8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第124章(第2页)

“你的身体机能太差,”姜烟屿叹口气说,“过来,做拉伸。”

“怎怎么做?”洛清霖支吾着问。

“你不上体育课吗?”姜烟屿难以置信地问。

“我,我一般是在看书,大学时上的是保健班,就走神糊弄过去了”洛清霖越说

越小声,自己都觉得丢脸。

姜烟屿语塞一瞬,才弯下腰,将双掌贴在瑜伽垫上,示范道:“这样,手掌摸地,你若是摸不到,就尽量用指尖去碰。”

洛清霖呼出一口气,学着姜烟屿的动作,向前弯腰,企图用手摸地面。

结果在指尖离地还有二十公分时,洛清霖的背就被拉得疼痛不已,手指怎么都下不去。

“这是极限?”姜烟屿蹲下身,震惊地看着洛清霖憋红的脸。

洛清霖没答话,咬着下唇,牟足劲使劲往下一抻。

“嘶”

背上的筋骨被扯得剧痛,洛清霖被痛得重心不稳,身体往前耸,差点脑袋着地。

好在姜烟屿动作敏捷,及时拽住洛清霖的手臂,将他拉过来抱在怀里。

洛清霖应是觉得太丢脸,将脸躲在姜烟屿臂弯里,一声不吭。

“洛清霖,你是老头子吗?”姜烟屿低笑一声说,“怎么连拉伸都能摔倒?”

“我肢体不协调。”洛清霖小声嘀咕道。

“肢体不协调?那可不行,”姜烟屿的语气变得轻浮,“太僵硬的话,以后可怎么办?”

狐狸精又在乱说话。

“你就不能正经一点?”洛清霖控诉道,“快让我起来,明明说了今天要好好健身。”

姜烟屿没再继续逗弄洛清霖,放开手,让他站起身,自己却仍坐在瑜伽垫上,不起来。

“你还坐着干什么?”洛清霖疑惑地问。

姜烟屿勾起轻浮的笑,拍拍自己的双股,轻佻地说:“乖,过来坐。”

“快过来坐。”见洛清霖站着不动,姜烟屿又拍拍腿,催促道。

“你能不能正经一点?”洛清霖不动,“我坐在你腿上怎么健身?”

“就你这老胳膊老腿还健身?”姜烟屿嗤笑道,“你先做拉伸,把筋骨拉开再说吧。”

“你才是老胳膊老腿的老狐狸精。”洛清霖小声嘀咕,曲起膝盖,跪坐到瑜伽垫上。

“怎么拉?”洛清霖问道。

洛清霖不听话坐在自己腿上,姜烟屿也不逼他,移到他面前盘腿坐着,伸出手说:“你把手给我,腿也伸直。”

洛清霖照做,双腿抻得笔直,脚掌贴在姜烟屿小腿处,将手递到他手心。

“屏气,准备开始。”

语毕,姜烟屿双手使力,快速将洛清霖往前一拉,将他的双臂拉到自己肩上搭着。

“嘶”

腿部的筋因为拉扯而麻痛,洛清霖咬牙忍住痛呼,膝盖不自觉往上抬,试图减轻疼痛。

“膝盖不准弯,不然拉伸就没有效果。”姜烟屿单手制住洛清霖的双腕,伸出右手覆在他的膝盖上。

还不等洛清霖缓慢伸直腿,姜烟屿右手倏地使力,猛然往下一摁,摁得他的膝盖窝紧贴在垫子上。

洛清霖微张开唇,紧皱眉头,像是在发出无声的呜咽。

钻心的麻痛感似是有钝针在扎,刺不破皮肤,却让丝丝的麻意渗进血液里。

缓过急促而来的痛感,洛清霖轻呼一口气,闭上眼睛放轻呼吸,继续忍受腿筋处传来的一阵阵痛痒感。

姜烟屿抬眸,瞧着洛清霖“清心淡然”的模样,心里没来由的痒,忍不住想将他面上的平静打破。

右手继续覆在洛清霖膝盖上压制,姜烟屿勾起狡黠的笑,继续拽着他的手腕往自己的方向拉。

腿筋越拉越紧,不适的麻痛感成倍增长,若刚才只是钝针在皮肤外扎,那现在就是血液里有碳酸气泡,一个接一个砰砰往外爆。

强忍片刻,双腿实在麻得受不了,洛清霖忍不住睁开眼,求饶着说:“别,快放开我,我的腿麻了。”

闻言,姜烟屿不仅不放手,还继续拽,直到洛清霖的腿开始颤抖,膝盖不自觉使力往上抬,差点冲破他手掌的压制时,才停手。

因为过于紧绷,额头上凝了层薄汗,洛清霖发不出有力的说话声,只能虚着声音说:“放开。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
娇妻在怀,王爷他重生了

娇妻在怀,王爷他重生了

顾锦瑜重生了,重生回到了六年前的新婚之夜。上一世他错爱他人,眼盲心瞎,被心上人伙同他人诬陷谋反。亲眼看着亲人一个个凄惨的死去。他冷落多年的小妻子,为了救他拼死抵抗,最终死在他的面前,他也在狱中含恨而终。临死之前顾锦瑜万般后悔,发誓如果一切重来一定让他的卿卿幸福快乐。一朝身死,没想到一切回到了最初,这一世他一定要好好...

肌肉+悬疑小说家+亲爱的,该吃药了+午夜十二点的自习教室+病毒+失眠症患者

肌肉+悬疑小说家+亲爱的,该吃药了+午夜十二点的自习教室+病毒+失眠症患者

附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有肌肉作者墨白先生文案我的肌肉受伤了,全身不能动弹。我的爱人因此细心的照料我。我却时刻想着让他滚蛋。内容标签虐恋情深惊悚悬疑搜索关键字主角我,我的爱人┃配角┃其它一个不幸的冬天的日子,我的肌肉受伤了。坐在窗前那张特制的座椅上,我憋屈地养着头,像一专题推荐墨白先生虐恋在线阅读txt下载加入书架...

八十年代少年班

八十年代少年班

穿回八零年,望着一贫如洗的家,七岁的林小堂决定趁着改革春风带领全家致富。致富进行到一半,一位西装革履的中年教授赞她骨骼惊奇,天生异才,是个读书的好苗子,诚邀她去少年班。听说包吃包住,还...

姜云初

姜云初

我脑袋懵了一瞬,下意识去拉周聿白的手不要!可我的手只从他的身体穿过,连微小的气流都掀不起。周聿白飞快签了字,看着大家笃定开口。我会代表警队全体去递交申请,从此和姜云初划清界限。得到他的表态,所有人都松了口气。只有我看着周聿白凌厉的眉眼,心里一阵悲凉。我低声喃喃不必麻烦,死亡就是我们最清晰的界限此刻我不禁怀疑,是不是正因为生死有别,我现在看他才觉得那么陌生?周聿白拿着联名书又一次...

每日热搜小说推荐