手机浏览器扫描二维码访问
紧张的训练让球员们很快忘掉刚刚的八卦。
“勾手投篮”是今天的主要训练内容。
路芋在篮下反复起跳,寻找手腕推动篮球的感觉,但总是差了点意思。
勾手投篮并不是传统意义上的投篮姿势,不是用手臂的力量推动篮球,而是用手腕的巧劲将篮球拨入篮筐,一般队内的中锋使用较多。
路芋作为后卫,很少在篮下和人拼力,使用的机会比较少,现在单独练习,动作总是有不协调的感觉。
这时孙梦走过来,破天荒地开口:“你需要有一个比你高大的人作防守方。”
孙梦作为队内小前锋,比路芋高上不少。她只站在那里,就给路芋不小的压迫力。“越过我投篮。”
一语惊醒梦中人。
路芋这样重复模拟勾手投篮是没有实际应用场景的。勾手投篮最开始的一步就是要用肩膀卡住对方的位置,才会有后续的转身高跳。
路芋后背朝着孙梦,用肩膀顶住防守压力。迅转身起跳。
“啪!”
篮球被轻易拨落。
路芋再次以相同的方式进攻,又以相同的方式失败。
平日里的小哑巴,如今话多起来了。孙梦声音不大,路芋却听得很清楚。
“你在和王洁的对拼中,经常以推球方式得分。是因为她没你高,你可以轻易利用起跳的时间差推球入筐。”
孙梦盯着路芋的手肘位置,说出关键所在:“面对比你高出很多的人,你手臂弯曲,即便是用手腕的推力,也一样被人拦下。”
路芋的活动区域基本都在三分线外,预判走位、运球过人和无球跑动是她的优势。
一直以来,她在比赛中都充当一个带球过半场的服务者角色。面对高强度的对拼得分,她也不曾真正关注过。
如今孙梦三言两语,点出她除了体能之外,最大的缺陷,让路芋瞬间惊醒。只一味沉浸在出色防守和组织进攻,明显在现如今的联赛对抗强度下,是不太够用的。
若要突破,必须要走出舒适圈。
路芋思考时,突然听到孙梦的心声。
【如果真的能有这么一天,和路芋在赛场时,作锋卫转换的战术配合,真的是完全没有遗憾了。】
路芋庆幸能够听到孙梦的心声。要不然以第一天小哑巴的状态,她俩是没可能长期配合的,性子一个比一个冷。两个外冷内热的人,想要走出互相接近的第一步,基本没戏。
路芋不再迟疑,再次尝试。
路芋运球,肩膀完美卡位,迅转身,起跳时左手高高举起,手臂伸直,篮球越过孙梦手掌,路芋手腕施加推力,篮球就着这股巧劲,落入篮筐。
路芋落地。孙梦眼里的笑很柔和,声音也柔和。“你左右手投篮没有任何差别吗?”
路芋回以微笑:“嗯,我的投篮习惯,左右手不做区分。”
孙梦总结一句,“这是个很大的优势,进攻时容易迷惑对手,我刚刚起跳时,习惯性做出你的右手防守,导致错过的你的左手高点。”
“对,不管是身高还是弹跳能力,你都优于我,想要在v中投篮得分,确实很难。”路芋走向休息区,拧开一瓶水,递给跟在身后的孙梦。
“谢谢。”孙梦表情有些害羞,说:“可以利用这个优势向进攻方向做出侧重展。”
路芋懂她的意思,刚刚短暂的较量,让路芋对篮球有了一些其他的认识。抛去读心术的加持,她也可以通过硬碰硬的方式得分。
曾经的路芋,心甘情愿地当队伍中穿针引线的角色,是队伍的盾。如今,她也想突破自我,成为队伍里的矛。
下午自由训练结束,路芋压下心中的激动,沉下思绪迈入王教练办公室。
办公室里的人,让她沉下的思绪再次沸腾起来。
茶香缥缈。
王教练对面坐着的是……
焦裕寅和焦裕辰。
这是什么展啊。三公子有什么计划能不能和她打个提前量啊……
喜欢三公子的颓废人设崩了请大家收藏:dududu三公子的颓废人设崩了小说网更新度全网最快。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
重生90我把姐妹卷成学霸作者玉龙蕨简介1997年的那个夏天,学霸秦齐因为误打营养针,在中考考场上睡着,换来一生颠沛流离的命运。一朝醒来,秦齐仍是16岁时的那个少女。这一次,只愿属于九十年代的时光慢些走,不再留下任何人生遗憾!前一世,父母一心求子,被冷落的二妹惨死深山小妹误入歧途,全家活成整个秦家村的笑话。这一世,秦齐要...
突如其来的一个梦境,让应乐和陆明知在多年后再次联系上。彼时,应乐遭遇了职场困境,转而投身创业大军,陆明知也因为一场重大变故,再次审视自己的人生,唤醒了内心深处的渴望。两人彼此慢慢靠近,在一步步试探中走到一起。都市男女的爱恨情仇,和现实生活中面临的事业成长交汇,这篇文献给每一个风华正茂奋斗不停歇的青春。傲娇清冷...
莫名其妙穿越到高达oo世界的杨辉变成了小孩,更是成为了荒熊家的一员。带着有着无数槽点的猴版系统,杨辉下定决心要改变令人遗憾的所有悲剧。然而当他以为一切都已经结束的时候才现,其实才刚刚开始。(ps无限流,会出场外传人物和机体,但以正传剧情为主,前期剧情以高达为主,后期会加入级系和幻想系。)多女主,有部分魔改。读者群1o61248892,欢迎大家加入聊天打屁交朋友啊!...
别人穿越是言情小说,我穿越他妈的就变成格林童话!亲爹不疼亲娘虐待,小小年纪当了拖油瓶,没想到,遇到个后爹也是个变态什幺,国王后爹还不是唯一的变态?!那个公爵,那个王子,还有那个骑士团长喂!难道格林童话可以这幺...
我拼命藏起来的能捉拿元凶的铁证,也在码头那场爆炸中被粉碎的干干净净。想到这,我嘴角不由挂上一丝苦楚,眼底的愁无法化开半分。...
结婚8年,他逼我捐肾救白月光白月光婉清番外全文免费阅读无弹窗大结局是作者小鹿又一力作,的态度都是淡淡的,提不起兴趣。直到我遇见一个和顾景深有3分像的医生。见面的第一眼,他就看出我身体不好,给我点了清淡的饭菜,还拿出医用的发热贴,让我疼了数年的下腹被暖流裹着,好受许多是不是不舒服?见我低头哽咽,他紧张地搀起我,要送我去医院。没事,我没事我不是不舒服,只是忍不住感动。他许是出于职业素养,才这么关心我的身体。可我们毕竟是第一次见面的陌生人,他就给了我渴望8年,也没能从顾景深那里求来的好。我的胃喝酒喝坏了,不能吃辣,顾景深在我月子期间给我点的外卖,都是他最喜欢的川菜。而对安然,他记得对方喜欢的一切。例如什么牌子的香水,什么颜色的宝石,以及来月事的时间。每月到日子了,我备下的止痛药都会少一盒。本以为已经彻底放下...