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第216章 一上一下俯卧撑（第3页）

地面上只画了一道醒目的白色线，远处插着几面小红旗，标示着不同距离的区间（米、o米、o米、o米）。

没有明确的目标靶，看来第一轮主要是熟悉动作和感受距离。

所有人站在白线外。

张维领着大家活动开肩、臂、腰、腿。“都给我活动开！投弹动作涉及全身协调力，别把自己搞伤了！”

他大声强调着动作要领：“记牢了：撤步引弹！转体挺胸！蹬地送胯！挥臂扣腕！四个步骤，一个都不能含糊！及格线o米，o米良好，o米以上优秀！”

邱磊掂量着手里的教练弹，感觉轻飘飘的，他凑近旁边的张天天，压低了声音带着点得意：“嘿，就这么个小玩意儿？o米？感觉洒洒水啦，轻松拿捏！”

“咳咳！”旁边的李宁用力清了清嗓子。

邱磊没在意，还在跟张天天嘀咕：“诶，你说班长刚才说要准头，可这前面空荡荡的，连个靶子都没有，到底往哪儿扔算准啊？”

张天天也被问迷糊了，两人脑袋凑在一起研究：“班长没说指定目标…那估计就是卯足了劲儿使劲往前扔呗？肯定是越远越好？”

“咳咳咳！！！”李宁清嗓子的声音骤然拔高，几乎要把肺咳出来。

“不是李宁你嗓子卡鸡毛了？咳什么咳…………”邱磊皱着眉，不耐烦地转头看向李宁——

结果视线直接撞上了不知何时站在他俩身后的张维那张面无表情的“鞋拔子脸”。

“靠！我这……这张嘴开光了吧！自带召唤班长bug啊？！”邱磊心里哀嚎一声，感觉自己真是倒霉到家了。

张维抱着胳膊，冷冷地哼了一声：“哟，聊得挺欢啊？你兄弟嗓子都快咳劈叉了提醒你们，你俩还在这腻腻歪歪没完没了？怎么着，小两口蜜里调油，晚上一个被窝白天训练场也分不开了？”

“报告班长！我们没有！”张天天立刻挺直腰板大声辩解。

罚他，他认了，但这个“小两口”的帽子他坚决不戴！

他是铁铛铛的直好嘛！！

“呵！是吗？”张维显然懒得听他解释，眼神一厉，“就爱说话是吧？行！成全你们这对‘好兄弟’！现在，立刻马上，一上一下俯卧撑一百个！准备！”

“啊？”张天天和邱磊同时傻眼。

一百个俯卧撑他们理解，可是…这谁上谁下是啥意思？

两人面面相觑，一脸茫然。

张维见他们还不动弹，火气“噌”地一下又冒起来了：“装傻充愣是吧？行！一上一下一人一百个俯卧撑，外加扛着对方做深蹲五十个！现在！立刻！马上执行！”

这下两人彻底醒了神，也顾不上丢脸了，连忙求饶：

“班长！我们错了！我们再也不敢说话了！”

“班长！我们以后就是仇人！见面都不带打招呼那种！真的！保证不吱声了！”

“班长饶我们这次吧！”

“真的真的，求求了！”

张维脸色似乎缓和了一丁点，眉毛挑了挑：“真改？”

张天天赶紧小鸡啄米似的点头：“改！必须改！包改！以后我俩老死不相往来！掰了！彻底掰了！”

邱磊也用力附和：“对对对！掰了掰了！”

“哼！这次是这次，惩罚是惩罚！”张维根本不吃这套缓兵之计，手指一点地面，“一个躺下！一个给我上去撑！一百个！做完换人！深蹲扛着做！动作要标准！别给我偷工减料！”

张天天哭丧着脸，狠狠瞪了邱磊一眼，恨不得用眼神剜下他一块肉：“就他么你小子太特么贱了！非得找我叨叨！现在好了吧，咱俩都完犊子了！”

邱磊缩着脖子，一脸赔笑：“天天…息怒息怒！都是我的错！那啥…我在上面我在上面！你受累躺会儿，受累的活儿我来干！”

两人臊眉耷眼地讨论着“上下”问题，旁边围观的五班兄弟们早就憋不住笑了，一个个笑得前仰后合，开始起哄：

“哎哟喂！商量啥呢！谁上谁下不都一样！”

“赶紧的！别磨蹭！班长看着呢！”

“就是就是！早开始早结束！”

邱磊被笑得脸上挂不住，心一横，想着反正都丢脸了，索性破罐破摔。

他弯腰一把捞起张天天的胳膊，脚下猛地一个扫堂腿——

“哎哟我去！”张天天猝不及防，直接被放倒在地。

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