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连续两天睡得不错,蛐蛐高兴不是因为睡着了,而是因为——作战计划成功了。
她进行了缜密的失眠分析,得出结论:下午四点以后就不能吃东西了。网上说的“午后不食”,对于她这种闲人确实成立——不运动、用脑子、易焦虑,吃啥都消化不良。还有人说晚饭是“鬼食”,也有道理。全特么是文人总结出来的,体质和敏感的蛐蛐一样,稍有不慎,半条命就直奔鬼门关了。
蛐蛐现在给自己定的规矩:早餐吃个鸡蛋或两个肉丸子,中午连汤带水海带汤加主食,晚上喝个菠菜水。总之,早上中午吃饱,晚上不吃。然后早晚各锻炼一次。
主要是春天来了,肝胆经都需要活动。北方冬天长达五个月,想想肝胆憋了五个月,能好受吗?这鸟不拉屎的地方,贫困还折磨人,哪哪都不舒服。出去拉筋晒太阳,就是给肝胆经作个理疗。肝胆又是兄弟俩,一损俱损。
吃饭与锻炼被严格控制下,蛐蛐的失眠得到了控制。能不能坚持住,看造化。
总之,这胜利还是让人很舒畅的——毕竟是通过自己的智慧赢来的。
天气看上去不错,阳光灿烂。但北方的风还是贼风,稍不留神就吹出毛病。蛐蛐穿着两条毛裤,戴着带帽子的上衣,也不管好不好看了——不感冒就是胜利。
个别五十岁左右的女人,穿得挺时尚,健身衣鲜亮,精神倍足,锻炼得有模有样。蛐蛐也不羡慕——这种打眼的人,没个把月就消失了,坚持不住。
人,只有身体真弱,才能坚持下来。像蛐蛐这样的,一天不出来,肝胆经就开始作怪,堵着,各种炎症就来了。
蛐最近对磨腿筋越来越上心。这腿呀,是全身关键部位,瘀堵全在小腿上。每天磨腿筋,蛐蛐感觉舒服很多。当然背也挺重要,她也按摩背,好在公园器械给力,能磨背。总之,这全身都得按摩才行。真娇气!
早上还是那几个老年人。有的老大爷大早还挺猴性,互相逗一下。一个大爷拿树枝扔向另一个大爷,跟小男孩似的,总想没事找事。另一个大爷笑一下,捡起树枝又扔回去,俩人边调情边压腿。
大妈们聊得跟鸡鸭呱呱叫似的。有几个打麻将的,大早就在聊昨天战况:
“赢了五十多!”
“赢得多,还得请大家吃饭,很麻烦。”
“要不说钱是个好东西,也是个坏东西。”
“可不是嘛,快不耍了,赢了也麻烦。”
蛐蛐一直以为麻将是年轻时候的父亲的专爱,没想到,这北方小城市太闲,麻将是大多数人的专爱。
“那个老婆打麻将场场输,欠了八百了。”
“据说还了四百了,还在耍。”
聊了一会儿,有个爱踢毽子的,围个圈踢起来。有的不怎么会踢,摔了一跤,站起来继续踢……
“我们儿子真爱踢毽子,家里一大袋毽子了。”
“我见她儿子踢了,踢得真好。”
“他还参加比赛了。”
“大公园有个踢毽子队,每天踢,小公园也有,爱踢的拉个网在踢。”
“他们围成圈,踢得真好。”
蛐蛐以前忙学习忙工作,从来没锻炼过身体,才知道有人这么爱踢毽子。她自己对运动完全不感冒。
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