8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 禁区休息(第2页)

“对了,还不知道你叫什么名字呢,方便说吗?”盛礼突然道。

黑客神情恍惚了一会儿意识到盛礼是在和自己说话,从喉咙里出气音:“我叫祁阳,视字旁耳朵祁,太阳的阳。你们呢?”

祁阳的额头上布满了豆大的汗珠,说话间,一滴汗从祁阳的额头上滚落,被长长的睫毛接住,祁阳有些难受地眨了眨眼,结果汗水进到眼睛里,眼睛被汗水浸的有些酸疼。

祁阳半眯着一只眼,眨了几下,想把汗水尽快弄掉。

盛礼看见了,抽了两张纸走到祁阳面前细细的擦着祁阳眼里和头上的汗。

“我叫盛礼,盛大的盛,礼貌的礼。他叫许观澜,是……”盛礼顿了顿,偏头看向许观澜,像是想起了什么重要的事情一般,接着道,“许诺的许,听涛观澜的观澜。”

盛礼正在为祁阳擦汗,并没有注意到身后许观澜脸上满足的浅笑。

“哦哦,好。我朋友的名字到时候成为队友之后让他自己跟你们说吧。”祁阳回道。

盛礼浅笑:“就这么肯定你朋友会同意加入我们的队伍吗?”

祁阳听了这话“嘿嘿”一笑,笃定道:“他绝对会,因为我在这儿,他一定会来。”

听到祁阳的话,盛礼的笑容转变,隐隐约约竟然能看出来一丝慈祥。

祁阳年龄比他们都小,现在都还没长开,脸上还带着些婴儿肥。

平常又是性格活泼,盛礼他们在副本里都默认把他当成弟弟看,现在更是默认祁阳是己方阵容的人,知道他有个很好的朋友之后,盛礼为他开心。

半个小时后,盛礼才叫祁阳起来休息一会儿。

“以后就算我没叫你过来锻炼你也要自己坚持每天扎马步半个小时,一周之后增加为一个小时,以后每周以最少半个小时的时间向上叠加。禁区内玩家参与的副本越多,个人的体质也就越好,如果你觉得自己的体质有明显变好,可以自己自行增加锻炼量。”

祁阳坐在沙上拿着毛巾擦头,盛礼坐在旁边叮嘱他锻炼计划。

“我在附近找到一个体育馆,等下你准备准备,我们去那边继续锻炼。十点出。”盛礼看了看时间,提醒祁阳。

祁阳擦头的手顿了顿,生无可恋地哀嚎:“啊?还有啊?!”

盛礼理所当然地看着祁阳:“对啊,你这才锻炼了多久?而且你这可是成计划,我倒是想给你慢下来,但是时间和副本里面的boss都不允许啊!”

祁阳的肩膀瞬时垮了下来,他往后一倒,瘫在了沙上。

“救命,好痛苦……”祁阳的眼神空洞,好像已经被这个噩耗掏空了灵魂。

盛礼点了点祁阳的额头,调侃他:“这就后悔了?”

“不……”祁阳缓慢地晃了晃脑袋,眼神坚定且空洞,“你让我瘫会儿,我一定坚持,说到做到!”

盛礼摇摇头无奈地去收拾锻炼用到的工具,没再理祁阳,想着让他先好好休息一会儿。

毕竟接下来对祁阳来说有场硬仗要打。

接下来的几个小时,祁阳经历了诸如长跑、短跑、跳绳、仰卧起坐、平板支撑、跳高、跳远、太极等锻炼活动之后,整个人彻底瘫在地上不动了,连哀嚎的力气都没有。

但其实现在也才过了三个小时不到。

因为祁阳本身就没那么好的体力,所以盛礼只是让他先熟悉一下锻炼的流程和方式,以后慢慢来,所以这三个小时内一直在变换着各种锻炼活动让祁阳学习了解,并没有像扎马步一样给祁阳定任务量。

盛礼看了看时间,快到一点了。

他用黑伞戳了戳瘫在地上的祁阳,让他起来。

祁阳抬起半个手臂虚弱地摆手,表示自己没力气了。

盛礼好笑地看着他,耐心等他恢复体力。

这几个小时盛礼和许观澜轮流训练祁阳,本来两个人体力就好的异于常人,现在还轮流替换着来,所以现在祁阳都瘫在地上了也没见两个人脑门上有一滴汗。

现在这边只有盛礼和祁阳在,许观澜被盛礼指派任务去采购食材了,现在应该已经买完菜准备回家了。

又过了几分钟,祁阳恢复了体力,被盛礼拉着站起身。

“我们现在去吃饭吗?”祁阳期待的看着盛礼,眼中满是对食物的渴望。

盛礼笑道:“今天我请客,去我家吃,我亲自下厨。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

祁阳睁大眼睛:“你还会做饭?!”

盛礼点头,开玩笑道:“那当然,谨遵师命,自己动手,丰衣足食。”

盛礼和祁阳到家的时候许观澜也刚好到门口把门打开。

盛礼上前自然地接过许观澜一只手上的袋子:“辛苦了。”

许观澜有些不好意思,耳朵微微泛红:“没事。”

接下来,在短短的十分钟之内见识到了坚持要来厨房帮忙打下手的祁阳的各种几乎炸厨房且害自己的骚操作之后,盛礼十分强硬的把祁阳给打出去了,留下许观澜给自己打下手。

见许观澜十分熟练的操作,明显是做过饭的人,盛礼有些惊讶:“你也会做饭吗?”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
(死神+网王同人)似水如风+番外

(死神+网王同人)似水如风+番外

附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有似水如风(主网王死神)作者夜空幻雪文案我穿了!还是最不华丽的婴儿穿!我的爸爸是麻仓好???我的妈妈是穿越者???真田迹部手冢还有那个世界黑帮集团大BOSS的Secret家族竟都是我的姻亲?这四个妹控的表哥,开始对我的准男友进行考验标签综漫网王死神穿越时空主角水专题推荐夜空幻雪网王同人综漫在线阅读txt下载加入书架...

(综漫同人)[综漫]又双叒被主角给救了+番外

(综漫同人)[综漫]又双叒被主角给救了+番外

综漫又双叒被主角给救了作者唐篁文案作为一名超级豪门的大小姐,从小就经常遇到危险,开始我很怕,几次之后我就淡定了,反正每次遇险,总能刚好被人救。某重力使对我已经熟悉到见面都能打个招呼再聊两句的程度,重力使哟~又是你啊?我是啊,又见面了,这次就麻烦你了,最近酒庄出了一批好酒,回头给你送两瓶。重力使哦哦!那就多谢了。某社长先生专题推荐综漫少女漫轻松在线阅读txt下载加入书架...

夏瑾阮铉烨

夏瑾阮铉烨

p夏瑾用肿着的眼睛瞪了他一眼,里面包含着说不清的埋怨都是因为你!阮铉烨却蓦地笑起来恩,因为我,我有罪。他有罪,并且罪孽深重。所以他甘愿赎罪,只要她想要,他可以拼尽一切来弥补她。哪怕要付出他的生命。第二十八章伤疤阮铉烨第一次觉得生病是一件这么好的事。从手术之后,夏瑾每天都来看他,给他带亲手熬的粥,盯着他吃药,偶尔还会帮他擦脸。让他心情更加愉悦的是,顾向南没有出现过。虽然顾蓓蓓偶尔会来陪着夏瑾,还带着警备的目光盯着他看,但他心情好,都假装没看见。阮铉烨和夏瑾默契的没有提起这段时间的事,也没有提起关于失忆的事,每天和睦相处倒真像是一对过着平凡但幸福的生活的夫妻。不过很大一部分原因是因为阮铉烨醒着的时间并不长。从前他的身体硬朗...

逆徒:师尊性转后更喜欢了

逆徒:师尊性转后更喜欢了

(无敌)(前期男身女相)(后期性转)(兄弟性转)(女徒弟)(半推半就贴贴)(多女主)。新人新书,稳定更新。意外穿越,但是一番经历修炼成为天花板的昊天。决定养几个徒弟,但是徒弟看自己眼神越来越不对劲,不过他丝毫不在意,因为他知道自己迟早也会变成女生。但是等他变成女生之后,周围的人都越来越不对劲,其中不乏之...

千金归来

千金归来

新文独家占爱novelhongxiucoma965379心战novelhongxiucoma93...

每日热搜小说推荐