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岁露论篇第七十九九（第2页）

“‘逢年之盛’，就是说这一年轮到的气运，刚好是对你身体有利的，或者说，是天地间能量最和谐的一年。”

少师喝了口茶润润嗓子，继续开喷：

“你想啊，假如这一年风调雨顺，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，粮食大丰收，老百姓吃得饱穿得暖，这就叫‘年之盛’。人在这种环境下，心情能不好吗？心情好，肝气就舒；肝气舒，气血就顺。气血顺，免疫力——也就是咱们中医说的‘正气’——就强得离谱。”

“这就像现在的经济红利期，股市大涨，大家都有钱赚，谁没事儿去街头打架啊？大家都忙着发财、享受生活呢。身体也是一样，当外界的环境能量是‘盛’的，你的身体机能就会跟着兴奋，就像给手机充上了快充，电量蹭蹭往上涨。”

“反过来，如果是灾年，洪水滔天或者赤地千里，瘟疫横行，那就是‘年之衰’。那时候别说你了，连老鼠都得全家戴口罩，甚至直接变异。所以，‘逢年之盛’的核心智慧在于：顺势而为，借力打力。”

少师语重心长地看着黄帝：“大王啊，老天爷赏饭吃的时候，你就多吃两碗，趁机把身体底子打好；老天爷发脾气的时候，比如遇到‘岁运不及’或者‘司天在泉’相克的时候，你就赶紧猫家里，修身养性，别出去嘚瑟。这就是中医里讲的‘天人相应’。你只是大自然的一部分，别总想着征服自然，你得学会跟自然谈恋爱，还得是那种你情我愿的恋爱。”

黄帝若有所思地点头，摸着下巴：“懂了，就是说我要看黄历办事。黄历上说‘宜出行’，我就出门；‘宜动土’，我就挖坑；‘诸事不宜’，我就躺平。这叫科学养生，大数据预测。”

少师扶额，感觉自己的高血压要犯了：“差不多吧……但也没让您那么死板。核心是四个字：借势。借大自然的势，把自己的身体调整到满电状态。比如，在气运旺盛的年份，你可以大胆地进行一些滋补调理；在气运衰弱的年份，你就别瞎折腾，别乱吃什么奇怪的丹药。”

“再说这第二实，‘遇月之满’。”少师抬头看了看天，虽然现在是白天，艳阳高照，但他脑补了一下那轮明月，“大王，您别看月亮在那儿挂着好像挺清高、挺寂寞的，其实它对咱们地球人的影响，那是杠杠的，属于降维打击级别。”

“最直观的例子是什么？潮夕。海水都知道跟着月亮涨落，凭啥你这几十公斤的血肉之躯就能例外？”

少师的声音提高了八度，带着一种“你这是在侮辱科学”的愤怒：

“中医讲，‘月廓满，则血气实，肌肉坚’。啥意思？翻译成人话就是：当月亮圆滚滚、亮晶晶的时候，比如农历十五前后，天上的阳气最足，引力最大，地上的海水都在涨潮，咱们人体内的气血也会跟着旺盛起来，就像充满了气的皮球，硬邦邦的，弹性十足。”

“这时候你的肌肉紧致，皮肤光滑，甚至连脸上的痘痘都消停了。为啥？因为气血足啊！气血足就像公司现金流充足一样，你去哪儿投资都赚钱。这时候你要是去打架，能以一敌十；你要是去约会，魅力值直接爆表，回头率百分之两百。”

少师顿了顿，眼神变得幽暗起来：“反之，到了月底，月亮跟被天狗啃了一样，只剩个牙儿，甚至消失不见，那叫‘月廓空’。这时候人的气血就虚了，跟泄了气的皮球似的，干啥啥不行，吃啥啥不香，连脾气都变得阴晴不定。”

“这时候你要是还敢熬夜加班、通宵达旦，或者搞什么高强度运动，那简直就是作死界的扛把子，阎王爷都得给你点赞。很多猝死案例，往往都发生在月晦之日，这不是巧合，这是生物节律的崩塌！”

黄帝听得一愣一愣的，嘴巴张得能塞进一个鸡蛋：“我去，原来我每个月总有那么几天情绪低落、想砸东西，是因为月亮在搞鬼？我还以为是朝政太烦人，大臣们太笨。”

少师翻了个白眼，都快翻到后脑勺去了：“大王，您终于开窍了一次！所以啊，这‘遇月之满’就是说，你要挑日子办事。月亮圆的时候，适合搞大项目、搞团建、搞庆祝、搞造人计划；月亮缺的时候，您就歇着，早点睡，别总想着微服私访，累的是自己，伤的是根基。”

“最后这一实，‘得时之和’，这是最讲究的，也是最容易被忽略的。”少师站了起来，开始在屋子里踱步，像个激情澎湃的相声演员，手舞足蹈。

“这就好比说，你出门看天气预报了吗？今天是大晴天，还是沙尘暴？是春风和煦，还是狂风大作？是秋高气爽，还是湿冷入骨？”

“中医最讲究‘四气调神’。这四个字听着玄乎，其实就是教你怎么跟着四季的节奏调整作息。”

少师掰着手指头数落起来：

“春天，主生发。你就该早起去踏青，披散着头发，在院子里溜达，别闷在屋里睡懒觉，更别动不动就生气，要把那股憋了一冬天的闷气散发出来；

夏天，主生长。你就该稍微出点汗，吃点西瓜，适当吹吹风，别为了美在大夏天裹得严严实实穿秋裤，那叫自绝生机；

秋天，主收敛。你就该吃点酸的润肺，早卧早起，跟鸡的作息保持一致，别再大喊大叫消耗肺气；

冬天，主闭藏。你就该猫冬，早睡晚起，必待日光，别大清早天还没亮就去冬泳，那是跟自己的阳气过不去。”

“这‘得时之和’，就是说此时此刻，此地此时，一切都刚刚好。所谓‘贼风邪气’，其实就是那些趁虚而入的小混混。它们一直在门口转悠，看你家窗户没关（卫气虚），就翻墙进来偷东西（让你生病）。但如果你‘得时之和’，顺应了当下的气候，把自己捂得严严实实的，家里还养了条大狼狗（正气存内），那小偷只能站在门口骂两句‘晦气’然后走人。”

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