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第98章 找回自然的呼吸（第1页）

在那如梦似幻的神秘之境，奥大师宛如一位智慧的引路人，带着梨裳与墨玄轻盈地踏入另一个奇妙的幻境。

“哇，这里好美啊！”梨裳忍不住赞叹道，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。

“是啊，就像进入了一个神奇的画卷。”墨玄回应着，目光在周围的山峦间游走。

瞧啊，这里的山就像是大地精心雕琢的喀斯特地貌艺术品，每一座都像是被大自然这位神奇的画师染上了色彩。那漫山遍野毛茸茸的黄绿草，如同给山峦披上了一层柔软的金缕衣，远远望去，它们在微风中轻轻摇曳，恰似无数狗尾巴草在欢快地舞蹈，那柔软的姿态仿佛能将人的目光都融化。

此时的三人，衣着变得如云朵般细柔，仿佛与这幻境中的一切都有了某种奇妙的呼应。奥大师温和地说道：“你们可以挑选一座自己钟情的山，然后静静地躺下。”

梨裳的目光流转，很快便选中了一座山，带着满心的欢喜躺了下去，她轻声对墨玄说：“这里感觉好舒服，好像有一种神秘的力量在安抚着我呢。”

墨玄也在旁边寻了个地方躺下，他那明亮的眼睛宛如夜空中闪烁的星辰，亮晶晶地望着梨裳，深情地说道：“对我来说，有你的地方，就是我最喜欢的山。”梨裳的心啊，就像一只被春风惊扰的小鹿，在胸腔里蹦蹦跳跳，那是一种甜蜜又慌乱的节奏。她红着脸，微微转过头去，嘴角却不自觉地上扬。

奥大师的讲道如同一曲启迪灵魂的乐章，缓缓奏响：“你们可知，在肉身体生病的六个月前，那看不见的能量体就已经悄然生病了呢。就像黑暗中悄悄蔓延的藤蔓，在这六个月里，它隐匿在暗处，任何身体检查都无法现它的踪迹，可它却已经在以太体上留下了征兆。”

梨裳微微皱眉，担忧地问：“那我们岂不是很难察觉到？这太可怕了。”

奥大师点点头，继续说道：“所以啊，你们一定要学会净化呼吸。这能量体啊，就像是由宇宙间最微妙的精灵组成，它们随着呼吸在你们的身体里穿梭、运行。如果你们能够掌握正确的呼吸之法，那能量体就会像一座永远不会枯竭的生命之泉，永远健康、完整，时刻充满着蓬勃的生命力。”

墨玄若有所思地说：“原来呼吸这么重要，我以前都没怎么在意呢。”

“想象一下，一个懂得正确呼吸的人，就像是一颗永远闪耀的太阳，不知疲倦为何物。他的精力如同江河之水，滔滔不绝，总是那样充沛。

他就像一位时刻准备出征的英勇战士，反应敏捷得如同闪电，能在瞬间依据当下的情况做出回应，面对任何挑战都无所畏惧。他不是在为未来而准备，而是因为他自身就像是一座能量的宝库，有着用之不竭的能量，所以无论何时何地，他都能从容应对当下的所有状况。

如果你们能领悟自然呼吸的奥秘，就能踏入第二个身体的奇妙世界。这个身体啊，可比第一个身体强大得多，它就像是一座蕴含着无尽生命力的神秘花园，比我们所熟知的身体有着更多的奇妙与活力。”

梨裳感叹道：“真希望我能掌握这种呼吸方法，感觉就像打开了一个新的世界。”

“你们有没有听说过，有些人离世之后，在将近三天的时间里，周围的人还能看到他的原生质呢？人们常常会把这个神奇的现象误认为是鬼魂。其实啊，当肉身体告别这个世界的时候，能量体却还在继续它的旅程，依旧活跃着呢。

那些刚刚离开这个世界的人，在最初的几天里，往往都很难相信自己已经逝去，因为他们周围的一切似乎都没有改变，甚至那个形体看起来比以往更加有生命力，更加美丽、健康。

这种奇妙的现象会因每个人原生质的大小而有所不同，有时候啊，这个神奇的画面会持续长达十三天或者更久呢。”

墨玄眼中闪过一丝惊讶：“这真是太神奇了，生命竟然还有这样的奥秘。”

“那我们该如何找到自然的呼吸呢？你们不妨去看看那些可爱的孩子们吧。他们的呼吸，就是大自然赋予我们最纯粹的呼吸范本。

为什么小孩子总是有着用不完的精力呢？哪怕爸爸妈妈们都已经累得精疲力竭了，他们却还是像小太阳一样精神奕奕。有个孩子得意地对小伙伴说：‘我呀，就像一个精力小炸弹，七天就能把一双鞋穿坏啦！’另一个孩子不服气地回答：‘哼，那算什么，我这活力啊，三天就能把一件衣服穿得破破烂烂。’还有一个更调皮的孩子大声嚷嚷：‘你们都弱爆啦，我这精力旺盛得很，一个小时就能把我爸妈折腾得没脾气。’孩子们的精力从哪儿来的呢？就是从那神奇的能量体中来呀。

孩子们的呼吸是那样自然，就像一个神奇的管道，能吸纳更多像精灵一样的气，这些气就像找到了家一样，纷纷聚集在腹部。腹部啊，那可是精力的汇聚之地，是精力的神秘贮藏库呢。你们仔细观察一下孩子呼吸的时候，就会现他们的胸部安安静静的，就像平静的湖面，而腹部却像是有一只活泼的小兔子在里面上蹿下跳，一起一伏的，就好像呼吸是从腹部这个神奇的地方开始的。

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你们看那些孩子圆鼓鼓的小肚子，那就是自然呼吸贮藏精力的可爱证明呢。所以啊，腹式呼吸才是我们应该追寻的正确呼吸方式。”

梨裳摸了摸自己的腹部，笑着说：“看来以后我要多注意像孩子一样呼吸了。”

“你们可一定要记住，千万不要轻易用胸部来呼吸哦，除非你遇到了那种十万火急的情况。就像当你突然遭遇生命的威胁，或者必须像风一样快奔跑才能求生的时候，胸部呼吸这个神奇的应急按钮就可以启动啦。胸部呼吸就像是一把能在危急时刻点燃身体能量的小火苗，能让你的身体瞬间充满力量，像离弦之箭一样奔跑起来。

但是呢，在平常的日子里，我们可不能依赖这种呼吸方式。你们想想，如果在平静的时候还使用胸部呼吸，就像是在宁静的森林里放了一把火，会打破我们内心的平静。自然的呼吸能让我们像宁静的湖水一样平和、镇定，可要是在危急时刻还保持这种状态，我们就没办法奔跑，也没办法和危险对抗啦，就只能像一尊安静的佛像一样，眼睁睁地看着危险降临。

比如说，当你的房子突然起火，火势凶猛得像一头咆哮的怪兽，或者当一只凶猛的老虎张着血盆大口向你猛扑过来的时候，如果你还不放弃自然呼吸，那可就糟糕啦。你可能会在心里想：‘算了，就让这一切顺其自然吧。’但这样的结果就是你根本没办法保护自己，也没办法挽救任何东西。

大自然是多么的智慧啊，它给了我们胸部呼吸这个特殊的礼物，就像是给我们准备了一个紧急避难所。当那只可怕的老虎向你扑来的时候，你就得果断地放弃自然呼吸，让胸部呼吸这个神奇的力量来帮助你。

只有这样，你才能像点燃了身体里的小宇宙一样，快地燃烧体内的能量，然后要么像风一样逃跑，要么像勇士一样和危险对抗。在这种紧急情况下，我们需要在短时间内获得大量且密集的能量，而胸部呼吸这种短浅的方式，就像是一把神奇的钥匙，可以扰动我们体内的能量，让它们像烟花一样密集地燃烧起来。”

墨玄皱着眉头说：“我有时候紧张就会不自觉地用胸部呼吸，看来得改改了。”

“要是有人长期使用胸部呼吸，那可就像是给自己的心灵戴上了一副沉重的枷锁。他的头脑里就会像住进了一群调皮的小恶魔，充满了紧张和恐惧。

他会一直处于一种害怕的状态，就像一只受惊的小鸟，时刻警惕着周围的一切。你们看那些充满恐惧的人，他们的胸部总是紧绷得像一块石头，呼吸也变得短浅急促，就像在暴风雨中颤抖的树叶。但是啊，当他们开始尝试呼吸得更深一点，让呼吸像温柔的春风一样来到腹部，也就是我们所说的丹田那个神奇的部位时，奇妙的事情生了，他们的恐惧就像阳光下的冰雪一样，开始慢慢消失。

如果一个人长期用错误的方式呼吸，身体就会像一个固执的工匠，慢慢展出一种特殊的肌肉架构。这种肌肉架构就像是一堵顽固的墙，会阻碍我们用正确的方式呼吸，也让我们很难进行深度呼吸。就算你提醒自己要深呼吸，刚开始的时候可能还能做到，但是一旦你开始忙碌地工作，就像被一阵大风卷走了一样，马上又会回到那种短浅而急促的胸式呼吸。

所以啊，我们一定要努力改变这种肌肉组织架构，只有这样，我们心中的恐惧和身体的紧绷才会像清晨的雾气一样，渐渐消散。”

梨裳深有感触地说：“我能感觉到，呼吸和我们的情绪、身体状态真的是紧密相连呢。”

“这能量体啊，不管你是叫它第二个身体，还是生物能身体、原生质身体、气身体，它都像是一个神秘而伟大的存在。我们要像细心的探险家一样，去观察孩子的呼吸，从中找到自然呼吸的密码。

然后，让自己也像孩子一样呼吸，当你吸气的时候，感觉肚子就像一个正在充气的气球一样慢慢凸起来，当你呼气的时候，肚子又像放气的气球一样慢慢沉下去。让这一吸一吐的韵律成为你能量世界里的一美妙的歌曲、一支灵动的舞蹈。

当你能够带着这种韵律与和谐呼吸的时候，你会感觉自己仿佛变成了一个全新的人，那种放松、生动且充满生命力的感觉，就像是你打开了一扇通往神秘花园的门，里面的生命力是你以前想都不敢想的。”

墨玄闭上眼睛，试着感受了一下，笑着说：“这种感觉真的很奇妙，好像身体里有一股暖流在流动。”

“再往上走，还有第三个身体，它就是神奇的心智体，叫做anuayakosha。这个心智体啊，就像是一片无边无际的宇宙，比第二个身体更加广阔，更加微妙，也更高一层呢。你们看那些动物，它们虽然拥有第二个身体，有着蓬勃的生命力，但是却没有这神奇的心智体。

这就是为什么它们总是那样生动有力，充满了原始的魅力。你们有没有见过狮子走路呀？那姿态简直就是大自然的杰作，它每一步都像是在大地上书写着优雅与庄严，那种美，我们人类只能仰望，自叹不如啊。还有那鹿奔跑的时候，它就像是一阵轻盈的风，带着无尽的活力，那简直就是一种伟大的能量现象，我们人类在它面前也会觉得自己渺小呢。

不过，我们人类可有着独特的能力，我们的能量可以朝着更高的层面飞翔。如果我们不重视心智体的成长和展，那我们就只是一种可能性，就像是一颗还没有芽的种子，虽然有着成为一个‘人’的潜力，但却还不是一个真正完整的人。

是头脑让我们成为了人，可现在呢，我们拥有的并不是真正自由的头脑，而是一个被各种规矩和习惯制约过的机制，就像一只被关在笼子里的小鸟，失去了原本的灵性。”

梨裳叹了口气：“我们真的很容易被束缚呢，有时候都不知道自己真正想要什么。”

“我们总是在模仿，就像一群只会跟着前面的人走路的小鸭子，从来没有真正拥有过一个属于自己的头脑。但是，当有一天，我们像勇敢的航海者一样，开始用自己的方式去探索生活的海洋，以一种自的、充满热情的方式去解决生命中遇到的各种各样的问题，并且勇敢地为自己的行为负责的时候，我们的成长才会像春天的花朵一样，绽放在第三个身体里，我们的头脑身体才会开始真正地成长。

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