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第四百八十二章 姜雪衣的武道优势（第2页）

很快热身完毕。

两人来到史密斯架前。

史密斯架主要杠铃卧推和深蹲。

卧推体现上肢、胸肌力量。

深蹲自然体现下肢力量。

健身老鸟体现自己练得好不好，通常就是看卧推和深蹲指标。

划个船蹬个自行车，体现不出谁强谁弱。

比比卧推和深蹲重量，谁强谁弱，一目了然。

“先试试卧推！”

楚羽让姜雪衣躺好。

他给杠铃加码。

先加到……

70公斤！

刚加完……

立刻有个大块头肌肉男跑了过来。

“姜总！”

“您要尝试七十公斤卧推？”

“这个重量太大了！”

“别说您不经常来健身，就算是经常健身的女孩子，也极少有卧推五十公斤以上的！”

“史密斯架做卧推很危险，一旦举不动杠铃掉下来，甚至可能压断颈椎……”

“您……”

这肌肉男正说着——

楚羽根本不管他，已经把杠铃交到了姜雪衣手中。

姜雪衣躺着轻轻一用力。

杠铃已经被举了起来。

“这……”

肌肉男瞪大眼珠。

不可置信。

“好像……还没到我的极限。”

“楚羽，要不要再加点儿？”

姜雪衣举了两三下，都比较轻松，她向楚羽说道。

“不用！”

“这哥们儿说得对，杠铃卧推有风险。”

“你不经常练，没必要挑战极限。”

“差不多就行。”

楚羽说道。

“再试试深蹲。”

楚羽说着，再度给杠铃加码。

这一次——

直接加到120KG。

女子深蹲世界纪录是三百多千克。

不过人家那“女子”，本身就两百多斤……

顶两个多姜雪衣了。

也有自身体重一百多斤，深蹲140、150公斤的。

那大腿……

比姜雪衣腰还粗！

姜雪衣身形偏纤细，腿又细又长。

深蹲120KG，已经极度恐怖了！

不等别人提醒危险……

姜雪衣已经扛着杠铃，蹲下，又轻松站起。蹲下，又轻松站起……

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