,我有能力完成+,没必要练习+吧。”
李教练脸色一沉,强硬地说道:“这是训练计划,必须听从,否则就退出省队。”
林晓凡气鼓鼓的,却只能听从。
可是一旦开始连跳练习后,她立刻就专注于跳跃中,所有情绪和外界干扰都被她抛之脑后。
她先在大脑中明确连跳的动作要领,在大脑中模拟从起跳、空中到落冰每一个环节,然后在冰上实践,仔细感受身体真实的力,每一次动作完成后,她都总结这一次动作的不足之处,在下一次跳跃中给予纠正。
于是,她的每一次跳跃都比之前有所进步提高。
大家都看到她乐观冲动有冲劲儿的小女孩儿性格,看到她的进步都大为吃惊,归结于她年龄小,体重轻,小孩儿就是容易出难度。可实际上,她每一次训练都是极度专注和拼尽全力。这样的练习她在大脑中进行了成千上万次,这样的思考她进行了成千上万次,这样的总结她进行了成千上万次。
……
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
黎初大神,你收徒吗?宋景珵不收。黎初不然结为侠侣也可以啊。宋景珵毫不留恋地转身离开不久之后,宋景珵追悔莫及。一开始宋景珵只是想要报仇,却没想到把自己给搭进去了。助理先生,黎小姐又被黑了,不过已经有人帮忙解决了。宋景珵离谱,他的老婆有他护着,是谁在多管闲事!助理先生,黎小...
谁叫你身娇肉嫩甜如蜜,看见就想吃。又名大伯哥,我们不可以这样子,豪门狗血大戏,细腻闷骚文风,慢热!陈遇作为一个优秀的直男,穿越到同性可婚的耽美文里,成了个除了好看没有别的优点的花瓶受,有一个很爱他的丈夫。他要做的第一件事,就是掩藏自己的优秀,做一个称职的花瓶。第二件事,就是老老实实地走剧情,完成诸如绿茶婊,抱大腿,女装唱戏,真面目败露等一系列雷人狗血戏码。第三件事,就是让自己的丈夫早点爱上别人,成功离婚。奈何丈夫竟然不舍得离,他只好另想办法。一家之长是大伯哥周海权,如何让大伯哥更讨厌自己,然后把自己撵出去?更或者,如果自己成了个勾搭大伯哥的妖艳贱货,这婚难道还能离不成!凶悍刻板封建大家长洁癖攻vs身娇肉嫩小清新口不对心受注特别狗血!!!和谐社会,不存在违法关系。看了就知道。受的职业是乾旦,因此本文比较高大上的宗旨是宣传传统国粹文化!!...
(男主美强惨‘后来居上’最强血包VS视钱如命的狐族小公主,)狐族小公主被赶出家门,下山捡了个男友,眼看结婚在即,结果男友携前女友出国,让她成了上流圈子的笑话。半夜她抱着金山银山痛骂男人没良心,转头把家给卖了。原本想再找一任金主,却被他兄弟缠上。都说傅怀瑾是清心寡欲的京圈佛子,白天弱不禁风,一碰就碎,晚上他是幽冥血海...
苏安宁穿越成替嫁太子妃,一夜欢愉之后被病娇太子送入了杂草丛生的苍梧苑。被冷落也要好好的活下去,何况,她还怀上了至于太子,呵呵...
离婚后,总裁妻子倾家荡产了秦清芷陈炀结局番外全文免费完结无删减是作者笔墨又一力作,我却没想到秦清芷又找上了我,手里还拿着一大束玫瑰。秦清芷,你什么意思?我冷着脸询问出声,秦清芷撑起笑意。来接你回家啊,还能是什么意思?不必,我跟你已经没有任何关系了。秦清芷顿时不愿接受,大概她认为自己已经做到这种地步了,为什么我还是不肯松口。陈炀!我们从小就认识!甚至我们都是一起长大的,你不会因为那点事情就彻底跟我断绝关系吧?她禁不住开始打感情牌,直接拿出我之前摘下的婚戒,抓住我的手腕就想给我戴上,我一把甩开。秦清芷,你根本就不爱我,就像婚戒永远都是我一个人在戴,从来没见你戴过!人心都是肉长的,就算当初多爱你,在日复一日的伤害里早就心灰意冷了!我陈炀拿得起放得下!秦清芷从没见过我这么直白的说自己对她的感情,当即发...