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第138章 放假了（第1页）

&esp;&esp;卢克李觉得成为职业球员之后，至少还和学生时代一样能享受暑假，虽然这个休赛期的时间要比暑假多，不过其他假期却是没了。

&esp;&esp;就像上学时候想要成绩好，假期需要继续学习一样。

&esp;&esp;作为一名职业球员想要保持出色的身体状态，每天保持一定强度的训练是不可或缺的任务。

&esp;&esp;在假期开始前，教练组给每个球员都下发了假期的训练计划和饮食参照表，这个就像是老师在上学的最后一天布置寒假作业一样，所有的学生都知道按老师的要求完成至少能保证自己在下个学期开始的时候不至于掉队。

&esp;&esp;如果想要在下个学期开始的时候有让人惊艳的表现，至少还要复习巩固学过的东西，然后再预习下学期要学的知识。

&esp;&esp;职业球员的情况其实也差不多，在赛季开始之后，留给自己弥补短板的时间很少。整个赛季要保质保量完成教练安排的训练计划，还要在赛后把精力放在下一个对手的对位球员身上，做好对应训练。

&esp;&esp;为了保持良好的健康状况和出色的状态，在赛季中后期，赛程吃紧的时候很多时候休息要比加练的意义大很多。

&esp;&esp;赛季后期，球员都处于疲劳期，能保持好状态就很难得了，很难有大幅度进步。

&esp;&esp;其实有时候假期才是队员们的分水岭，有些球员一个假期偷偷努力，从一只弱鸡变成猛男，而不少在赛季表现出色的队员在球队集合的时候体重有可能增加10公斤，脂肪含量也暴增。

&esp;&esp;没准赛季开始的时候，弱鸡和主力就变成了同一水平的球员，所以说假期有时候会让教练感觉很神奇。

&esp;&esp;假期第一周，和其他人一样，卢克李也和凯特琳去了一个有海滩的地方。

&esp;&esp;嗯，没错。贝贝正在做的事情也提升了他的荷尔蒙。

&esp;&esp;不得不说，假期的第一周在海滩躺着晒太阳，时不时游一会儿的感觉很爽。

&esp;&esp;一个赛季积累的疲劳感一下子就释放了出去。

&esp;&esp;当然，该干的事情也不能落下，气氛烘到那个程度了，告别初哥并不难。

&esp;&esp;这段时间因为自己在英格兰联赛小有名气，凯特琳也开始逐渐受到了一些关注，她在不少中型活动都接了开场歌。

&esp;&esp;在学生时代，她的舞台已经不限于校园和酒吧。

&esp;&esp;躺在阳光下，卢克李完全放空了，什么也不想，把注意力都放在当下。

&esp;&esp;一周的阳光海滩生活过去了，卢克李回到了自己熟悉的生活状态。

&esp;&esp;到家的第二天，卢克李就投入到了训练中，上个赛季自己是有点成绩，看起来距离顶级联赛不远了。

&esp;&esp;不过卢克李心里清楚，实际上还差的很远。

&esp;&esp;他对自己能力的判断就是如果系统发挥不了作用，所有的技能都不能使用，属性也被扣掉，那时候自己能踢出来的样子才是真实的自己。

&esp;&esp;现在的一切就像是一场梦。

&esp;&esp;如果这么来评判自己的能力，现在距离高水平球员差的不是一点半点。

&esp;&esp;所以他要不断提升自己，让本身的能力不断提高。

&esp;&esp;哪怕有一天系统突然不见了，至少自己还能有所表现，那才对得起自己坚持梦想的这些年。

&esp;&esp;上午天还蒙蒙亮的时候，卢克李拿出了足球，在附近的公园开始进行有氧运动。

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