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第2785章（第2页）

上了三楼，开始换衣服，这还碰见了几个熟人。

相互打了一声招呼。

贺从云教练在私教的房间里等着，一看到就开始拿着一本东西介绍起来。

“OK，来了。”

“今天是初级课程最后一节课，咱们做一个小小的结业测试。”

“第一个是你的身体素质和各方面的变化。”

“我这本是你当初第一堂课，然后我们做的测试数据，包括脂肪比例，体重，肌肉比例，骨骼密度，力量，耐力等等。”

“然后今天我们继续做一个测试。”

“来对比，前后的差距。”

“完事之后，就开始给你制定新的课程计划，因为你买的是整套完整的高级课程，一直到了高级课结束。”

“所以接下中级课的训练，也是给以后高级课打铺垫的。”

李子浩笑道：“OK。”

“对了，教练。”

“咱们这个有考证的吗？”

“人家跆拳道不是有什么多手段多手段？”

“拳击有吗？”

贺从云教练：“那肯定有啊。”

“过来，先量一下身高。”

“你一边做测试，我一边给你讲解啊。”

“拳击肯定有段位的。”

“大致分为四个阶段，预备级，铜拳，铁拳，金拳。”

“这个是最简单的定级。”

“当然，这个只是看个人的身体素质和拳击的训练的一个阶段，并不能代表个人实力。”

“因为真正实力，要看体重，就是不一样量级的选手，肯定是杀伤力也不一样。”

“还有神经反应，抗击打能力。”

“都是要实战才能够分出来的。”

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