8品小说

手机浏览器扫描二维码访问

第27章(第1页)

只消一句话,他宣布:“下课。”

王露,前世界冠军,在自由泳、蝶泳两个项目多有建树,在国家队执教8年,曾带出女子200米蝶泳世锦赛冠军、奥运会奖牌得主、亚洲纪录保持者林子衿,林子衿的发育关比普通女子运动员来得晚了小几年,五年前,20岁的她还是遇到了这个很多运动员都会面对的困境,成绩严重下滑。

但她过往的成绩是实打实的,也是王露引以为傲的弟子。

经过一段时间的磨合,黎琉归到了王露门下。

听闻消息,温唐第一个跑来祝贺她:“我就知道,我俩都有实力进来,太棒了!!!!!!”

遥想当初,黎琉一进王露办公室,没在办公桌前找到她,眼睛一转。

窗边站着一个女人,完全看不出年龄,褐色的波浪长发,淡妆,皮肤是自然的小麦色,身姿修长,异常美貌。

更主要的是,人家还优雅,穿上运动服都遮不住赏心悦目的举手投足,微笑叫她:“你就是黎琉吧。”

好家伙,我黎琉浮沉多年,经过无数粗鲁人士的辣手摧花,终于遇到一个温柔可亲,风姿绰约的仙女教练,黎琉想。

很难想象这一副脸会生气。

她不由看呆了两秒,盯着人家说话的脸,忘记回话。

“教练和你说话呢!”王露伸出花了199元套餐包返修的美甲,戳了戳她的额头,拔高音量,不怒自威:“听到回话!!!”

黎琉:……

这绝对是她有史以来最短的一个幻想。

她站好回话:“听到了,我是黎琉,王教练好!”

王露点了点头,由于两人离办公桌较近,她指了指办公桌的椅子:“去坐。”

“啊?”黎琉一懵:“那不是您的位置吗?”

“这有什么?不用讲究,”王露给她丢了一杯农夫山泉,拿起厚厚的一沓资料册,说:“我看过你的资料了,很不错,你是自由泳项目的选手,主攻长距离自由泳对吧,女子800米自由泳是主项,最好成绩已经突破了8分40秒。”

“啊,是。”

王露又说:“我还知道王明周教练给你的训练方法,更专精于自由泳,特别是专注主项。”

她没料到王露连这个都了解了,说:“对。”

王露说:“我的作风是比较开放,专精主项与兼任其他项目结合,不过你要想好,你到底要不要坚持长距离自由泳,如果坚持,我们磨合一段时间,我就给你制定相应的训练计划,不过我们今天只是简单聊聊,不用紧张。”

要不要坚持,这对黎琉来说,其实是一个很好回答的问题。

她爸体弱多病,在她四岁那年,心脏病发作去世,黎琉从小体弱,她妈担心她像她爸那样多病,在六岁半时送她去游泳,迄今已经3000多天,近10年,其中一半的时间都是和长距离自由泳接触,800米自由泳贯穿了她整个童年,可能还要伴随着她走向成年。

两人说了半个小时,黎琉就离开了办公室。

一段时间后,经过磨合,王露的训练方式更为专精,她挖掘了黎琉的技术特征,她是一个后程型选手,前程的爆发力稍弱,后程的耐力极强。

大部分的长距离自由泳项目选手的技术特征可以分为前程爆发型;以温唐为代表,后程爆发型,以黎琉为代表;匀速型(不是全程的速度和节奏没有改变,只是较为平均稳定),以钱敏佳为代表。

几种特征没有好坏之说,不过王露觉得现在黎琉可以尝试解决一个问题,出发技术的优化。

在进入决赛圈的人之中,她的出发速度一般在第三或者第四,无功无过,而她朋友温唐的出发技术是拔尖的水平。

王露和黎琉商量后,觉得这个地方还有提升的空间,也是现在可以迅速努力的方向。

此外,黎琉的每日强度上涨到了10000-11000的水下训练,开始几天有点难以适应,呲牙咧嘴的趴在泳池边喝水。

王露拨了拨头发:“很累吗?”

“刚开始有点累,但还好,现在已经快适应了。”

“嗯好孩子,”王露点了点头,安慰了一下她:“你看你林子衿师姐,每日训练强度是14000,你就知道,我对你有多手下留情了。”

黎琉好奇:“为什么我不用练这么多?”

仙女教练拨了拨头发,微笑地说出了让人寒心的话:“我只是让你过渡一下。”

黎琉:?

“以前你是9000-10000的水准,体能需要循序渐进,不宜操之过急,没想到你这么热衷于训练啊,她是短距离,你是长距离,以后有的是你练的,不会比你师姐少的,放心。”

黎琉:“……”

我谢谢您嘞。

夏去秋来,日复一日的训练是枯燥的,不过如黎琉所言,她的适应性很好。

她十六岁的生日愿望是进入国家游泳队,在这个生日愿望许过后的第50天,她得偿所愿。

chapter16

国家游泳队的冬季高原集训地点通常就那几个地方,今年和去年一样,地点坐落于中国西南部的云南省。

去高原基地前几天,黎琉通过考核,从国家二队成功进入了国家一队。

云南省海拔高,拥有得天独厚的地形优势,高原训练基地落于此处,每年,国家游泳队定期,多次集训。

泳队集训开始的时间分布于12月到1月,时长在一个月左右,今年开始的时间相对较早,为了赶上十二月上旬的冬季游泳锦标赛,十一月上旬,一行人就赴往昆明市。

这对很多运动员来说都是老生常谈了,饶是比较新人的面孔——譬如黎琉、温唐等一干人,以前也偶尔来过高原集训,只是相对其他人而言,还没到熟得像是进家门的地步。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
(叶罗丽同人)叶罗丽之火无情+番外

(叶罗丽同人)叶罗丽之火无情+番外

叶罗丽之火无情作者幕菱羽文案仙境公认小魔头本以为自己喜欢的人是火燎耶,奈何命运多舛,看似火燎耶是归宿,但终究是背道而驰,不可以在一起,到底一起走到最后的人,竟然是黎灰,那个喜怒无常的男人。前期于冉CP火燎耶后期于冉CP黎灰。仙境小魔头◎傲慢无情火领主仙境小魔头◎喜怒无常御王殿下后来,三人行,小魔头两个都要。第1章仙境小魔专题推荐在线阅读txt下载加入书架...

反派的自我修养

反派的自我修养

反派能有什么坏心眼儿呢快穿,主攻蔫儿坏病弱笨蛋美人攻(阮宛)性格多变小世界气运加身男主受(容越)系统我是看中你车祸时手里拿的电影学院录取通知书,才决定让你进入每个小世界当反派的,想必你应该很有表演的天赋,能够好好完成阮宛懵了不瞒你说,我有关系,是走后门进的表演系系统当了反派后,记得跟所有反派的归宿一样黯淡收场,以便男主扫清了你走向人生巅峰后收集完小世界的气运阮宛记住了,可谁能告诉他,男主好像并不想扫清他怎么办?该自我了断么?我真是太善解人意了,行吧,男主你不要拦我了,这都是为了你好!系统存在的原因和小世界男主的bug会在结局解释看好文案第一二排的攻受!不反攻不互攻,站反了怪你自己...

我觉醒了修练系统,它却叫我捡破烂

我觉醒了修练系统,它却叫我捡破烂

一个捡破烂的少年得到了一个修练系统,从人人可欺到玩转都市,且看他一手遮天,笑傲红尘,那是不可能的。这抠门系统居然还要他继续捡破烂,上神的血脉?远古的神兽?绝世的武器?这都捡的是些啥啥,啥呀?...

为了世界,小少爷决定勇闯娱乐圈

为了世界,小少爷决定勇闯娱乐圈

穿越重生系统娱乐圈双男主非典型爽文,金手指几乎没有。宋晚晴重生了。重生成为了一本娱乐圈文的恶毒男配。恶毒男配他有颜有钱,但就非要找茬,不断给男主使绊子,上眼药,两个男主因为他的捣乱,感情飞速进展,迅速建立了深厚的情谊,在娱乐圈和金融圈各自奋战,打出了一片天地。而恶毒男配宋晚晴和他同为配角家人们,都落得一个万人唾弃,艰难求生的下场。靠,不干了!但为了世界不崩坏,宋晚晴还是含泪踏上了闯荡娱乐圈的不归路。但是这两个男主怎麽和说好的不一样啊!!!说好的戾气丛生冷酷无情的大佬呢?怎麽变成了装酷傻狗???说好的温柔冷清绝世美男好吧的确是绝世美男,但他放着自己男票不管天天缠着我是闹哪样啊!!!!这个世界不对劲,我想回家。宋晚晴欲哭无泪。而导致这副场面的罪魁祸首和他十指相扣,轻吻他的指节,笑得温柔。晚了。你是我的了。双重生,强强敏感温柔小太阳受×绝世美人腹黑攻这是一个拯救世界的故事。而宋晚晴的出现,点亮了虞倾的整个世界。...

和闺蜜带球跑失败!京圈太子疯了

和闺蜜带球跑失败!京圈太子疯了

闺蜜同嫁豪门+甜宠文+带球跑+京圈太子+恶毒女配觉醒沈星瞳和闺蜜一同嫁进京圈豪门!她们苏醒了,才知道只是书里的恶毒女配。想到可能面对的惨死结局,两姐妹互看一眼。怎么样,咱们一起跑路吧?跑跑跑!可前有京圈顶级豪门的束缚,后有娘家虎视眈眈,她和闺蜜都没办法跑得干脆。于是沈星瞳决定先薅羊毛!京圈太子的羊毛,不薅白...

林鹿程屿森

林鹿程屿森

天知道他有多么希望林鹿能活过来,哪怕是骂他也好,跟他吵架也好。原来原来你今天的反常是在向我告别啊程屿森脸贴着林鹿冰凉的脸,蹭了蹭,无力地说。...

每日热搜小说推荐