8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

7580(第16页)

雪宝捏紧了拳头,肉眼可见浑身都在用力,但那口气就是吸不进去。

这个模样实在太可爱了,楚寒都忍不住笑了笑:“没关系,今天我们就到这里。”

萧景逸看到他们起来,赶紧迎上去:“今天学得怎么样?”

楚寒说:“动作学得很快,但他还不理解如何控制呼吸,回去之后让他多练练。自由泳腿,一组五十次,打四组。”

谢忱拧开矿泉水,递给雪宝:“宝哥辛苦了,喝点水吧。”

雪宝推开他的手:“我已经喝饱了。”

谢忱笑道:“这就喝饱了呀,晚饭还吃不吃。”

雪宝点点头:“吃!吃披萨,撒满了肉肉的披萨。”

“……”

萧景逸也很苦恼,要怎么让雪宝学会控制呼吸。说了一大堆,他好像也不太理解。

“唉~”他盯着披萨愁眉苦脸,“我还以为什么运动对他来说都是手拿把掐,没想到,小小的游泳却把他难住了。”

谢忱耐心的切好牛排,端到他面前:“那是你没找对方法。”

萧景逸挑眉:“你有更好的方法?”

谢忱摇头:“我没有。”

萧景逸刚打算翻白眼,又听他说道:“但我知道有个人一定有。”

萧景逸对上他的目光,心领神会,立刻摸出手机,给沈霖发消息:“沈医生,你儿子借我用一下。”

“用多久?”

“两三天吧。”

“行。”

沈星泽一听要去找雪宝玩,当然是立刻收拾书包。

雪宝听到门铃响,抢着去开门。沈霖一手牵儿子,一手拖了个行李箱。

雪宝一看,眼睛立刻就亮了起来:“哇,牛牛爸爸,你是要把牛牛哥哥送给我吗?”

沈霖摸摸他的头:“我要出差,马上去赶飞机。”

萧景逸把沈星泽迎进屋,对沈霖说道:“那就不送了。”

沈霖说:“用完记得还我。”

萧景逸大笑:“放心放心。”

进屋之后,萧景逸问沈星泽:“你会游泳吗?”

“会。”

萧景逸又问:“游泳的时候怎么换气?”

沈星泽说:“抬头吸气,埋头呼气。配合手和腿的动作。蛙泳是抱水的时候抬头,自由泳是划手的时候转头。仰泳可以一直把头露在水面上,蝶泳我还不会。”

萧景逸给他竖起大拇指:“太棒了。”

沈星泽只是微微点头,脸上的表情仿佛在说“这是基本操作”。

萧景逸说:“可是雪宝不会,你能教教他吗?从最简单的开始教,让他学会做深呼吸。”

“可以。”沈星泽爽快的答应了,好像这也不是什么难事。

“太好喽!”雪宝在一旁欢呼,“牛牛哥哥教我,我肯定能学会。”

沈星泽拉起他的手:“那我们开始吧。”

两个孩子坐在地毯上,萧景逸拿了一堆吃的喝的,放在茶几上。坐在一旁,看他俩教学。

“先这样,张开嘴,大大的吸一口气,全都吸进肚子里,把肚子鼓起来,鼓得像个西瓜一样。”

说着沈星泽就给雪宝做了个示范,吸气的同时,还拉着雪宝的手放在自己的肚子上。

“你来试试。”

雪宝一开始还是不太会,但在沈星泽的悉心引导下,很快就掌握了技巧。

“现在,把吸进来的气又全部吐出去,就像……”沈星泽想了想,给他打了个最形象的比喻,“就像生日的时候吹蜡烛一样。”

雪宝一下就明白了,嘟着嘴“噗噗”两下:“是这样吗?”

沈星泽摇头:“要慢慢的吹。”说着又给他做了示范,“吸气和呼气要练起来。”

晚上洗澡,他俩又在浴缸尝试了一下。沈星泽伸出双手:“弟弟,把手给我。”

两个人手牵着手,沈星泽又说:“我们一起,先吸一口气,再到水下吹泡泡,吹完了再起来吸气。”

雪宝点点头,上来吸气,下去吐泡泡。

雪宝肺活量没有沈星泽好,憋气的时间不如沈星泽,但每次看他坚持不住了,沈星泽都会和他一起起来。

第二天上游泳课,也是沈星泽陪雪宝一起去。萧景逸给他买了泳裤泳帽泳镜,让他陪着雪宝一起下水。

有牛牛哥哥在旁边,雪宝的学习效率都变高了,下课之后,竟然还主动要求和哥哥一起玩水。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
被迫乱伦

被迫乱伦

儿子大卫放学回家时,阿曼达卡彭特正在厨房里。当他走进房间,俯身亲吻她的脸颊时,她笑了。然后他又亲了亲她的脖子,她能感觉到脊背上一阵阵凉。她咯咯笑着说你知道这让我起鸡皮疙瘩。是的,它们也是可爱的鸡皮疙瘩,大卫一边开玩笑,一边用手在她裸露的手臂上来回摩挲,感受着她皮肤上的鸡皮疙瘩。他们几乎每天都开这个玩笑。但阿曼达喜欢儿子对她的关爱。几个月前与第二任丈夫分居后,她最近非常需要亲情。离婚对她来说很艰难,因为她是一个感情丰富的人,需要男人的亲近。事实上,有时她觉得自己可能是个花痴。在她赶走第二任丈夫罗兰之前,他们几乎每天都做爱,但现在她不得不使用电池振动器但不能很...

秦川宋瑶

秦川宋瑶

看着宋瑶的表情,罗广志忽然轻声一笑怎么?你好像很紧张这个男技师?宋瑶也意识到自己的情绪不对,深吸一口气说道老罗,我们之间有约定了,工作上的事,你我互不干涉。而且,你的助理前两天也来找过他,他一个刚刚出狱的人,到底是哪里得罪你了?罗广志深吸一口烟沉声道我讨厌这个家伙,可以吗?你告诉我,能不能开除他。就当为了我!这其中的缘由宋瑶不不知道,但肯定有原因,罗广志是一个深沉的人,他几乎不会亲自到这里来,也看不上自己这个小公司。但是今天一来就要自己开除秦川,这很反常。不可以。宋瑶几乎没有犹豫直接拒绝了。夹着烟的罗广志右手颤抖了一下,眼底深处闪过一抹阴寒之色,抬头道能给我理由吗?是他帮助我知道了我大哥的消息,是他...

凌苏蔓盛知玺

凌苏蔓盛知玺

2005年,海城大学。凌苏蔓一睁眼,先猛地呛了一大口水。她竟重生回到了二十年前,掉进校园湖里的时刻。...

重生之本小姐有仇必报

重生之本小姐有仇必报

本小说是大女主复仇文。女主和父亲惨死后,女主重生到了同时代的丞相府怂包二小姐身上,意外得知真相那幕后黑手是当今皇帝,决定联手不受金帝喜爱的康王救出被关押的兄长,一起复仇的故事。女主性子直爽,能屈能伸,能动手绝不动口。看似粗鲁,实则心细,目标明确,一心只为复仇。...

每日热搜小说推荐