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自从失眠这个毛病像钉子一样楔入生活,蛐蛐的每一天,都开始以“如履薄冰”的姿态展开。
凌晨,生物钟duap,蛐蛐不敢有半分赖床的奢侈。起来就烧水,必须保证水资源,以免上火!
然后读书,用尚且清明的脑力抓住黄金时间。然后才是早点,像完成一项必须精确的燃料补给。之后,继续读书,但姿势成为一种需要不停切换的仪式——不敢久坐。
站着学一会,血液或许能流得畅快些;跪坐一会,模仿古人正襟危坐的专注;躺下举着书看一会,解放腰背;再坐回去,循环往复。最后移到阳台,让阳光晒着背,仿佛连知识都能被晒得更易于吸收。这一切百般折腾,核心恐惧只有一个:生怕久坐导致肠胃里的食物停滞,化作郁气,再度“霍霍”本就脆弱的五脏六腑。
为了午饭这顿重要的“维稳餐”,她需要提前几小时泡上大米,让它们吸饱水分,更容易煮得软烂;菜叶也要提前浸泡,以求口感嫩滑,减轻消化负担。食谱已精简到近乎禅修:一大盘软烂的米饭,配上清炒的素菜。意外的是,这朴拙的组合竟让肠胃感到“欢喜”,吃得香,吃完也不再鼓胀作痛。想来也是,当年在外闯荡,最踏实的一餐,往往也就是这么一碗米饭配个素菜。肠胃的记忆,比情感更念旧。
只是,哪怕饮食调理得如此妥帖,睡眠却再也回不到从前那种“倒头就着”的酣畅了。人总是在失去后,才懂得将那视为珍宝。如今她才痛切地意识到,能安稳睡去、自然醒来,曾是她拥有过的最大的幸福之一,只是当时只道是太寻常不过了。
为了“睡好”这个项目,如今需要奋力争取的目标,晚上的放松时间也变了味。看一集侦探剧,不再能沉浸。她必须站着看一会儿,同时捶打因久坐或站立而僵的小腿;看到中途,又要暂停,伸胳膊伸腿,做几个别扭的拉伸。剧情被这些为了健康而插入的“运动广告”切得支离破碎,看得毫无感觉,甚至烦躁。但那也得看。因为“放松心情”被列入了健康守则。健康,就是她目前唯一能紧紧攥在手里的、不断贬值的“存款”。
于是,蛐蛐的整个白天与夜晚,都沉浸在这种高度自觉的、小心翼翼的自我管理之中。生活不再有突如其来的兴致,只有按部就班的养护。她像一个守护着微弱火种的守夜人,用尽所有笨拙而严谨的方法,只为让那簇名为“健康”的小火苗,不要在今夜熄灭。至于生活的趣味、心灵的飞扬,那都是火苗旺盛时才敢奢望的余兴节目。现在,她只求能护住这点根本的光和热。
生活被如此谨慎地框定,日复一日,单调乏味。没有即兴的快乐,没有意外的惊喜,所有行动都围绕着“养护”与“效率”这两个轴心运转。
但这份谨慎,也带来了确切的、令人稍感欣慰的回报:学习效率出奇地高。脑子像是被这场与失眠的战争磨砺得异常锋利,又或许是身体将所有能量都集中供应给了大脑,她竟能看得进去那些艰涩的书,每天雷打不动背完十篇文章。那种久违的、心无旁骛的专注,像一束稳定而清晰的光,照进她有些灰暗的日常。
她无比珍惜这束光,甚至生出一种近乎迷信的恐惧——生怕它突然消失。
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