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池星熠:“速度。”
“是节奏。”
他说着点开视频给池星熠看,“你的泳姿是爬姿,和其他泳姿一样,都是周期性运动,技术动作必须连贯。这样技术效率高,速度才会快。”
“你在没有呼吸的时候,手脚姿势和流线型都保持得很好,但是擡头呼吸的瞬间所有技术动作全部崩盘。”
池星熠盯着视频里看,吸气过後自己的动作明显卡壳了下。
“仔细看。”闻汐驰慢放视频,“你是通过手臂来控制动作时机和节奏,但手臂动作时刻在变化,这麽做配合时机会变得很复杂,你得学会用身体转动来控制节奏。”
池星熠抹了一把脸上的水,认真听着闻汐驰给他讲解动作要领。
闻汐驰又打开之前一些游泳名将的视频,同样慢放给他看,“像这样,当身体向一侧转动到最大幅度要回摆时才是吸气的最佳时机,这样不会破坏整体的动作节奏。”
池星熠看得认真,头发上的水滴在闻汐驰手上,两人靠得很近,近到闻汐驰都能感觉到他刚运动完滚烫的呼吸喷洒到自己手上。
他垂眸看了眼手上的水珠,没有伸手擦掉,继续道:“而且你都是单侧呼吸,但从今天起,我希望你练双侧呼吸。”
单侧呼吸後期容易出现很多小问题。
池星熠:“好。”
他不自觉拿过了闻汐驰的手机,自顾自得看起来,闻汐驰扬了下眉,他好像没有最初那麽怕他了,也不知道是不是好事。
这麽一个动作听起来简单,但长年累月形成的习惯并不那麽容易改变,池星熠从早练到晚都还是觉得游得很别扭。
又过了一天,池星熠的乳酸代谢测试报告出来了,季明盯着那显然高了一段的数值,忍不住吃味道:“天才就是天才,简直是运动员圣体啊。”
这意味着,在大赛中,如果他参与了好几个项目,能更快的调整好身体状态。训练中也一样,高强度训练之後,他也能很快就恢复身体的疲惫。
闻汐驰笑着把报告收好,然後开始精准拉仇恨,“那没办法了,我的也高。”
季明:“……”谁能把他neng走,真烦啊!
试训期最後一天。
杨阳掐着手指算日子,然後和池星熠道:“我偷偷给你算过,你一定会过试训考核的。”
池星熠意外地看了他一眼,没想到他还有这样的本事。
一旁的纪博“呵呵”了两声,“这次是用掰什麽?橘子还是橙子?”
“肉丶肉丶肉。”杨阳摆着手指,“我特意偷摘了朵花,扯了所有花瓣,最後一瓣是能过。”
池星熠:“……”
三人一起出食堂就分道扬镳了,杨阳和纪博今天练的是体能,他们不去游泳馆。
池星熠从淋浴间出来迎面就撞上了周毅一行人。
他们一行四人,其中周毅走得比较靠前,听杨阳说这几人都有点唯周毅马首是瞻,虽然池星熠不太理解这种行为,也不明白周毅有什麽魅力还能招小弟。
试训最後一天,池星熠一点事都不想惹,眼神都没给一个,披着毛巾往泳池走。
周毅倒是侧目瞧了他一眼,只是没说话。
他和池星熠不对付也不是什麽秘密,他和杨阳在宿舍吼的那两声隔壁都得见,早传开了。
几人到更衣室,就有人开始吐槽了,“一个走後门的这麽拽,也不知道拽什麽。”
池星熠都快走到泳池了,突然发现泳帽没拿,只能再返回去,虽然他不太想和周毅那几个人碰面,但他更不会因为这种小事浪费自己的训练时间。
只是他刚走到门口还没来得及推门就听见了自己的名字。
“池星熠这个名字以前也没听说过啊,不知道後台是什麽,但能空降闻汐驰手下应该不错吧。”
“我猜也是。”
“呵。”周毅突然发出一声很怪异的笑声,类似讥讽,“我家在这也还算不错了,就从来没听说过这号人。”
他说着顿了下,“但你们猜我上次看到了什麽?”
“什麽?”
周毅表情一收,带着厌恶的口吻道:“上次在宿舍我看到闻汐驰给池星熠送了内裤,豹纹内裤,呵,什麽关系会送豹纹内裤。”
这话指向性太强了,引得人往某些方向想去,几人皆是一惊。
“没想到他竟然好这一口……”
“你是说闻汐驰……握草,好恶心。”
砰!
门被重重踢开,几人被吓了一大跳,惊诧地往门口看去,都还没反应过来发生了什麽事,周毅就被重重一拳打倒在地。
“咳咳咳,嘶——”周毅吃痛,想要爬起来。
下一刻,衣领又被紧紧拽上,人被抵在背後的墙上,左脸的剧痛让他有些睁不开眼。
池星熠赤红着眼握着他的衣领,因为握太紧,手指关节发出令人牙酸的声音,语气森然,“你他妈,说谁呢?”
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