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第211章（第1页）

侍书自己也清楚，她现在这种状态是不行的，于是就听从冷玄的，渐渐放慢了速度。

“来，你先用鼻子吸气，用嘴重重呼出，慢慢调整，尽量不让自己喘息过快。”

侍书按照他说的调整，果然喘息的没那么厉害了，刚才她觉得呼吸都很困难。

只是现在她离前面的马车越来越远了。

她不由得又开始着急了起来，呼吸便又乱了。

冷玄跟着她跑，呼吸依旧平稳，见状提醒道：

“你别急啊，追不上就不追了，反正我会陪你一起，晚上他们肯定是会停下了的，到时候再追上就行了。”

侍书脸红红的，嘴角不由得微微上扬。

她深呼吸了一口气，又将速度放慢了，按照冷玄刚才说的，开始调整呼吸。

见她呼吸逐渐平稳，冷玄这才放心。

“现在，你要控制呼吸的节奏，调整好状态以后，再试着运转内力”

有冷玄的陪伴和细心教导，侍书的状态倒是越来越好了。

反而是没有刚开始的那么的累。

冷玄一直陪着她一起跑，整整一个下午，都一直不紧不慢的陪在她的身边。

只是他呼吸平稳，连一滴汗都没出。

侍书好奇的问道：“你怎么一点也不累啊。”

冷玄好笑的摇了摇头，“这点训练算什么，这都是小儿科。”

侍书一想也是，他们都这么厉害了，肯定是把该吃的苦都吃过了。

“我们以前的训练，那才是真正地狱式的训练”

冷玄一边回忆，一边给侍书讲述。

本来这苦练的时间是很难熬的，但侍书却莫名觉得不是很累，而且时间也过的好快。

可能就是因为有他的陪伴吧。

只是他们现在落后太多了，已经完全看不到前面马车的影子了。

现在急也没用，所以侍书反而是平静了下来，保持着稳定的速度，一路往前跑。

跑到最后，那米袋都好像没有刚开始那么重了，反而是越来越轻了的感觉。

她不由得朝身边的冷玄炫耀道:“我觉得这个米袋好像不是很重了。”

“嗯，很厉害。”

冷玄笑着夸奖了一句。

而此时太阳已经逐渐西沉了，他们跑了差不多两个时辰。

于是他说道:“你现在可以把米袋卸下来了，试试速度有没有提升。”

侍书双眼放光，迫不及待的就停了下来，话说她也想不到她能坚持这么久呀，这都是冷玄的功劳。

这米袋一卸下，果然感觉整个人都轻盈了不多。

冷玄随手将地上米袋提起，一甩就抗在了肩上，简直不要太轻松。

侍书嘴角微抽，瞬间被打击到了，还是她太弱了，合着她扛着跑了一下午，人家一只手都能轻松拎起。

“好了，你运起内力往前跑，看看最快速度能达到多快。”

冷玄并未注意到侍书的神色，只是耐心的引导她更进一步。

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