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本科 心理治疗（第2页）

心理治疗：运用心理学的理论和方法，通过语言、行为或其他方式，帮助来访者改变不良认知、情绪和行为，以达到减轻痛苦、解决问题、促进人格成长和适应的目的。

精神分析疗法：由弗洛伊德创立，通过挖掘潜意识中的冲突和欲望来解决心理问题。

自由联想：让来访者在放松的状态下，自由地说出脑海中浮现的任何想法、感受和记忆。

阻抗：来访者在治疗过程中表现出的对治疗的抵抗、回避或不愿深入探讨某些问题。

移情：来访者将过去对重要人物的情感和态度转移到治疗师身上。

反移情：治疗师对来访者产生的情感反应。

行为疗法：基于行为主义理论，通过改变不良行为来治疗心理问题，如系统脱敏法、厌恶疗法等。

系统脱敏法：诱导来访者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过放松训练来对抗焦虑，从而达到消除焦虑的目的。

认知疗法：通过改变来访者的不良认知来调整情绪和行为，如贝克的认知疗法。

o认知歪曲：不正确或不合理的思维方式，如过分概括、灾难化等。

人本主义疗法：以罗杰斯的来访者中心疗法为代表，强调无条件积极关注、共情和真诚一致。

无条件积极关注：治疗师对来访者的接纳和尊重，不因其行为、想法或感受而评判或否定。

家庭治疗：将家庭作为一个整体来治疗，关注家庭成员之间的互动关系和沟通模式。

团体治疗：多个来访者在治疗师的引导下共同参与治疗，通过成员之间的互动和支持来解决问题。

心理动力学治疗：在精神分析的基础上展而来，关注潜意识冲突和早期经历对当前心理问题的影响。

短程心理治疗：相对时间较短、目标明确、聚焦于解决特定问题的心理治疗方法。

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长程心理治疗：治疗时间较长，深入探讨来访者的人格结构和深层心理问题。

治疗联盟：来访者和治疗师之间建立的信任、合作和共同努力的关系。

疗效评估：对心理治疗效果的测量和评价。

o治疗目标：心理治疗期望达到的具体结果和改变。

以下是为您补充的更多《心理治疗》中的名词解释：

满灌疗法：将来访者直接置于最强烈的恐惧或焦虑情境中，迅校正其对恐惧、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引的习惯性恐惧、焦虑反应。

模仿法：通过观察和模仿他人的行为来改变自己的不良行为。

代币法：用象征钱币、奖状、奖品等标记物为奖励手段来强化良好行为的一种行为治疗方法。

理性情绪疗法（ret）：由艾利斯创立，认为情绪不是由某一诱性事件本身所引起，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起。

积极赋义：在治疗中对来访者的某些行为或想法给予积极的、正向的解释和理解。

叙事疗法：通过引导来访者讲述自己的故事，重新构建积极的人生叙事。

焦点解决短期治疗（sfbt）：关注问题的解决而非问题的成因，强调挖掘来访者自身的资源和优势。

空椅子技术：在治疗中通过让来访者在不同椅子上扮演不同角色来处理内心冲突。

森田疗法：遵循“顺其自然、为所当为”的治疗原则，帮助来访者面对和接受自身的症状。

o催眠疗法：通过催眠诱导使来访者进入一种特殊的意识状态，以达到治疗目的。

沙箱疗法：让来访者在沙箱中用玩具创造场景，治疗师通过分析场景来了解来访者的内心世界。

家庭雕塑：在家庭治疗中，通过家庭成员的身体姿势和位置来呈现家庭关系的一种技术。

循环提问：在家庭治疗中，治疗师向不同家庭成员提出关于彼此关系的问题，以揭示家庭互动模式。

心理剧疗法：通过角色扮演和即兴表演来探索和解决心理问题。

格式塔疗法：强调个体对自身感受和体验的觉察和整合。

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