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第63章（第1页）

时逾白没有立刻回答。他安静地看着沈郁年，眼神认真而专注。

“沈先生，”他缓缓开口，“首先，我想告诉你，抑郁症不是你的错。

它就像感冒发烧一样，是一种疾病，需要治疗，也需要时间。其次，关于能不能‘好起来’，这取决于你如何定义‘好起来’。”

沈郁年不解地看着他。

“如果你所谓的‘好起来’是再也不会有任何负面情绪，再也不会有低落的时候，那可能很难，”

时逾白的声音很平和，让人很安心。

“但如果你说的‘好起来’是学会和这些情绪共处，学会在低落的时候照顾自己，学会在黑暗来临时找到光的方向，那么，你一定能做到。”

这番话和江迟野说的不一样，却莫名地让沈郁年感到安心。因为它真实，不夸张，不敷衍。

“我……我总是控制不住自己的情绪，”沈郁年鼓起勇气，说出一直困扰他的问题，“明明知道不该那样想，不该那样做，可就是……”

“控制不住，对吗？”时逾白接道，“这很正常。情绪不是洪水，不能一味地堵，要学会疏导。比如，当你感到难受的时候，不要急着责怪自己‘怎么又这样了’，而是告诉自己‘我现在很难受，需要照顾’。”

沈郁年怔住了。他从未这样想过。每次情绪失控，他的第一反应总是自我厌恶，觉得自己没用，觉得自己又给江迟野添麻烦了。

“听起来很简单，但做起来不容易，”时逾白微笑，“不过没关系，我们可以慢慢来。如果你愿意，等你回国后，我们可以定期见面聊聊。当然，前提是你愿意。”

沈郁年看向江迟野。江迟野一直安静地坐在旁边，握着他的手，没有插话，只是用眼神告诉他：无论你做什么决定，我都支持你。

“我……我愿意试试。”沈郁年最终说。

“很好，”时逾白的笑容更温和了，“那我们今天就聊到这里。你好好休息，有什么问题随时让迟野联系我。记住，恢复的路上会有反复，这很正常，不要因为一两次的退步就否定自己所有的努力。”

视频挂断后，病房里重新安静下来。

沈郁年靠在床头，感觉心里那股沉甸甸的重量似乎轻了一点。

不是因为时逾白说了什么惊天动地的话，而是因为他没有敷衍，没有说教，只是平静地接纳了他的所有不安和恐惧。

“感觉怎么样？”江迟野轻声问。

“他……和我想象的不一样，”沈郁年小声说，“我以为心理医生会很严肃，会问很多让人不舒服的问题。”

“时逾白确实很特别，”江迟野微笑，“所以我才想让你和他聊聊。他不只是个医生，更是个很好的倾听者。”

沈郁年点点头，目光落在窗外。巴黎的天空很蓝，几朵白云慢悠悠地飘过。他忽然想起时逾白说的那句话，学会和情绪共处。

也许他真的可以试试。不是强迫自己立刻好起来，而是学着接纳那个不完美的自己，学着在黑暗来临时，不急着逃跑，而是点一盏灯，告诉自己：没关系，我陪你等天亮。

“迟野，”他忽然开口，“谢谢你。”

江迟野愣了愣：“谢我什么？”

“谢谢你……没有放弃我，”沈郁年的声音很轻，“谢谢你为我做的一切。”

江迟野的心像是被什么东西轻轻撞了一下。他俯身，在沈郁年额头上印下一个温柔的吻。

“我永远不会放弃你，”他低声说，“以前不会，现在不会，以后更不会。”

沈郁年靠在江迟野怀里，闭上眼睛，第一次真正地感受到，也许黑暗不会永远笼罩，也许光明真的在前方等待。

而江迟野抱着他，心中充满了感激。感激时逾白的帮助，感激沈郁年的勇敢，更感激命运给了他弥补过错的机会。

焦灼

出院已经三天，沈郁年的身体逐渐恢复，医生叮嘱的静养期还剩下一周。

可他的心却早已飞向了别处，那个被意外打断，却又迫在眉睫的个展。

展览定在十天后。

邀请函早已发出，媒体通告也已刊登，一切都无法更改。

这本该是他艺术生涯的重要节点，如今却像一座大山，沉沉地压在他的心头。

清晨，沈郁年坐在公寓的落地窗前，看着窗外缓缓流淌的河水。

江迟野在厨房准备早餐，锅碗瓢盆的轻微碰撞声传来，带着家常的温馨。

可沈郁年感受不到这份温馨，他只觉得焦虑像藤蔓一样缠绕着心脏，越收越紧。

他的手指无意识地抠着睡衣的袖口，指尖反复摩挲着粗糙的布料边缘。

这个动作他自己都没察觉，直到江迟野端着早餐走过来，轻轻握住了他的手。

“别抠了，”江迟野的声音很温和，“袖口要坏了。”

沈郁年这才意识到自己在做什么。他松开手，低下头，看见袖口已经被他抠出了几根线头。

他感到一阵羞耻，觉得自己像个控制不住行为的孩童。

“对不起。”他小声说。

“不用说对不起，”江迟野在他身边坐下，将早餐托盘放在小茶几上，“只是件睡衣。来，吃点东西。”

早餐是简单的牛奶燕麦和煎蛋，摆盘却精致。

江迟野总是这样，即使是最日常的事，也会用心做到最好，可这份用心此刻却让沈郁年感到更加沉重。

他认为自己配不上这样的好。

他拿起勺子，吃着碗里的食物，可他却食不知味，机械地吞咽着，仿佛在完成一项任务。

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