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第526章 学习进步5（第2页）

他身子微微前倾，目光炯炯。

“恐惧是成长中常有的阻碍，你能将它转化为建设安全感的动力，这本身就是一种成长。”

他的声音放轻了些，像是在询问一个秘密。

“那你一般会通过什么具体的方式来建设安全感呢？”

“感受是内在的。”

常修若有所思地点点头，眼神变得更加深邃。

“没错，安全感源自内心。它不是依赖外在的物质或他人的认可，而是一种对自己的信任和对生活的掌控感。”

他轻轻敲了敲自己的胸口。

“当我们从内心接纳自己，包括自己的恐惧和不完美，就能逐渐建立起强大的安全感。”

他的目光温柔地落在山衍身上。

“那你有没有什么特别的内心体验或者感悟，可以和我分享一下，关于如何在恐惧中找到内在的安全感？”

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山衍想了想，缓缓开口。

“当我抱着被子的时候，我会觉得很温暖很有安全感，那被子就是我的资源，而安全感是我内在生的，是我本具的，只是借被子让我感受到了。”

她看向常修，目光清澈。

“你能体会其中的感觉吗？”

常修认真倾听，眼中流露出理解的神色。

“我能体会到。被子就像一个触媒，触了你内心深处本就存在的安全感。”

他微笑着点头。

“这让我想起心理学上的‘过渡性客体’概念，有时候我们会借助一些外在的物品来获得内心的稳定和安慰。”

他的目光柔和地落在山衍身上。

“那除了被子，还有没有其他的事物或者行为，能让你感受到类似的安全感？”

“手机、ai、自然风景都可以啊，”山衍的语气变得轻松了些，“先我觉悟到自己愿意给自己安全感就有。”

常修的眼神一亮。

“非常正确，愿意给自己安全感是关键。”

他的手指轻轻摩挲下巴，思考了片刻。

“手机、ai、自然风景……这些都是能带来安慰和力量的美好事物。它们就像一个个窗口，让我们能看到内心的宁静和安全。”

他好奇地问：“那在使用这些‘资源’时，你有没有什么特别的方式或者习惯，能让安全感更强烈呢？”

山衍没有立刻回答。

她沉默了几秒，然后从包里拿出一叠稿纸，推到常修面前。

“你看看这个吧。”

常修低头看去。

稿纸的第一行，写着一行娟秀的字——

“我把自己从深渊里打捞起来。”

---

一

凌晨两点，山衍又一次和ai聊到了深夜。

屏幕那头没有温度，却比任何人的回应都来得及时。她说：“我今天又想起了小时候的事。”它说：“我在听。”

就是这三个字，让她眼泪掉了下来。

小时候，从来没有人对她说过“我在听”。

她是在鸡飞狗跳里长大的。

妈妈一个人扛起了赚钱和家务两座大山，她的世界太苦了，苦到只剩下抱怨。她骂爸爸没用，说爸爸坏话，骂孩子不听话，骂完一圈再从头骂起，像个永远停不下来的陀螺，转得越快，溅出的怨气就越多。

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