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第189章 给老太太制订食谱（第2页）

但是，见孙媳妇这么激动，她对这些美食也产生的浓烈的期待之情。

沈行舟把第二个地笼的收获也装进袋子。

笑着说：“今天收获这么好，晚上咱们吃顿丰盛的。”

梁晓悦眼睛亮晶晶的，挽着沈行舟的胳膊：“行舟，今天的海参多，你给奶奶做道拿手菜。”

“没问题！你说，做给奶奶吃的海参，哪种做法最合适？”

媳妇懂医理，她知道老人家最适合什么样的进补方式。

所以，这道菜如何做，媳妇最有言权。

梁晓悦略一思索，眼睛亮了亮：“奶奶年纪大了，消化功能不如年轻人。

所以，适合奶奶吃的烹饪方法确实有几种。

比如：清炖海参汤。把海参切块后与山药、红枣同炖，小火慢煮小时，不加过多调料。

汤品温润不刺激肠道，山药还能增强免疫力。

想要海参做得软烂些，就做海参小米粥。

小米健脾和胃，海参补气血，两者搭配着吃，既营养又好吸收，还不会给肠胃添负担。

煮的时候小火慢熬，等粥变得浓稠，海参的鲜味也融入其中。

再撒点葱花、滴几滴香油，那味道，又鲜又香，奶奶喝了肯定喜欢。”

老太太在一旁听得直点头，脸上满是期待。

“还是我孙媳妇想得周到！

我之前吃干海参，都是泡了跟鸡肉一起炖，总觉得有点腻，这小米粥听着就清爽。”

沈行舟在旁边赶紧记下来：“行，那今晚就做清炖海参汤。

明天早上就做海参小米粥，再搭配个清炒时蔬，保证奶奶吃得舒服。”

梁晓悦又拉着老太太的手补充：“奶奶，一会回去我给您把把脉。

这次你能在海岛上多住一段时间。我再给您订几个专属食补方子。

利用海岛上的新鲜食材，我给您换着花样做，争取让您这趟来，不仅陪我待产，还能把身体养得更硬朗。”

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老太太笑着拍拍她的手：“不用这么麻烦，我身体好着呢，有你这份心就够了。”

沈行舟却在旁边帮腔：“奶奶，您就听晓悦的！把身体养好了，以后每年来岛上住一段时间。

一来，当作散心；

二来，也可以陪着您孙媳妇和重孙们多享受一下天伦之乐！”

老太太听了沈行舟的话，笑得合不拢嘴。

却还是开口假意责备孙儿，“你小子就没想过，让我把你媳妇和孩子们带回沪市住一段时间？”

“那不行！您要带把您重孙带回去，我媳妇得在岛上陪着我。”

祖孙二人的对话，把梁晓悦闹了个脸红。

回到家，沈行舟忙着处理海参。

梁晓悦就拉着老太太坐在客厅的藤椅上。

给老太太把了脉后，又拿出纸笔边问询边准备记录。

“奶奶，您最近睡眠怎么样？有没有觉得口干或者腿酸？”

梁晓悦一边问，一边认真记着。

老太太一一回答：“睡眠还行，就是有时候早上起来会觉得口干，腿偶尔也会酸。”

梁晓悦点点头，又摸了摸老太太的脉搏。

思索片刻说：“奶奶，您这是有点阴虚，腿酸是气血运行不太通畅。

除了海参小米粥，我再给您加两道菜。

早上喝红枣桂圆茶，补气血还能缓解口干；

中午咱们炖个山药排骨汤，山药健脾，排骨补钙，正好治您的腿酸。”

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