8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第20章(第1页)

就在阿穆即将碰到妈妈腰间之时,妈妈猛一抬手,一巴掌甩在了他的手背上!

“啪——!”

妈妈这一巴掌力道之大,响声在训练馆里回荡了足足3秒。

妈妈居高临下俯视他“第一条规矩,在我的训练场,不准碰我。听懂了?”

手背被打得通红,阿穆却像是感觉不到疼痛,他缓缓收回手,非但没有丝毫的气恼,反而依旧歪着头,嘴角咧开,眼神直勾勾看着妈妈,慢悠悠地说道

“教练……生气……更漂亮。”

这种颠倒黑白的混账话,听得妈妈更是不舒服,但她知道,对付这种野性难驯的刺头,光靠怒是没用的,必须用绝对的专业和权威,将他彻底碾压。

“废话少说。”

“今天第一次训练,不要求强度。主要是对你进行几项基础测试,让我了解你的身体情况。第一项,柔韧性;第二项,爆力;第三项,核心力量。现在,开始热身。”

说完她便不再看阿穆,转身走到了场地中央。

阿穆看着妈妈那随着走动而摇曳生姿的丰腴屁股,眼神暗了暗,也跟了过去。

“先做基础拉伸。”

妈妈指了指地上的垫子,“坐下,双腿前伸,身体向前压,我需要检查你的腰背柔韧度。”

阿穆依言坐下,按照妈妈的指示做起了动作。

妈妈走到他身边半蹲下来,这个姿势让她那被瑜伽裤包裹的浑圆臀部立刻绷得紧紧的。

而妈妈并未察觉自己身体的诱惑,只是伸出手,按在了阿穆的腰部和腿部肌肉上,仔细检查他的肌肉状态和柔韧极限。

指尖传来的触感,让她暗暗心惊。

这个少年虽然看上去瘦小,但肌肉却如同岩石般坚硬,且具有惊人的弹性。

“教练……为什么……摸我?”

阿穆一边被按压着,一边扭头看着妈妈。

“这是检查!评估你的身体状况!”妈妈冷声说道。

“哦……”

阿穆似懂非懂地点点头,随即咧嘴一笑,“教练摸我……我……也摸教练。”

“闭嘴!老实点!”妈妈被他气得差点笑出来,手上不由得加重了几分力道。

“唔……”阿穆闷哼一声,但嘴角却依旧挂着那副欠揍的笑容。

检查了一番后,妈妈站起身,不得不承认“柔韧性还不错,比我想象中要好。”

她接着说道“下一个动作,站姿体前屈,检查你的整体柔韧协调性。”

阿穆站起身,开始做动作。

当他弯下腰,双手努力去触碰地面时,身体有些摇晃。

“稳住核心!”妈妈在一旁命令道。

就在这时,她突然感觉自己身子一斜。

是阿穆的手!

他竟一只手直接搭在了自己的腰上!

“你在干什么?!”妈妈浑身瞬间紧绷,厉声喝道。

阿穆却一脸无辜地抬起头“站不稳……教练……帮我。”

这个动作确实需要一定的平衡感,找个支撑也无可厚非。

但妈妈百分之百确定,这小子绝对是故意的!

她强忍着把他的爪子掰断的冲动,毕竟当着那两个男人的面签了合同,她已经答应要当阿穆的教练。

于是妈妈强压下心头愠怒,声音冰冷道“仅此一次,下次注意。如果连这点平衡都控制不好,就别想上跑道。”

说完她没有再理会肩膀上的那只手,任由阿穆搭着,直到这个动作结束。

接下来的项目,是坐姿压腿。

“坐下,双腿并拢,身体向前,双手去碰脚尖。”

妈妈站在阿穆身后号施令。

阿穆努力地向前弯腰,但显然他的动作并不到位,背部弓起,躯干没能充分地向前延展。

“放松,身体不要抵抗。”

妈妈说着上前一步,双手按在他的背上,准备用外力帮他将身体压得更低。

这个姿势,让她不得不俯下身。

瞬间,运动背心下饱满挺翘的大奶子,几乎要完全贴到阿穆的后背上。一股极具冲击力的黑人荷尔蒙体味,蛮横地钻进了她的鼻腔。

妈妈心头猛地一颤。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
协议结婚,重在参与

协议结婚,重在参与

我弯了,先让兄弟你爽爽付晚和齐烨是一起长大的,竹马竹马。付晚一直把齐烨当哥,连幼儿园时跟人撕逼都是我哥无所不能我哥会画饼,你哥会吗?齐烨有什么好东西,都是第一个给我的,你们算个der所以长大后,齐烨还是把最好的东西先留给他比如齐烨我需要商业联姻,我们门当户对,好兄弟你义不容辞付晚好,协议结婚,重在参与再比如齐烨我学会公主抱了,先让你试试付晚好,友谊第一,重在体验以及齐烨我弯了,先让兄弟你爽爽付晚等隔天,付晚揉着酸疼的腰齐烨你tm的,给爷爬!人气游戏主播付晚,因为长得漂亮,每天收到各种告白连同行跟他连麦打游戏的时候,都喜欢拿这事打趣他付晚烦了,翻出某互联网公司太子爷的照片我好爱他。你们排着队,也拿不到我爱的号码牌水友笑骂脸真大,你再装点逼,直接说他是你老公该公司年会,直播画面里,年轻的董事齐烨身边坐着个打瞌睡的少年少年眼睛微红,目光慵懒扫过镜头,侧过脸颊时,露出颈间隐约红痕齐烨有些抱歉地捏了捏他指间的婚戒昨天累到了?付晚滚蛋!扫黄打非第一个抓的就是你水友?草特么,那好像真是他老公齐烨x付晚先婚后爱...

十七秦衍

十七秦衍

,她的容貌就显示在裴夫人面前。裴夫人心中微微...

“异”外钟棋+番外

“异”外钟棋+番外

作者李小雾内容简介叶落棋第一次看见团队里的朗尼amp8226博亚时,心里情不自禁的呼了一声美人在小地方少见西方人,更遑论这么英俊的西方人。叶落棋心底赞叹不已,但随后却发现看起来冷峻的美人竟然在他的注视之下从脸颊一直红到脖子。呃,西方人这么害羞么?温柔细腻国人攻X面瘫少言洋人受→求戳求收藏←内容标签年下都市情缘情有独专题推荐李小雾年下在线阅读txt下载加入书架...

她本千金

她本千金

警察版雷山镇中山街道派出所里,值夜班的李茵接到一通报警电话公安局吗?我要报警。我的发小方敏失踪了!所里全员出动,却在第二天从京市警方来电里得知方敏死了,知情的同事说是谋杀!方敏版断亲後的第七年,我死了。凶手,是我自己我将化身怨灵,进行微不足道的报复排雷办案流程不严谨,喜欢看认真查案的宝子可以绕路全员不正常,人性缺陷明显,非典型纸片人,喜欢正能量的宝子可以避避非悬疑故事(只是找不到合适的tag),但是是个故事(手动狗头)PS更完啦撒花(0301)内容标签单元文群像其它原生家庭,重男轻女,扭曲情欲,狗血...

夏千歌

夏千歌

比起黎雨瑭的着急,夏千歌却是静静的站在那里。这很不对劲,陆寒辞的脑海里突然就弹出这个念头。以前他为黎雨瑭受了很多次伤,每一次夏千歌都会很慌张的给他处理伤势。...

每日热搜小说推荐