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龚峻低头看了一眼时间,没有立刻报出数字。
而是抬起头,目光复杂地看着眼前这个喘着气浑身湿透沾满泥浆的夏如棠。
“很好。”
八分三十秒,甚至比基地的正式队员还要稍快一些。
夏如棠抬手抹去溅到脸上的泥点。
龚峻的目光在她身上逡巡,像是在观察她的真实耐力。
龚峻挑了挑眉,“还行吗?”
“可以。”
夏如棠的回答依旧简洁。
一丝极淡的笑意掠过龚峻嘴角。
他不知从哪里变戏法似的丢过来两个沉甸甸的沙袋,落在夏如棠脚边,出一声闷响。
“捆上,一条腿一个。”
沙袋是军用的老款式,帆布表面已经磨损,露出里面深色的填充物,每一个都足有十公斤。
夏如棠蹲下身,动作利落地将沙袋牢牢固定在两侧小腿上。
沉重的束缚感立刻传来,让她每一步移动都变得异常吃力。
夏如棠刚直起腰,龚峻的命令紧随而至。
“原地做俯卧撑和深蹲,三百个。”
没有讨价还价,没有片刻迟疑。
夏如棠甚至连眼神都没有波动一下,直接弯腰,双手稳稳撑在冰冷粗糙的地面上。
身体绷成一条笔直的线,开始了一个又一个标准至极的俯卧撑。
“不着急。”
龚峻好整以暇地抱起手臂,慢悠悠地补充道,“这个没有时间限制,我还可以帮你数。”
“……”
夏如棠抿紧嘴唇,她的动作保持着一种稳定得可怕的节奏。
下压时,胸脯几乎触地。
肘部弯曲成完美的九十度。
上抬时,手臂瞬间绷直,核心肌群收紧,没有丝毫借力或偷懒,汗水开始从她的额头鼻尖渗出。
负重深蹲时,夏如棠每一次下沉都稳如磐石,起身时大腿肌肉线条分明,显示出惊人的下肢力量。
整个过程,龚峻就那样看着。
从始至终,夏如棠虽然手臂颤抖,但那动作从未打过折扣。
“二百九十八,二百九十九,三百。”
龚峻数完最后一个数字,扬唇笑了笑。
夏如棠直起身,小腿上的沙袋让她感觉双腿像灌了铅。
但她只是静静站着,等待下一个指令。
“恩,看样子你的体力还不错。”
龚峻用下巴指了指训练场角落一根看起来饱经风霜的原木。
那木头表面被磨得光滑,两端有方便抓握的凹槽。
“那木头,大概八十斤。“
“你只需要扛着围绕训练场跑一圈就成。”
夏如棠面无表情地走过去。
她没有贸然力,而是先蹲下身子,调整呼吸。
而后才用肩膀顶住原木中部,双腿猛地蹬地。
借助腰腹的核心以及腿部的力量,干净利落地将沉重的原木扛上了肩。
她的身体微微晃动了一下,随即稳住,然后迈开步子,开始跑圈。
夏如棠的每一步都踏得很是沉重。
毕竟沙袋和原木的双重重量施加在她身上。
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