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第17章（第2页）

&esp;&esp;雷神一脸为难，方知雨让他先去开会，说这边她收拾就好。

&esp;&esp;男人如释重负，给她浅浅鞠了一躬然后跑走。

&esp;&esp;这一通插曲过去，方知雨的下班时间再次后延。月会拖到七点多才结束，她却仍然没能赶上。大家都在商量怎么坐车去聚餐了，她还在工位苦干。

&esp;&esp;之后就是加班时间。因为聚餐，今晚留下与她共患难的人屈指可数。之后也陆续离开，只留下一盏灯给她。等忙完一看时间，发现早已八点过半。

&esp;&esp;方知雨饥肠辘辘地起身，穿过空无一人的办公区去茶水间。摁亮灯后开冰箱，拿出中午吃剩一半的卤肉饭。

&esp;&esp;人生再缺乏规划，至少该按时吃饭的。方知雨想。但真加起班来，又总会高估自己。觉得“事情剩的不多了，做完这点儿再吃吧”——

&esp;&esp;然后就被“不多的事情”拖到现在。

&esp;&esp;一边告诫自己下不为例，一边把剩饭放进微波炉。在等待中，方知雨透过玻璃墙看向自己的工位：

&esp;&esp;外面不知何时又下起雨来，办公区一片黑暗，只有她那里剩着一盏灯。光打下来，活似一出独幕剧，将她每天耗费八小时以上的方寸空间照得清清楚楚。

&esp;&esp;从隔断间，到隔断桌。如果偶尔像最近这样，连睡眠都被侵扰，那么每天的休息时光，似乎只剩下连接两端的通勤时刻。在地铁上。

&esp;&esp;但方知雨却觉得眼下的一切都好——

&esp;&esp;至少，很安稳。

&esp;&esp;安稳就是一成不变，有钱拿、有饭吃。不会天降无常突然砸向她。

&esp;&esp;刚想到这，方知雨的头顶就传来一声巨大的爆破响，令她本能地抱住头。

&esp;&esp;背脊瞬间就发起毛来，在惊恐中，方知雨仿佛看见很多年前，一颗石头撞破窗户。

&esp;&esp;就在这时，分明听到楼上传来电锯声。只是装修而已。方知雨想。然而大脑虽然得出了这样的结论，神经系统却已然暴走，失控地朝她的各大器官传递危险信号，让躯体进入戒备、产生不适，再加上饥饿、失眠……

&esp;&esp;在呼天不应、只有她一个人在的办公室里，方知雨突然有了不好的预感：

&esp;&esp;她觉得，她的焦虑症说不定会爆发。

&esp;&esp;一旦升起这个想法，情况就更危险。现在急需计数一分钟，数数心跳次数。如果范围正常，她就会感到莫大的安慰，能缓解部分不安。

&esp;&esp;但手机留在工位。

&esp;&esp;方知雨紧张地掐住自己手腕。

&esp;&esp;皮肤上升起的痛感能让神经产生混乱，将关注焦点从恐惧转向刺疼。在终于得以喘息的片刻，方知雨在心里默念：

&esp;&esp;“面对，接受，飘然，等待……”

&esp;&esp;现在要做的是静下心来，遵循这个指示，按照步骤一一做好这四件事。说服自己即使焦虑症发作，即使这里只有她一个人，也没有关系。

&esp;&esp;什么都不会发生，她不会死在这里。

&esp;&esp;在刺疼中，方知雨跟自己对峙，试着先面对，再接受。肉体是肉体，精神是精神。肉体的所有不适都是假象，呼救只是出于错觉。精神别去理会它，试着飘然就好。试着离开自己、看向别处。chapter1（）;

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